Пилатес остеопатические упражнения с роллом pdf

Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом PDF

Те, кто искали эту книгу – читают

  • Объем: 228 стр.
  • Жанр:а льтернативная медицина, з арубежная прикладная литература, с порт / фитнес
  • Теги:л ечебная гимнастика, л ечение без лекарств, о здоровительные системы, о стеопатия, п илатес, с амосовершенствование, с истема упражненийРедактировать

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.

Книга также издавалась под названием «Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса».

  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 01 июня 2016
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 228 стр.
  • ISBN: 978-5-699-87328-9
  • Общий размер: 11 MB
  • Общее кол-во страниц: 228
  • Размер страницы:
  • Переводчик:
  • Правообладатель: Эксмо

Отзывы 2

Очень полезная и удобная книга. Поразила структура построенная с истинной дотошностью немецкого гения. Разбираются всевозможные ошибки и даются рекомендации. Материал уникален и позволяет достичь максимального результата с минимальными затратами. Зачем пить таблетки если можно подвигаться с роллом и наслаждаться жизнью.

Очень полезная и удобная книга. Поразила структура построенная с истинной дотошностью немецкого гения. Разбираются всевозможные ошибки и даются рекомендации. Материал уникален и позволяет достичь максимального результата с минимальными затратами. Зачем пить таблетки если можно подвигаться с роллом и наслаждаться жизнью.

Понравилась подача информации, оформление. Для новичка (как я) очень подробно и понятно изложено. В постоянном пользовании две книги этого автора, рекомендую

Понравилась подача информации, оформление. Для новичка (как я) очень подробно и понятно изложено. В постоянном пользовании две книги этого автора, рекомендую

Читайте также:  Упражнения для открытия сердца

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Источник

Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса PDF

Те, кто искали эту книгу – читают

  • Объем: 228 стр.
  • Жанр:а льтернативная медицина, з арубежная прикладная литература, с порт / фитнес
  • Теги:л ечебная гимнастика, л ечение без лекарств, о здоровительные системы, о стеопатия, п илатес, с амосовершенствование, с истема упражненийРедактировать

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.

Книга также издавалась под названием «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом».

  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 01 июня 2016
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 228 стр.
  • ISBN: 978-5-699-84575-0
  • Общий размер: 11 MB
  • Общее кол-во страниц: 228
  • Размер страницы:
  • Переводчик:
  • Правообладатель: Эксмо

Отзывы 3

В наше время малоподвижного образа жизни эта книга просто необходимая вещь. Какое конкретно у вас недомогание из огромного количества проблем со здоровьем: отеки, одышка, боли в спине и шее, смещение внутренних органов, проблемы моче-половой системы и т.д.? Регулярно проходить курсы у остеопата и массажиста финансово затратно. А тут – такой подарок от издательства!

Есть серия «SPA на дому». А это круче – личный остеопат у вас дома. К каждому упражнению даны рекомендации по применению, количество повторов, обязательное предостережение по противопоказаниям (главный принцип – не навреди!).

Подробное описание каждого упражнения, четкие иллюстрации по технике выполнения, предостережение о типичных допускаемых ошибках, вариации выполнения для продвинутых и начинающих делают занятия по этой книге доступными для всех желающих. Главное – захотеть себе помочь и начать заниматься. А в книге вся информация раскрывается доступно, профессионально, на основе авторских знаний физиологии и анатомии человека.

Читайте также:  Упражнения для подтягивания мышц лица

Источник

Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса PDF

Те, кто искали эту книгу – читают

  • Объем: 228 стр.
  • Жанр:а льтернативная медицина, з арубежная прикладная литература, с порт / фитнес
  • Теги:л ечебная гимнастика, л ечение без лекарств, о здоровительные системы, о стеопатия, п илатес, с амосовершенствование, с истема упражненийРедактировать

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.

Книга также издавалась под названием «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом».

  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 01 июня 2016
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 228 стр.
  • ISBN: 978-5-699-84575-0
  • Общий размер: 11 MB
  • Общее кол-во страниц: 228
  • Размер страницы:
  • Переводчик:
  • Правообладатель: Эксмо

Отзывы 3

В наше время малоподвижного образа жизни эта книга просто необходимая вещь. Какое конкретно у вас недомогание из огромного количества проблем со здоровьем: отеки, одышка, боли в спине и шее, смещение внутренних органов, проблемы моче-половой системы и т.д.? Регулярно проходить курсы у остеопата и массажиста финансово затратно. А тут – такой подарок от издательства!

Есть серия «SPA на дому». А это круче – личный остеопат у вас дома. К каждому упражнению даны рекомендации по применению, количество повторов, обязательное предостережение по противопоказаниям (главный принцип – не навреди!).

Подробное описание каждого упражнения, четкие иллюстрации по технике выполнения, предостережение о типичных допускаемых ошибках, вариации выполнения для продвинутых и начинающих делают занятия по этой книге доступными для всех желающих. Главное – захотеть себе помочь и начать заниматься. А в книге вся информация раскрывается доступно, профессионально, на основе авторских знаний физиологии и анатомии человека.

Источник

Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

Купить в магазинах
  • OZON.ru 874 RUB При покупке в этом магазине Вы возвращаете на личный счет BM и становитесь претендентом на приз месяца от BookMix.ru!
    Подробнее об акции
  • Лабиринт 1324 RUB
  • полный список магазинов
Читайте также:  Упражнения для расслабления мышц предплечья
Рейтинг
Общая оценка
Ваша оценка
Описание
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 9785699873289
  • Год: 2016

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое. Обо всём этом и не только в книге Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом (М. Меркель, Ш. Козик)

Средний балл:

Рецензий на книгу «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым

Средний балл:

Отзывов о книге «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом» пока нет. Оставьте отзыв первым

Цитат из книги «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом» пока нет. Добавьте цитату первым

Источник

Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

Купить в магазинах
  • OZON.ru 874 RUB При покупке в этом магазине Вы возвращаете на личный счет BM и становитесь претендентом на приз месяца от BookMix.ru!
    Подробнее об акции
  • Лабиринт 1324 RUB
  • полный список магазинов
Рейтинг
Общая оценка
Ваша оценка
Описание
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 9785699873289
  • Год: 2016

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое. Обо всём этом и не только в книге Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом (М. Меркель, Ш. Козик)

Средний балл:

Рецензий на книгу «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым

Средний балл:

Отзывов о книге «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом» пока нет. Оставьте отзыв первым

Цитат из книги «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом» пока нет. Добавьте цитату первым

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector