Валяева упражнение с персиками

Статья-упражнение. Умеешь ли ты копить и расходовать женскую энергию?

Мы уже достаточно подробно поговорили о накоплении энергии. И какую энергию копить, и как это делать. Сколько способов нужно использовать в день, какие более эффективны и так далее.

Мне женщины напоминают вазы – по форме которой можно сразу сказать, умеет ли женщина распоряжаться энергией. Есть такое упражнение, которые мы делаем на занятиях, — нарисовать себя в виде вазы. И вазы девочек всегда отражают их особенности.
Давайте прямо сейчас, отложив книгу в сторонку, вы нарисуете себя в виде вазы. Какая она у вас получится? Какой формы? Какого цвета. Из какого материала? Чем наполнена? И наполнена ли?
А теперь посмотрите на нее:

  • Ширина дна символизирует вашу способность накапливать энергию
  • Ширина горлышка символизирует вашу способность отдавать энергию
  • Материал вазы говорит о вашей силе (железо, хрусталь) или о вашей уязвимости (фарфор, стекло)
  • Уровень ее наполненности – это ваш текущий объем энергии
  • А характер того, чем она наполнена, — качество. Идеальный наполнитель – чистая вода или молоко.

У кого-то очень узкое донышко – и в такой вазе ничего не накопишь. А у кого-то огромное горлышко – и тогда все силы отдаются без остатка другим. У кого-то даже при очень хорошем донышке, очень узкое горло – тогда есть проблема с отдаванием энергии (по-простому это можно назвать жадностью).

У кого-то ваза с выбоиной, из которой все утекает не по назначению. И такие пробоины символизируют раны на нашем сердце. Или же некие привычные механизмы, мешающие нам накапливать силы.

Теперь вы можете видеть, какие отношения у вас с накоплением и расходованием энергии. И мы вернемся к нашей изначальной теме – куда и как стоит тратить ту энергию, которую мы копим?

Здесь вариантов несколько.

  1. Самый лучший вариант для женщины – это отдавать ее мужчине.Мужчины не умеют копить и генерировать энергию. Они способны брать ее либо от Бога, либо от женщины, либо от любимого дела. И женщина может стать очень мощным источником вдохновения и энергии. Если захочет, накопит и отдаст.
  2. Второй вариант – можно потратить энергию на самореализацию. Любимое дело, бизнес, проекты, саморазвитие. Неплохой путь, если кроме самореализации есть в вашей жизни еще что-то. Потому что иначе это слишком эгоистично.
  3. Третий вариант – это служение людям и обществу. Этим занималась, например, Мать Тереза. Этим же занимаются монахини, святые, проповедники.
  4. Четвертый вариант – это дети. Отдать все свои силы, всю энергию детям. Но этот вариант чреват тем, что в вашей жизни не останется смысла, когда дети вырастут.
  5. Есть еще один вариант – энергию можно растранжирить.Потратить на пустые разговоры, критику, осуждение, сплетни, жадность и гордыню. Этот путь заведомо тупиковый. Но очень часто большая часть нашей энергии расходуется именно в этом ключе.

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Источник

Как мы выбираем мужа (статья-упражнение)

Меня часто спрашивают – как выбрать мужа? Где его взять? Как выбрать? Почему я выбираю именно таких мужчин. И так далее. О выборе и пойдет речь. Точнее, мы поговорим о том – как и почему мы выбираем мужчину. И сейчас я хочу вам предложить одно упражнение.

Обычно за девушкой ухаживают за всю жизнь от двух до бесконечности мужчин. Либо ей нравятся несколько — и она решает, какого из них выбрать. Иногда она делает вид, что всё как бы само происходит. А иногда просто не даёт кому-то шансов, иногда выходит за первого, кто предложит. Причины всего этого можно увидеть в своей родовой истории. Посмотреть, какие судьбы у женщин в роду, как совершались браки, насколько они были счастливыми – и так далее.

И давайте сделаем небольшое упражнение. Прямо сейчас. Представьте себе такую картину. Вы одна, вечер. Вы стоите возле дороги. И вам нужно доехать до дома. Вы находитесь где-то очень далеко от дома и, возможно, погода на улице не самая приятная. Автобусов, трамваев и поездов здесь нет. Идти пешком слишком далеко. Да и ехать придется долго.

Поэтому вам нужно поймать машину, чтобы доехать до дома. И для начала вы думаете, какую машину хотелось бы. Иномарку или отечественную? Новую или старую? С кондиционером и печкой или неважно? Дорогую или неважно? Определенной марки или цвета? Определенных характеристик (скоростную, большую, удобную, семейную) – или неважно?

Читайте также:  Юрий афанасьев комплекс упражнений

Когда вы это для себя решили, начинайте «голосовать». Какие-то машины вас проигнорируют, какие то покажут, что в них нет мест. Каким-то будет не по пути. И вот какая-то машина перед вами останавливается. Вы разговариваете с водителем какое-то время. Возможно, договариваетесь. И потом либо вы садитесь в эту машину, либо ждёте следующую.

Какой получился итог? Дождались вы желаемую машину? Или сели в первую попавшуюся? Или не смогли дождаться «идеала» и выбрали некий компромисс?

А теперь рассмотрите эти две машины – какую вы хотели и какую в итоге получили.

  • По каким критериям вы приняли решение уехать в этой машине?
  • Если вы не дождались своей идеальной, то как думаете, почему?
  • Насколько сильна разница между тем, что вы хотели, и тем, что получили?
  • Насколько вы довольны результатом?

Я не знаю, что для вас является важными деталями: марка машины, её состояние, цвет, размер, стоимость, эксклюзивность, проходимость, комплектация, водитель. Кстати, личность водителя не менее интересна — может быть, это «чёрные глаза, вспоминаю – умираю», может быть, трудяга, может быть «белый воротничок» или таксист. Или вы вообще сели в полную машину, где уже едет большая семья…и для вас остается одно местечко на заднем сиденье

Это упражнение метафорическое. Оно о том, как мы выбираем мужчин. У нас очень часто есть одна картинка в голове, а замуж выходим мы совсем за другого человека. И в данном случае машина, которую вы хотели остановить – это тот тип мужчины, с которым вы хотели бы быть рядом. Есть определённые качества мужчин, которые вас привлекают. Например, его положение в обществе или его приятный внешний вид.

Примерно по желаемой вами машине можно понять, какого типа мужчину вы бы хотели в мужья. А по машине, в которую вы в итоге сели, можно понять, — какие мужчины чаще всего оказываются с вами рядом.

По опыту группы для женщин, которую я веду раз в неделю, — только 10% всех участниц поймали желаемую машину. Им для этого пришлось кому-то отказать, подождать и померзнуть.

Большая половина согласились на некий компромисс. Думая, что уже слишком долго ждут, что могут не дождаться. Или что такая машина перед ними не остановится. Или что такой машины не существует в природе. Причем несовпадения возможны в разные стороны. Иногда бывает, что мы садимся в авто поскромнее, чем хотели бы. А бывает наоборот: нам бы достаточно было чего-то более простого, а останавливается перед нами очень хорошая и красивая машина.

Какая машина вам больше нравится: та, которую вы хотели поймать или та, которую в итоге поймали?

Примерно 80% участниц группы, которые сели в другую машину, говорили о том, что первая машина нравится больше. Часто бывает так и с мужчинами: хотела такого мужчину, а рядом со мной – другой. Хороший, умный, добрый. Но…. Чего-то не хватает. И можно всю жизнь себе и ему испортить постоянным сравнением с идеалом. Которого даже в глаза не видела никогда. И не знаешь, существует ли он.

В нашей жизни есть несколько возможностей для выхода замуж.

Есть мужчины, которые нам нравятся. Как та самая первая машина. Идеальная. Иногда они проезжают мимо, иногда они «не водятся» в нашем районе, иногда их вообще не существует.

А есть мужчины, которым нравимся мы. При этом нам такие мужчины не очень нравятся. Вот так перед вами могло остановиться несколько машин. Которые вас выбрали, захотели вам помочь. Но кому-то вы отказали, кто-то вам не подошел.

Помимо этого есть и третий вариант. Вариант взаимности. Когда и мы не против, и он не против. И в такую машину мы чаще всего и садимся. Может быть, она не такая, как мы хотели, но она нас в принципе устраивает. Водитель тоже остановился, потому что мы его как-то заинтересовали.

Есть еще одна категория – мужчины, с которыми мы не совпадаем. Ведь в вашей картинке на дороге могли быть и другие машины. Они могли быть и хорошими, и красивыми. Но, возможно, кто-то с семьёй ехал, кто-то просто спешил, у кого-то машина была полная. Кто-то просто вас не заметил – или вы его не заметили.

Так же есть мужчины, которые проходят мимо нас каждый день, и мы их не замечаем. Соответственно и они нас так же не замечают.

Читайте также:  Позы йоги для домашних упражнений

Но мы вернемся к первым трем вариантам – потому что именно они могут стать нашими супругами. Итак, есть мужчины, которые нам нравятся, есть мужчины, которым мы нравимся, и есть некий вариант компромисса.

По этому простому упражнению вы можете понять, по каким принципам вы выбираете мужчин. Как вы их выбираете. Что для вас является самым главным. Является ли для вас важным дождаться именно принца любой ценой? Найти именно такого мужчину, как у вас запланировано, написано где-то там? Определённое лекало, с которым я сравниваю всех, кто ко мне подходит.

Либо вам, в принципе, не особо важно, лишь бы ехала. То есть если я нравлюсь мужчине, — это уже замечательно, это здорово. Можно замуж выходить. Может быть, вы торопитесь и не дожидаетесь других вариантов. Бросаетесь в первую же остановившуюся машину. Даже если это велосипед. Или трактор.

Может быть, вы всем подряд отказываете и даже той, которая, в принципе, похожа на то, что вы хотели. Но вот фары не того цвета, и вы всё равно отказываете. С фарами другого цвета по идее можно смириться. Но не все могут. Иногда эти фары потом всю жизнь покоя не дают. И думают: «Вот я же хотела всегда мужа с голубыми глазами, а вот ты у меня какой-то кареглазый, и дети у нас получились с карими глазами. А вот Ванька-сосед»… И так далее.

Можно провести еще такую аналогию – что сама машина это внешность и навыки самопрезентации мужчины, а ее водитель – внутренние качества. Хотя даже по внешности машины уже можно определить внутренние качества ее владельца. Мы ведь выбираем машину под себя. Под свои интересы, цели и принципы.

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Источник

Валяева упражнение с персиками

Пожалуй, самая интересная тема для меня – это отношения мужчины и женщины. Об этом я могу говорить часами и днями. Об этом я много читаю. И получаю от этого удовольствие. Психология помогает многое расставить по местам и положить на правильные полочки.

И вот вчера я вспомнила одну очень емкую метафору от Ольги Валяевой. “Купить персики” – значит, принять мужчину таким, какой он есть изначально, на этапе принятия решения – выходить замуж или нет.

Вы должны быть придирчивой хозяйкой. Когда вы приходите на рынок выбирать персики – вы же не будете брать, не глядя. Вас должна устраивать цена, цвет, форма, зрелость и даже страна-производитель:). Вот только оценив, насколько персики соответствуют желаемым, их можно покупать. Не бывает так, чтобы вы дома решили персики вернуть – ведь вы выбрали их сами. Может, невнимательно смотрели?)

Также и в отношениях. Очень важно понимать, соглашаясь на предложение, что вы принимаете в мужчине всё, что есть в нем. И плохое, и хорошее. И вы осознанно готовы не закрывать на это глаза, но и не пытаться мужчину переделать. Просто принять, что это его выбор, он взрослый человек, он сам принимает решения. Это и есть доверие и принятие.

Вы же знаете старую поговорку про то, что женщина, выходя замуж надеется, что её мужчина изменится, что она его переделает под себя, а мужчина, наоборот, рассчитывает, что она останется такой же)))) На деле, происходит обратное, и это взаимная беда.

А вспомнила я об этом за просмотром программы “Жена” Киры Прошутинской. Такая очень мудрая и красивая препарация женской души.

Выпуск был про жену Николая Расторгуева, Наталью. Кстати, Наталья отличное имя. И жены-Натальи одни из самых приятных и уютных)). Так вот, ни для кого не секрет, что Николай любит выпить, и пил всегда. Именно это послужило причиной его болезни почек. Это всё давно известно, и супруги не скрывают эту историю. И мне очень понравилось, как об этом говорила жена Николая.
Она сказала, что никогда с этим не боролась. Она знала, на что идёт. Изначально. Она приняла его с его особенностями.

Она купила персики:) А вы? Вы купили персики?

Мы согласны стоптать сто пар железных лаптей в поисках того, кто СДЕЛАЕТ НАС счастливым, но нам страшно и лениво заглянуть внутрь себя, засучить рукава и самостоятельно СДЕЛАТЬ СЕБЯ по-настоящему счастливым человеком. (c) Аптека

Источник

Упражнение, спасающее брак

Очередной практическое упражнение для тех, кому сейчас это очень нужно. Итак ваши примерные исходные данные:
? сильная усталость
? вы все тащите на себе
? муж прирос к дивану, и к нему не достучаться
? без вас мир просто рухнет
? муж ещё и не работает

Читайте также:  Упражнения для улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе

Тогда это упражнение для вас. Практикуйте. Прямо сегодня. Ну край — завтра. Называется оно «Бревно». Просто берёте и….. ложитесь на диван аки бревно. Несдвигуемое. Ваша задача — пролежать на нем хотя бы один день. Для начала хотя бы один день.

Будут появляться позывы…. ну не только в туалет сходить, но и например, мусор подобрать, ужин приготовить, в магазин сгонять или хотя бы мужа пнуть, чтобы он туда долетел. Не сдавайтесь соблазну. Вы бревно. Вот и лежите с мантрой — «я тяжелооооое бревнооооо». Если очень хочется что-то сделать, аж до зуда, сделайте. Маску на лицо, маникюр, педикюр. Не вставая с дивана. Киношку про любовь посмотрите. Книгу почитайте. С дивана перемещаться разрешено только в туалет и в ванну, чтобы полежать — а не тереть раковину (выброси тряпку из руки, женщина!).

Посещает чувство вины — говорите ему: я выполняю самое важное упражнение, которое мне лично прописала Валяева. Я не могу ее подвести и сдаться. Представьте, что сегодня вообще личное восьмое марта, совпадающее с днём рождения. Такое совпадение бывает очень редко. Или представьте, что прилетели инопланетяне, и им как раз нужна такая, как вы. Если встанете — заметят и заберут (кстати, в это можно с детьми поиграть).

Приходят дети — поиграйте с ними, не вставая с дивана. Предложите самим приготовить еду — если они уже большие. Маленьким лучше с утра приготовить что-то. И даже от одного дня на фруктах-овощах-бутербродах ничего не случится. Вы вообще можете назвать эту игру походом. Оборудовали палатку, вы в ней уставший турист, они — коллеги. Пусть таскают продовольствие, дрова и воду. Им понравится, точно вам говорю. Можете дать им аквагрим и позволить нарисовать на вашем лице бэтмена (смертельный номер?).

Муж возмутится — скажите ему, что вы сегодня бревно. Прости, милый, но я сегодня пас. Ни завтрака-обеда-ужина-уборки-магазина-денег. Ничего. Хочешь есть — приготовь.

Да, может и подумает, что вы сошли с ума. Может, поймёт, что устали. Но с голоду точно не помрет, обещаю. И шестерёнки в голове точно сдвинутся, пусть и не сразу.

И да, телефон все-таки лучше убрать. Не отдохнёте толком, проверяя как там жизнь на марсе, и усугубите чувство вины (а то в телефонах живет идеальные матери и жены?). Пару раз в день можно минут 15 посвятить инстаграму, а лучше обойтись.

Если вам совсем трудно, придумайте отговорку — голова болит, головокружение, слабость, эпидемия гриппа и хрипа (новый вид, протекает бессимптомно)… Неважно, как именно вы себя уговорите и как другим объясните.

Просто лягте и лежите. Знаю, через полчаса взвоете. Ну можете поспать, чтобы так не мучиться ?.

И вы увидите, что мир не рухнет. Сто процентов — не рухнет. А может, почувствуете себя более отдохнувшей на следующий день. Хватит жить в ритме бешеной собаки и молодой кобылы. Хватит тащить на себе все как верблюд. Потому что вы не собака, не лошадь и не буйвол. Вы женщина. Женщина.

В особо критичных случаях, когда степень приращения пятой точки мужа к дивану достигла максимальной отметки, рекомендуется длительное бревнолежание. Очень длительное, чтобы муж мог сепарироваться и таки задуматься о добыче мамонтов.

Если вы захватили всю энергию Ян в семье, мужу осталась только Инь. Измените это положение вещей.

Заберите себе весь Инь в принудительной форме — и единственный, кто будет отчаянно против, это вы сами. Ваш мозг придумал миллион причин, почему это невозможно сейчас и плохо, правда же? Вы пока текст читали, уже минимум 5 насобирали — почему это не для меня и не про меня. В топку все эти «да, но» и «вам легко говорить!» — бревна не сопротивляются. Брёвна просто лежат. Вы просто прекрасное и никчемное бесполезное бревно. И это прекрасно!

И совсем не смешной факт. Когда вы все на себе тащите и не можете искусственно заставить себя быть бревном, жизнь вас сама уложит, но гарантирую, вам не понравится. Совершенно точно. Убедила?

Ну так что — бревно?:) Готовы? И пусть весь мир подождёт!

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector