Кавалетти для лошадей упражнения



Самоучитель: Основы основ. Клавиши и кавалетти // ЗМ №4 (106) 2011

Автор: Екатерина Штатнова

“Турист в Нью-Йорке останавливает на улице прохожего с саксофоном:
– Простите, как мне попасть в Карнеги-Холл*?
– Практикуйтесь!”
* Карнеги-холл = знаменитый концертный зал в Нью-Йорке

В этой известной шутке содержится большая доля истины, но следующий вопрос, который встает перед желающим выйти на сцену Карнеги-Холла или на арену Олимпийских игр – «как практиковаться»? У каждой спортивной пары существует свой потенциал, и помочь его раскрыть могут правильно подобранные упражнения, выполняемые по принципу «от простого к сложному». Если посмотреть записи соревнований по конкуру пятидесятилетней давности, то можно увидеть, что сложность маршрутов сильно отличалась от современных реалий. Размеры препятствий были значительны, но их расстановка на поле не требовала от лошади большого искусства в маневрировании.

Современные паркуры предъявляют к всадникам и лошадям повышенные требования, и, пересекая линию старта, пара должна быть готова найти ответы на многие технические вопросы, которые ставит перед ней курс-дизайнер. Чтобы успешно доехать до финиша, нужна прочная базовая подготовка, и упражнения с использованием кавалетти и клавиш являются ее важной частью. Эти упражнения помогают укрепить доверие между всадником и лошадью. Часто можно видеть, как спортсмен полностью лишает свою лошадь инициативы при преодолении одиночных препятствий. В клавишах и кавалетти лошадь учиться делать свою работу самостоятельно, а всадник может сосредоточиться на собственной посадке, спокойствии и балансе. Если все делать правильно, то спортсмен почувствует, что происходит в каждый конкретный момент, и узнает, как и когда правильно реагировать в случае, если что-то пойдет не так.

Существует огромное количество различных упражнений с кавалетти, начиная от тех, которые подходят для начинающих конкуристов, и заканчивая теми, которые используют в повседневном тренинге лошадей олимпийские чемпионы. Для того, чтобы практиковаться с использованием клавиш и кавалетти нужна ровная конкурная площадка минимум 20 на 60 м, набор из стоек с калабашками и жердей (для построения клавиш – невысоких препятствий от 30 до 100 см, установленных в ряд через определенное расстояние) и набор кавалетти (жерди, приподнятые над поверхностью земли от 5 до 25 см, они могут быть на специальных низких подставках или крестовинах).

Все разнообразие упражнений можно условно разбить на три группы. Первая из них подходит для спортивных пар, где один из партнеров абсолютно неопытен в преодолении препятствий (это может быть или молодая лошадь, или начинающий всадник). Для начинающих используют в основном жерди, лежащие на земле, чтобы отработать технику движения между препятствиями без лишнего стресса, который может вызвать сам прыжок. Упражнения на рыси – следующий этап, за которым следуют упражнения на галопе. На тренировках с использованием кавалетти и клавиш настоятельно рекомендуется, чтобы опытный тренер наблюдал за работой пары «с земли». Он сможет правильно подкорректировать расстояние между кавалетти или просто установить на место сбитые жерди.

Все дистанции, которые приведены ниже, являются приблизительными, а точные значения зависят от длины шага вашей лошади. Очевидно, что для райд-пони 150 см в холке и для крупной лошади дистанции различны.

Первая группа упражнений изначально может показаться не заслуживающей внимания, но это важная отправная точка в выработке прямолинейности, равномерности, баланса и ритма движения.

Упражнение 1. Положите одну жердь посреди манежа. Ваша задача – на шагу и рыси проехать через жердь по “восьмеркам” двух разных размеров (Рис.1) Добивайтесь того, чтобы обе половины восьмерки были одинаковыми. Жердь нужно преодолевать точно посередине, сохраняя постоянный ритм движения. Не забывайте, что смотреть нужно не на жердь, а вперед. Лошадь должна сама разобраться, как ей преодолевать жердь, ваша задача – сохранять ритм и направление движения. Если на жерди не отмечена середина, сделайте эту отметку с помощью мазка краски или изоляционной ленты.

Упражнение 2 может быть своеобразным экзаменом, который покажет, готовы ли вы и ваша лошадь к переходу на следующий уровень. По центру манежа положите ряд из шести жердей на расстоянии 2,8 м друг от друга (Рис. 2). Помните, что расстояние может варьироваться в зависимости от длины шага вашей лошади. Начинайте движение рысью по серпантину вдоль жердей, сначала делайте большие петли, если лошадь не теряет ритма и баланса – переходите к более узким петлям. Заканчивается упражнение прохождением рысью через кавалетти, при таком расстоянии лошадь должна делать темп рыси между жердями. Это упражнение хорошо тем, что можно придумать любое количество вариантов траекторий, но важно перед началом движения четко представлять все упражнение целиком и не отклоняться от выбранного пути. Этот навык пригодится вам при запоминании и визуализации настоящего конкурного маршрута. Если ваша лошадь может выполнить всё упражнение целиком не меняя ритм движения, охотно подчиняясь вашим средствам управления, то задача выполнена.

Набор невысоких препятствий, которые в просторечии называются «клавишами», является прекрасным средством, подводящим неопытных лошадей или всадников к прыжкам. На начальной стадии рекомендуется преодолевать «клавиши» с рыси, после первого прыжка лошадь сама поднимется в галоп, этот аллюр нужно поддерживать и после преодоления последнего препятствия. Дав лошади сделать несколько темпов галопа, всадник должен спокойно перевести ее в рысь именно в тот момент, когда он сочтет это нужным. Всадник, который только начинает осваивать прыжки через препятствия, должен уделять больше внимания прежде всего своей посадке, и упражнения в «клавишах», где лошадь сама делает свою работу, позволяют спортсмену плодотворно поработать над собой.

Читайте также:  При помощи упражнений уменьшить широкий нос

Упражнение 3 поможет лошади и всаднику научиться прыгать широтные препятствия. Для этого упражнения положите три жерди с расстоянием между ними 1,1-1,3 м, затем на расстоянии 2,8 м от последней жерди поставьте крестовину, затем на расстоянии 5,5 м – еще одну (Рис.3). Последнее препятствие в ходе упражнения можно трансформировать в вертикальное препятствие, а затем – в брусья. Цель упражнения – познакомить лошадь с широтными препятствиями, и начинать это делать нужно очень аккуратно и постепенно. Обратите особое внимание на то, что все кавалетти нужно преодолевать на рыси, этот же аллюр сохранять вплоть до крестовины, и только после нее позволить лошади двигаться галопом. После того, как вы уже уверенно преодолеваете жерди на рыси, крестовину и вертикальное препятствие за ним, замените вертикальное препятствие на брусья. На первых порах оно будет выглядеть как крестовина и жердь за ней, высота которой на 30-60 см выше, чем средняя часть крестовины. При прохождении «клавиш» сохраняйте спокойствие, поддерживайте движение лошади вперед шенкелем, и смотрите на последнее препятствие в «клавишах». Постепенно брусья можно увеличивать в размерах, не забывая соблюдать пропорции.

О высотах и расстояниях

Далее можно и нужно добавлять в гимнастику больше препятствий, это научит лошадь сохранять баланс и концентрацию внимания на более длительное время.

Что касается расстояний между препятствиями, то общие правила таковы – базовая дистанция в один темп от первого препятствия, которое преодолевается с рыси до следующего – 5,5 м, и от препятствия, преодолеваемого на галопе до следующего препятствия – 5,8-6,0 м. Эти дистанции могут варьироваться как в одну, так и в другую сторону в зависимости от длины темпа галопа лошади, и в гимнастических упражнениях очень важно начинать с удобных дистанций для лошади. Кроме того, нельзя забывать о том, что базовые дистанции хороши, когда препятствия относительно небольшого размера, по мере увеличения высоты, расстояние между препятствиями увеличивается приблизительно на 30 см. Принципы построения клавиш, как правило, не меняются. Линия начинается с трех жердей для прохождения на рыси, затем – крестовина (заход на рыси, продолжение на галопе), а после нее – три вертикальных препятствия (для прохождения на галопе) (Рис.4), последнее из которых впоследствии может быть заменено на брусья (Рис.5).

У гимнастических упражнений есть только один недостаток – для их выполнения, нужно достаточно места. Длина манежа должна быть как минимум 60 м, и расстояние от первого и последнего препятствий до бортиков манежа ни в коем случае не должно быть меньше 15 м, оптимальное расстояние – 18 метров.

От современных конкурных маршрутов не стоит ожидать удобных дистанций между препятствиями, и, после того, как лошадь и всадник свободно чувствуют себя в «клавишах» со стандартным расстоянием между препятствиями, можно приступать к выработке навыков преодоления «неудобных» дистанций. Любой квалифицированный курс-дизайнер знает, что существуют дистанции, которые практически непреодолимы для всадников и лошадей, но старается избегать их и работать в рамках допустимого.

Регулировка длины темпа

Для того, чтобы регулировать длину темпа лошади при движении по маршруту есть простое, но эффективное упражнение 4. Положите две жерди перпендикулярно длинной стенке манежа, расстояние между ними должно быть равно шести нормальным темпам галопа вашей лошади (Рис. 6). Ваша задача заключается в том, чтобы каждый раз проезжая между этими жердями сделать определенное количество темпов – на один больше (7) или меньше(5). При этом важно сохранять ритм и прямолинейность движения. При выполнении этого упражнения важно понимать разницу между такими понятиями, как «увеличение скорости» и «увеличение длины темпа». Если лошадь преодолевает определенный отрезок дистанции быстрее, это не всегда значит, что она увеличивает при этом длину темпа. Упражнение, описанное выше, дает возможность всаднику разобраться с этими двумя понятиями и тренировать именно удлинение (отдавая повод и увеличивая рамку) и сокращение (посредством сбора) темпа, а не «включение» повышенной скорости при прохождения маршрута.

С помощью «клавиш» и кавалетти можно выработать практически любой навык, который понадобится спортивной паре в дальнейшем при прохождении маршрута, например, прямолинейность движения, преодоление препятствий под углом (важно для перепрыжек), и многое другое. Следующее упражнение 5 используется для достаточно опытных пар, которые уверенно чувствуют себя в «клавишах» на галопе и готовы перейти к тренировкам прохождения небольших маршрутов. Упражнение начинается со стандартной «гимнастики», к которой добавляется еще четыре небольших препятствия, как показано на рисунке 7. Расстояние между одиночными препятствиями в конце упражнения – четыре темпа галопа (от 16,5 до 17,5 м). Упражнение начинается с рыси, после преодоления последнего препятствия в «клавишах» задача всадника – поддерживать равномерный галоп лошади и двигаться точно на середину одиночного препятствия, а затем, сохраняя ритм, сделать четыре темпа галопа и преодолеть последнее препятствие упражнения.

«Клавиши» и кавалетти являются незаменимыми помощниками в конкурной подготовке всадников и лошадей, с их помощью можно наработать множество полезных навыков, которые помогут добиться успеха как на клубных, так и на международных соревнованиях.

Источник

Кавалетти для лошадей упражнения

Выдержки из книги Климке.

Самая низкая высота кавалетти, которую применяют на начальных этапах работы, составляет 15-20 см. Преимущественно она используется для работы рысью и шагом. Для работы галопом рекомендуется переставить жерди на высоту 50 см, чтоб прыжок на галопе получил необходимую выраженность, а лашади с самого начала сосредотачивали внимание на кавалетти.

Очень важно фиксировать кавалетти, а не класть их просто на землю, т.к они постоянно сдвигаются. Но хуже всего, что лошадь наступив на них, может легко получить травму.

Читайте также:  Разминочные упражнения для вратарей

Достаточно иметь 4-6 кавалетти. Для молодых лошадей рекомендуется ставить откосы.

Большое внимание нужно уделять грунту. Так же важна защита ног, во избежании накостников нужно одеть бинты или ногавки. При использовании кавалетти для работы на свободе, развязки должны быть достаточно свободными, чтобы лошадь могла вытягивать шею вперед и вверх. Не правильное фиксирование лошади – частая ошибка!

Начинать работу лошади на кавалетти нужно без всадника! Уделяйте достойное внимание простым упражнением, это поможет быстрее добиться успеха в сложном.

Сидя в седле всадник не может следить за поставом головы лошади, движениями ее хвоста, а так же видеть работу мускулов и качество движения лошади на трех основных аллюрах.

Работа на кавалетти должна начинаться с 10 мин. проводкой шагом или 10 мин ездой шагом, чтобы синовиальная жидкость равномерно распределилась в суставах!

Сначало в манеже ставят четыре стойки в каждом углу по одной, и разрешают лошади свободно или с амуницией но без развязок, некоторое врем свободно побегать. Наиболее подвижных и нервных лошадей, во избежании травм, сначало разминают рысью на корде 5-10 мин.

Вторая фаза: фиксация головы с помощью развязок.

Развязки должны позволять лошади вытягивать шею вперед и вниз, а это способствует выгибанию спины. Они не должны быть слишком короткими, но и длинными тоже, лошадь должна чувствовать контакт с трензелем. См. ФОТО. Длина развязок должна позволять лошади свободно двигаться рысью и галопом. Через некоторое время лошадь будет пытаться на свободе уйти к центру манежа. Для этого нужны четыре ограничительные стойки и два человека, регулирующие движения. Спустя 5 мин. уравновешенные лошади послушно двигаются вдоль стены. Движение на свободе дает возможность узнать характер лошади и определить степень ее послушания и внимания.

Третья фаза: преодоление кавалетти на рыси.

Для молодой лошади достаточно для начала установить одно кавалетти и постепенно довести до четырех. Если сразу установить два кавалетти, то лошадь скорее всего совершит прыжок через обе жерди. Тогда следует увеличить расстояние между кавалетти. Для опытных лошадей используют 4 кавалетти для начала высота 15-20 см. Более 4 кавалетти устанавливать не рекомендуется, большинство лошадей начинают нервничат.

Наибольшая польза при обучении на кавалетти достигается при движении рысью. При работе шагом, развязки ограничивают толчковые движения задних конечностей. А без развязок теряется смысл, т.к с их помощью лошадь правильно держит голову и шею, что способствует развитию гибкости спины.

Расстояние при работе рысью устанавливаются на расстоянии 1,30-1,50 м. Для начало расстояние устанавливают 1,30 м. Однако задача всадника довести до оптимального расстояния работу лошади. Высота 15-20 см. – оптимальная для правильной работы мускулатуры.

Если молодая лошадь затрудняется в прохождении кавалетти или нервничает, ее нужно провести сначало в руках шагом, успокоить и похвалить голосом. Часто уже опытные и успокоившиеся лошади становятся ленивыми. Тогда нужно создать импульс прищелкивание языком или поднятием хлыста – бича, голоса. Нельзя допускать промежуточных шагов, семенения – только энергичное, размашистое движение!

Четвертая фаза: увеличение расстояние между жердями.

Прежде, чем увеличить расстояние между жердями, лошадь должна на длинной стенке манежа преодолеть кавалетти на собранной и рабочей рыси. Всадник должен снова сократить ее рысь до рабочего темпа. Благодаря оптимальному увеличению расстояния между кавалетти достигается энергичная высокая средняя рысь.

Увеличение расстояние между кавалетти – индивидуально для каждой лошади. Но не должно превышать 1,50 м. Если лошадь перебирает ногами между жердями, то расстояние слишком широко для нее.

Важно не перегрузить лошадь. Для молодой лошади работа на кавалетти не превышает 10 мин. Лошадь не должна устать и перегрузить мышцы. Потеря энергичности от перегрузки – большая ошибка!

В качестве похвалы лошади дают короткий отдых, но СТРОГО нельзя после отдыха менять конструкцию кавалетти – это часто ведет к закидкам.

Работа на кавалетти не должна превышать 10 мин. Можно 10 мин посвятить работе вначале, после разминки и 10 мин продуктивной работы в конце. Снять развязки и закончить урок. Отшагать лошадь до восстановления дыхания и обсыхания.

Кавалетти используют один раз в 1-2 недели. Для троеборных лошадей требуются серьезные нагрузки. Хорошие результаты дают нагрузки в снегу по 3-4 тренировки в неделю.

Работа кавалетти на корде:

В результате прыжков лошади по круговой линии, ее туловище изгибается и мышцы с одной стороны сокращаются, а с другой стороны шея и туловище – растягиваются. Внутренняя задня нога несет большую нагрузку, тк идет более коротким шагом. Посредством увеличения или уменьшения диаметра круга, без изменения конструкции кавалетти, может изменяться длина шага лошади. Чередование длины шага, посредством регулировки диаметра круга, отличная зарядка для лошади. Важно грамотно гонять лошадь на корде, тк она может уклоняться от линии круга, так же нужно следить за кордой, чтоб она не задевала стойку и не попала лошади под ноги. Так же всегда нужен бич. Работа на корде рекомендована для опытных всадников или под руководством тренера.

Для работы на корде кавалетти расставляют по кругу. Если в манеже есть другие лошади, то в качестве места расположения выбирают короткую стенку. Кто хочет совместить работу на корде и работу верхом через кавалетти, может ограничиться расположением по кругу 3-4 кавалетти.

На рисунке показано идеальное расположение для работы с кавалетти.

Читайте также:  Какие упражнения делают чтобы убрать жир с ляшек

Центральный круг для разминки без кавалетти. Левый круг для работы на шагу , расстояние 0,8 м. Правый для работы на рыси, расстояние 1.30м Достаточно 3-4 кавалетти. Важно установить кавалетти лучеобразно, тк лошадь бежит по изогнутой линии.

Первая фаза: работа на корде без кавалетти.

Первая фаза, подготовительная к работе на кавалетте. Заключается с простой работы лошадь на корде на свободных контактных развязках.

Вторая фаза: пристегивание развязок.

Работу с опытной лошади можно начать и без развязок со среднего круга 5-10 мин. Нужно добиться нормального темпа, не разрешать лошади носиться.

После перемены направления движения пристегивают развязки. При движении по кругу внутренняя развязка (в центре круга) должна быть короче внешней на 5-10 см. Развязки закрепляются на подпруге под крылом седла с обеих сторон, не мешая движению вперед – вниз. На свободе используют седелку. Корду лучше пристегивать к внутреннему кольцу трензеля. (существует много вариантов). Средняя фиксация через приспособления с кольцами для молодых лошадей. Остальные имеют слишком сильное воздействие на рот. Лошадь на корде, должна подчиняться командам для перехода рысь-галоп – рысь в обе стороны. После этого можно переходить к обучению прыжкам через кавалетти.

Третья фаза: работа на корде с использованием кавалетти.

Для молодой лошади достаточно одного препятсвия, ей нужно преодолеть его несколько раз на разных аллюрах. Начинать следует с рыси, т.к лошади сами увеличивают темп. Когда лошадь перестанет волноваться, кавалетти доводят до 2-4 .

Работа всегда начинается с разминки без кавалетти. Очень важно направлять лошадь по середине жердей. Так же нужно добиваться правильного подхода и ровного темпа движения на всей дистанции.

Как увеличить диаметр круга? Нужно ослабить натяжение корды и послать лошадь бичем, слегка касаясь ее плеча. Так же можно сделать несколько шагов к лошади, побудив ее расширить круг. Во время занятия несколько раз нужно менять диаметр круга, тренирую лошадь на корде, прежде, чем направить ее на преодоление кавалетти, выполнять движение на рыси. Нужно внимательно следить на равномерностью поднятия ног, т.к на кругу внутренняя нога загружается больше и перегруз мышц может вызвать боли. Тогда следует вернуться на средний круг. Идеально чередовать: проходить кавалетти 5-8 раз и расслаблять лошадь в центре манежа свободным шагом или рысью, затем вновь перейти на кавалетти и поменять направление движения.. Такая работа не нервирует, не перегружает лошадь и отлично тренирует ее мускулы.

При достаточном опыте лошади и всадника можно увеличить диаметр круга и расстояние между кавалетти. Время работы с кавалетти должно распределяться так: 5-10 мин шага, 5-10 мин разминка без развязок. 10-15 мин – с развязками без кавалетти. 20 мин. работа шагом и рысью с кавалетти. В конце отшагивание лошади в руках без развязок Рекомендуемая работа лошади с кавалетти 1 час на свободе раз в 8-14 дней, остальная работа с кавалетти под всадником..

Работа на кавалетти под всадником по прямой линии:

Для работы под верхом с кавалетти, лошадь должна быть подготовлена на свободе, а всадник должен иметь правильную посадку.

Пять способов установки кавалетти пригодных для работы по прямой.

  1. Друг за другом по прямой стене (сокращает закидки и обносы). Позволяет всаднику улучшить посадку на кавалетти, тк требует меньше внимания к лошади.
  2. Сложнее преодолевать кавалетти в нескольких метрах от стены. (для чистоты прохождения ставятся откосы. Позволяет проходить кавалетти в любых направлениях.
  3. Наиболее сложно преодолевать кавалетти, расположенные по диагонали манежа, т.к труднее направить лошадь ровно прямо и по середине.

Кавалетти нужно устанавливать на шаг и на рысь. Обе работы важны.

Работа на кавалетти шагом.

На первых занятиях кавалетти устанавливают на шагу, т.к лошадь должна спокойно к ним привыкнуть. Лошади дают полную свободу прохождения. Далее применять средства управления нужно с осторожность индивидуально.

Корпус всадника должен быть немного наклонен вперед при возможной попытке лошади сделать прыжок. Если лошадь проходит свободно одно кавалетти, добавляют второе расстояние 0,8 – 1,0 м., затем колличество кавалетти увеличивают. При нервозности лошади, кол-во сокращают и начинаю сначало.

Ритмичное перешагивание через кавалетти развивает уверенность и улучшает качество движения лошади шагом. Правильно применяя средства управления, всадник может изменять длину аллюров. На шагу различают : средний, собранный и прибавленный шаги.

При среднем шаге затылок лошади должен быть приподнят и она должна слегка упираться в повод. Следы задних копыт заступают за следы передних. Изменяя расстояние кавалетти можно изменить длину шага. Всадник мягко натягивает повод и движение поясницы и шенкеля создает мягкий контакт между поводом и ртом лошади. Как только лошадь опускает шею и слегка упирается в повод, заезжают на кавалетти. При этом всадник подает руки вперед вдоль шеи. Буквально подойдя к кавалетти, всадник ослабляет повод, как бы давая лошади движение. Для облегчения спины лошади, слегка подает корпус вперед. Тогда лошадь свободно перешагивает жерди, работая шеей и облегчая спину.

Часто лошади напрягаются и теряют подвижность шеи, напрягают спину, вырывают повод. Тогда перед кавалетти следует сделать вольт отозвая поводом и пытаться опустить шею, устанавливая мягкий контакт со ртом. При заходе на кавалетти ослабить повод. Обычно лошадь опускает шею и голову вперед и тогда расслабляет мышцы спины. Лошадь стоит похлопать по шее и повторить несколько раз для укрепления результата.

Основные правила: прямолинейный заход по середине, контроль и мягкий контакт, повод ослаблен, шея вытянута. Корпус наклонен вперед.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector