Упражнение для шеи от виктории бони

«76 лет гарантии»: Виктория Боня показала, как подтянуть овал лица без хирургии и инъекций

Виктория Боня как-то признавалась, что пострадала от рук косметологов. Неудачный опыт с филлерами и ботоксом заставил звезда Инстаграма пересмотреть свои взгляды на уход за лицом. Теперь Боня химии предпочитает фейсбилдинг. Практикует занятия по лицу Вика регулярно, и у нее уже появились свои собственный лайфхаки на этот счет. Ими она регулярно делиться со своими подписчиками.

В недавнем видео-уроке Боня затронула животрепещущую тему овала лица и шеи. Чтобы сохранить четкий контур и предотвратить появление морщин, Вика рассказала о двух упражнениях, одно из которых можно делать, где угодно.

Для четкого овала «Смотрим на звезды»

Боня рекомендует делать упражнение стоя, ноги на ширине плеч. Не сбивая ритм дыхания, нужно запрокинуть голову назад, при этом напрягая и слегка выдвигая вперед челюсть. Зафиксироваться на 15 вдохов и выдохов, а потом вернуться в исходное положение.

Для шеи «Шипение»

Упражнение для мышц шеи лучше всего делать в одиночестве, в толпе люди могут не так понять. Вдыхаете через нос, выдыхает с шипением через рот, при это запрокидываете голову сначала назад, потом вправо и влево.

Вика утверждает, что делает эти упражнения регулярно, и мышцы у нее в области шеи и подбородка стали, как у Терминатора.

Результат, если регулярно делать упражнения, Боня обещает до 76 лет. Столько у вас сохранится четкий контур и шея без видимых следов морщин.

А вы пробовали подобные упражнения, верите, что это работает?

Источник

Лебединая шея, как у Виктории Бони, за 30 секунд: упражнение для любого возраста

Для того чтобы иметь четкий овал лица и красивую шею, особенно после определенного возраста, совсем не обязательно прибегать к услугам косметологов и покупать дорогостоящую косметику. Знаменитая телеведущая и бывшая участница реалити-шоу “Дом-2” Виктория Боня предлагает свой способ, как сохранить молодость шеи. Все подробности – далее.

Всего 30 секунд в день

Будут потрясающие результаты, если вы будете делать ежедневно два упражнения. Об этом Виктория Боня рассказала в “Инстаграме” и даже сняла видео. Одно из этих упражнений можно делать где угодно. Как утверждает Боня, упражнения совсем несложные, но очень эффективные. Самое главное – это не задерживать дыхание при их выполнении. Регулярность упражнений позволит очень быстро добиться отличных результатов и сохранит молодость шеи на долгие годы.

Читайте также:  Повышение нагрузки при физических упражнениях

“Смотрим на звезды”

Это упражнение можно делать где угодно, что особенно удобно при нашей вечной занятости. Встаем удобно, ноги на ширине плеч. Голову поднимаем вверх, мы как бы смотрим на звезды.

Подбородок следует слегка вытянуть вперед.

Нам необходимо сделать пятнадцать вдохов и выдохов. Шея при этом напряжена, она не должна быть расслабленной. Если вы будете делать данное упражнение ежедневно, то очень скоро ваш овал лица приобретет более четкие и красивые формы.

“Шипение”

Виктория Боня советует делать еще одно упражнение. Правда, его стоит выполнять в домашних условиях. Это упражнение будет задействовать все мышцы нашей шеи. Оно необычайно эффективное, но требует уединения. Иначе окружающие люди будут смотреть на вас весьма странно. Итак, мы садимся и начинаем выполнять упражнение. Плечи должны быть расправлены, набираем воздух. Голову необходимо запрокинуть назад.

Затем с шипением начинаем выпускать воздух. Повторяем данное упражнение с поворотом головы в левую и правую стороны.

Шипеть необходимо громко. Благодаря этому достигается наибольший эффект!

Источник

Разоблачение Виктории Бони

В наши сложные времена каждый ищет альтернативные возможности заработать.

Знаменитости не исключение. Все чаще то один, то другой селебрити делает заявление о своём тяжёлом положении.

Виктория Боня организовала модные в последнее время онлайн занятия по сохранению и восстановлению молодости женщин.

Согласно обещаниям звезды, по итогам прохождения занятий, участницы заметят удивительный эффект – кожа лица и шеи разгладятся, уйдут отеки, морщины станут менее заметными.

Стоит ли говорить, что данный результат гарантирован только при условии соблюдения всех рекомендаций.

В качестве доказательств Боня регулярно выкладывает фото «до» и «после» участниц, уже прошедших курс.

Фотографии действительно поражают – женщины на глазах молодеют лет на 10.

Что же касается самой Виктории, она ежедневно демонстрирует на странице в Инстаграм свои фото, на которых она выглядит на все 100%: ни одного изъяна на коже, Боня бодра и свежа.

Читайте также:  Упражнения для спортсменок девушек

Но правда ли все это?

Недавно в интернете вспыхнул скандал: общественность обвинила Боню во лжи. Во время прямого эфира отключился так называемый «фильтр», и Виктория предстала перед подписчиками во всей «красе».

Как оказалось, гладкое лицо, отсутствие отекла и морщин – не более, чем обман, фотошоп.

Виктория Боня однозначно выглядит на свой возраст. Напомню, что в этом году ей исполняется 41.

Более того, многие женщины в ее возрасте выглядят гораздо лучше.

Поражает настойчивость Виктории доказать, что засветившееся лицо без фильтров – это какая-то ошибка.

Боня на регулярной основе стала выкладывать фото «без макияжа».

Даже самому наивному фанату звезды попятно, что такие «естественные» фото обработаны фотошопом.

Курс по омоложению, который так активно пропагандирует Боня, стоит около 2000 руб.

Но стоит ли тратить деньги, если даже основатель курса не может похвастаться видимыми результатами?

Возможно стоит потратить данную сумму на посещение косметолога или приобретение хороших витаминов.

И в том, и в другом случае результат будет лучше, чем после сомнительных курсов Виктории Бони.

Источник

Викторию Боню обвинили в обмане из-за результата ее онлайн-марафона по фейсбилдингу

Виктория Боня (40) нашла себе занятие на карантине. Телеведущая проводит онлайн-марафоны по фейсбилдингу. Занятия длятся неделю, включают в себя упражнения для лица и тела, и стоит это 3500 рублей. Боня обещает, что с помощью упражнений овал лица станет более четким, а количество морщин уменьшится.

A post shared by Victoria Bonya (@victoriabonya) on Apr 27, 2020 at 7:35am PDT

Недавно Виктория заявила в Instagram: «Помнится в свои 26 лет я ходила закалывала себе носогубки – мне испортили лицо, сделали асимметрию. Закалывала гель, это потом скатывалось, превращалось в мешки… Позже я поняла, что кроме собственных мышц ничего не будет так держать и придавать красивый молодой вид моим глазам, моей коже».

Виктория уверяет: «После марафона вам не понадобятся никакие косметологи и никакие инъекции. Не колите себе ничего».

И вот, телеведущая решила выложить в Instagram результат одной из участниц. На коллаже видно: овал лица действительно подтянулся, а подбородок стал более выдающимся. Правда, пользователи Сети обвинили телеведущую в обмане: якобы снимки она взяла у косметолога, который провел процедуру по увеличение нижней трети лица препаратами на основе гиалуроновой кислоты. Как только в адрес Бони посыпались обвинения в обмане, она тут же удалила снимок, но Telegram-канал Yobajur успел сделать скриншот.

Читайте также:  Базовые упражнения жим лежа становая тяга приседания

Сейчас Виктория больше не рекламирует марафон по фейсбилдингу, зато активно агитирует подписчиков принять участие в недельном курсе по макияжу. Надеемся, на этот раз результаты будут честными.

Источник

Разоблачение Виктории Бони

В наши сложные времена каждый ищет альтернативные возможности заработать.

Знаменитости не исключение. Все чаще то один, то другой селебрити делает заявление о своём тяжёлом положении.

Виктория Боня организовала модные в последнее время онлайн занятия по сохранению и восстановлению молодости женщин.

Согласно обещаниям звезды, по итогам прохождения занятий, участницы заметят удивительный эффект – кожа лица и шеи разгладятся, уйдут отеки, морщины станут менее заметными.

Стоит ли говорить, что данный результат гарантирован только при условии соблюдения всех рекомендаций.

В качестве доказательств Боня регулярно выкладывает фото «до» и «после» участниц, уже прошедших курс.

Фотографии действительно поражают – женщины на глазах молодеют лет на 10.

Что же касается самой Виктории, она ежедневно демонстрирует на странице в Инстаграм свои фото, на которых она выглядит на все 100%: ни одного изъяна на коже, Боня бодра и свежа.

Но правда ли все это?

Недавно в интернете вспыхнул скандал: общественность обвинила Боню во лжи. Во время прямого эфира отключился так называемый «фильтр», и Виктория предстала перед подписчиками во всей «красе».

Как оказалось, гладкое лицо, отсутствие отекла и морщин – не более, чем обман, фотошоп.

Виктория Боня однозначно выглядит на свой возраст. Напомню, что в этом году ей исполняется 41.

Более того, многие женщины в ее возрасте выглядят гораздо лучше.

Поражает настойчивость Виктории доказать, что засветившееся лицо без фильтров – это какая-то ошибка.

Боня на регулярной основе стала выкладывать фото «без макияжа».

Даже самому наивному фанату звезды попятно, что такие «естественные» фото обработаны фотошопом.

Курс по омоложению, который так активно пропагандирует Боня, стоит около 2000 руб.

Но стоит ли тратить деньги, если даже основатель курса не может похвастаться видимыми результатами?

Возможно стоит потратить данную сумму на посещение косметолога или приобретение хороших витаминов.

И в том, и в другом случае результат будет лучше, чем после сомнительных курсов Виктории Бони.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector