Как научиться ораторскому искусству упражнения

Учимся говорить: 14 простых упражнений для начинающих ораторов

Как известно, впечатления людей от общения друг с другом на 55 процентов основаны на языке тела, на 38 процентов — на тембре голоса и дикции и лишь на 7 процентов — на словах, которые они произносят. Поэтому проблема хорошего голоса для человека чрезвычайно актуальна, поскольку определяет почти 40 процентов его жизненного успеха.

Очень важно правильно дышать. И первые несколько упражнений научат нас этому:

1. Сделать вдох на счет 1, 2, 3, 4, на 5, 6 — задержать дыхание, на счет 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 — выдох.

2. Повторить задание упражнения 1, но при выдохе считайте вслух: 7, 8. 15.

3. Сделать короткий вдох, немного задержать дыхание, при выдохе начать считать: 1, 2, 3, 4 и т.д. Темп счета не ускорять, воздух не добирать.

4. Произнести скороговорку-считалку, сделав вдох в месте, указанном *, и продолжить на выдохе, насколько хватит воздуха: “Как на горке, на пригорке cтоят тридцать три Егорки*: раз — Егорка, два — Егорка, три — Егорка и так далее”.

6. Это упражнение для тренировки диафрагмы. Произнести данный ниже текст, не закрывая рта. Можно представить, что вам поставили пломбу и нельзя закрывать рот:

Два часа не есть? Ужасно!
Я не завтракал напрасно.
Есть хочу как никогда.
Два часа ждать? Ерунда!
Есть характер, воля есть,
Раз нельзя — не стану есть!

Мы на верном пути и следующие упражнения направлены на развитие самого голоса: его силы, подвижности и благозвучности

7. Называйте этажи, по которым вы мысленно поднимаетесь, повышая каждый раз тон голоса, а затем “спускайтесь” вниз.

8. Произносите слова сначала медленно, затем постепенно ускоряйте темп до очень быстрого с последующим замедлением: “Быстро ехали, быстро ехали, быстро ехали. быстро ехали. быстро ехали”.

9. Произнесите протяжно и плавно (как при пении) слоги: ми, мэ, ма, мо, му, мы.

Впереди самое интересное, приближающее нас к успеху выступлений перед любой аудиторией: упражнения для развития дикции.

10. Произнесите трудные сочетания звуков сначала медленно, затем быстрее:

Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, ккждэ, кждо, кжду, кшта, кштэ, кшту, кшто.

11. Произнесите слова с трудными сочетаниями согласных сначала медленно, затем быстрее:

Бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, сверхзвуковой, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.

12. Потренируйтесь в произношении долгих согласных:

К Кларе, к кому, к горлу, к гастролям, к Гале, к Кате, к Киеву, к концу, к городу, отдаленный, ввязаться, отдать, разжигать, отдушина, изжить, без шубы, безжалостный, бессмертие, восстановить, подтвердить, оттолкнуть;

13. Работу над сочетанием звуков можно проводить в форме игры, используя звукоподражания:

  • Забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди!
  • Имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
  • Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!

14. Произнесите скороговорки с трудными сочетаниями или чередованиями согласных звуков:

  • Расскажите про покупки. — Про какие про покупки? — Про покупки, про покупки, про покупочки мои.
  • Купи кипу пик.
  • Стоит копна с подприкопеночком, а под копной перепелка с перепеленочком.
  • Стоит, стоит у ворот бык тупогубоширокорот.
  • Сшит колпак, вязан колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, кован колокол, да не по-колоковски; надо колпак переколпаковать да перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать да перевыколоковать.
Читайте также:  Схема упражнений дома девушкам

Это небольшая часть существующих упражнений направленных на развитие речи и голоса. Но если уделять таким тренировкам 15 минут в день, можно научиться владеть своим голосом и с легкостью располагать к себе окружающих.

«Поэтом рождаются, а оратором человек становится сам» (Марк Туллий Цицерон)

Даже такой знаменитый оратор 20 века, как «Железная леди» Маргарет Тэтчер с рождения имела визгливый голос, не очень приятный для слуха. Она терялась перед многочисленной аудиторией, пугалась сотен людских глаз, при этом забывала слова и не знала, куда смотреть.

Но на самом деле «железной» Тэтчер стала потом. Прекрасно поняв и осознав то, что без ораторского искусства она не сможет добиться значительных успехов в политике, Маргарет начала работать над собой. «Железная леди» записалась на занятия по постановке голоса, проходила курсы ораторского мастерства.

Долгие месяцы подготовок к публичной речи, репетиций и проб, консультации преподавателя театрального искусства, опытного имиджмейкера привели ее к тому результату, о котором мы все хорошо знаем.

Как видите, стать великим оратором может каждый из нас. Главное – это желание. Если оно есть, значит, первый шаг на пути вашего постижения искусства красноречия уже сделан.

Источник

Домашние упражнения для совершенствования ораторского мастерства

Умение красиво говорить в современном мире необходимо не только политикам, журналистам и учителям. Даже если нет необходимости постоянно выступать на конференциях, важно правильно подавать себя – ведь от этого зависит успех на работе, продвижение по карьерной лестнице и устройство на работу. Ораторское мастерство важнейший навык, позволяющий лаконично и просто донести до собеседника свое мнение. Кто-то обладает красноречием от природы, а кому-то приходится этому учиться. Существуют специальные упражнения, которые помогут освоить полезную науку.

Как научиться ораторскому мастерству

Ораторские способности можно повысить двумя способами. Отправиться на специальные курсы или заняться самообразованием.

Самостоятельное обучение имеет особенные преимущества. Можно заниматься по собственному графику и опробовать всевозможные методики. Для обучения стоит использовать специальные видео уроки, самоучители и полезные рекомендации.

Обучение ораторскому мастерству возможно в любом возрасте. Оно пригодится как молодым, так и опытным специалистам. При таком умении необходимо постоянно расширять свои способности и навыки в области риторики. Это поможет в учебе, бизнесе и личных отношениях.

Эффективные упражнения

Итак, рассмотрим полезные упражнения, которые можно выполнять дома:

  • Упражнения с диктофоном помогают понять особенности своей речи – наличие слов-паразитов, запинки и темп.
  • Большие трудности в общении вызывает ограниченный лексикон. Для обогащения словарного запаса нужно выбирать какой-то предмет, а затем в течение пяти минут говорить о нем, его характеристиках, плюсах и недостатках.
  • Главный враг красивой речи – это слова паразиты. Необходимо учиться думать о том, о чем нужно говорить. Следует контролировать свою речь и исключать словесный мусор.
  • Особое значение имеет темп речи. Слишком медленная речь навевает скуку, а быстрая трудно усваивается.
  • Необходимо регулярно тренировать коммуникационные навыки, а для этого общаться с живыми людьми.
  • Речь нужно оживлять небольшими шутками, цитатами известных людей и поговорками.
Читайте также:  Список упражнений с осевой нагрузкой

Кроме того, для пополнения словарного запаса нужно много читать. Это может быть бизнес литература , художественная, научная или фантастика. Во время чтения, нужно стараться проанализировать каждую фразу.

Тренировка правильного дыхания

Чтобы во время речи не было запинок и сбитого дыхания, рекомендуется выполнять специальные дыхательные упражнения. Глубокое дыхание важно для выразительного и глубокого голоса. Для этого нужно медленно вдыхать и выдыхать с задержкой дыхания.

Есть и упражнение для тренировки диафрагмы. Необходимо произнести кусочек небольшого текста, не закрывая при этом рта. Дышать нужно диафрагмой, а не грудью.

Позволяет правильно дышать хорошая осанка. Подбородок должен быть приподнят, а плечи отведены назад.

Упражнения для дикции и голоса

Существуют специальные упражнения для развития благозвучности и силы голоса:

  • Нужно называть этажи, с каждым последующим этажом повышая голос, а затем спускаясь вниз.
  • Слова произносятся медленно, затем темп речи ускорятся и снова замедляется.

Для развития дикции необходимо произносить сложные сочетания звуков, медленно, а затем и быстро. Эффективны и скороговорки с чередованиями согласных звуков:

  • Купи кипу пик.
  • Сшит колпак, да не по-колпаковски. Надо колпак переколпаковать, да перевыколпаковать.
  • Стоит, стоит у ворот бык тупогубоширокорот.

Слова следует произносить очень четко. Каждое слово должно звучать полностью и отчетливо. Чтоб отрабатывать темп, громкость речи и произношение, нужно читать вслух. Упражняться можно и перед зеркалом.

Полезные рекомендации

Для развития красноречия важна постоянная практика. Необходимо расширять круг общения и общаться с новыми и интересными людьми. Полезно наблюдать за речью ведущих и посещать специальные тренинги. Словарный запас нужно наполнять и хорошими шутками. Для этого можно учить наизусть анекдоты и смотреть юмористические передачи.

Некоторые советы помогут быстрее освоить науку красноречия:

  • Упражнения для тренировки голоса нужно выполнять в закрытом помещении, в котором нет коврового покрытия. Это позволит лучше слышать свой голос.
  • Пригодятся и упражнения для постановки певческого голоса.
  • Рекомендуется делать специальную гимнастику для создания правильной осанки.
  • Во время работы голосовых связок важноощущать вибрацию в спине, груди и шее. Такое явление позволяет сделать голос приятным и объемным.
  • Губы и челюсти следует расслабить. Это позволит добиться необходимой громкости.
  • Нужно говорить громко, так как тихую речь могут не расслышать.
  • При разговоре следует расслабить плечи, что способствует более мягкому звучанию голоса.

Основные ошибки

Начиная обучение, стоит ознакомиться с основными ошибками начинающих ораторов:

  • Маленький словарный запас. В этом случае при выступлении перед аудиторией приходится заучивать текст целиком. Если слова вдруг забылись, замену им найти трудно.
  • Слова – паразиты в речи. Они применяются, когда не получается правильно выразить свою мысль или найти нужное слово.
  • Сбивчивый темп речи. При такой проблеме стоит научиться контролировать скорость речи и делать паузы вовремя.
  • Однообразие текста. О настоящем мастерстве оратора свидетельствует умение применять цитаты, присказки и короткие истории. Цитаты можно заранее подбирать в книгах.
  • Неумение держать себя в руках и повышенная нервозность. Справиться с такой проблемой поможет дыхательная гимнастика.

Надеемся, наш обзор поможет вам регулярно совершенствовать свое красноречие и улучшать технику общения. Только регулярные тренировки помогут добиться больших успехов.

Источник

7 СОВЕТОВ КАК НАУЧИТЬСЯ ОРАТОРСКОМУ ИСКУССТВУ

Вы хотите делиться знаниями, но не знаете, как удержать внимание слушателей? А может вам мешают страхи? Или вы хотите знать, как говорить, чтобы вас слушали друзья или коллеги.

В любом случае, эта статья поможет вам. Мы расскажем, как научиться ораторскому искусству . Обобщим основные ошибки на выступлениях и дадим несколько упражнений для речи.

Читайте также:  Упражнения восстановить зрение норбеков

ЗАЧЕМ СТАНОВИТЬСЯ ОРАТОРОМ?

Многие не учатся ораторскому искусству, при этом годами работая в учебных заведениях. И этим они многое упускают, даже для себя. Конечно, онлайн и офлайн выступления отличаются, и второе дается сложнее.

Но сейчас обсудим выгоды от обладания даром речи:

· вы в центре внимания;

· вас хотят слушать;

· ваша харизма становится очень яркой;

· страх перед выступлениями уменьшается до нуля;

· растет уверенность в себе и своих силах;

· ваши выступления дослушивают до конца;

· тем самым, больше покупают ваши платные продукты.

Так вы можете прокачать любую сферу жизни, а не только онлайн выступления. В век общения и нетворкинга — это вам пригодится в любом случае.

15 ОСНОВНЫХ ОШИБОК ПРИ ВЫСТУПЛЕНИИ

Чтобы не допускать ошибок, ознакомьтесь с теми, которые встречаются чаще всего. Так вы сможете достигнуть лучших результатов:

  • Слова паразиты. Они встречаются у 90% говорящих. Важно отслеживать то, что вы говорите и убирать лишнее из своего лексикона.
  • Маленький словарный запас . Не умея заменять одни слова на другие, не зная синонимов, ваша речь становится тавтологией. Поэтому больше читайте, ищите синонимы. Можно играть в игры, например: «Эрудит» и подобные.
  • Сложные и узко специфичные слова. Возможно, это норма для научных конференций, но в любой другой среде — навевает скуку. Учитесь говорить простым, разговорным языком, чтобы вас могли понять «чайники» в этом вопросе.
  • Монотонная речь. Очень трудно удерживать внимание на такой подаче информации. Делайте паузы, так новые знания будут успевать усваиваться.
  • Неуверенность. Она зарождает сомнения в услышанном, тем самым уровень доверия к вам падает. А раз нет доверия, нет и дальнейших продаж вашего продукта.
  • Скачки с одной темы на другую . Когда оратор не следит за нитью рассказа, слушателю трудно сосредоточится. И возникает ощущение, что лектор ничего не понимает.
  • Монолог вместо диалога. Когда вы ведете онлайн-трансляцию, спрашивайте вашу аудиторию, пусть пишет ответы в комментариях. Хотя бы задавайте риторические вопросы. Не рассказывайте в пустоту.
  • Нет жестикуляции . Если ваше изображение на экране занимаете намного меньше места, чем презентация и чат, все равно жестикулируйте. Это создает живость и эмоции рассказа.
  • Отсутствие презентации или иллюстраций . Наш мозг хочет картинок, ему недостаточно видеть спикера. Поэтому, обязательно схематично изобразите свое выступление на слайдах.
  • Зачитывание. Не читайте с листка. Туда можно изредка подглядывать, но читать все подряд не стоит.
  • Полный экспромт. Шпаргалка должна быть. Но лишь со схематичным планом, тезисами, наброском того, что вы будете рассказывать. Это нужно, чтобы не сбиться и сообщить обо всем, что вы планировали.
  • Говорить, что вы не готовились . Это снизит ожидания. Слушатели будут думать, что вы чего-то не рассказали или не знаете. Поэтому всегда показывайте свою экспертность в вопросе.
  • Плохое вступление и завершение. Наша психика такова, что лучше всего запоминает начало и конец. Поэтому проработайте их так, чтобы они содержали самые яркие моменты.
  • Нет призыва к действию. Не оставляйте вопроса: «И что дальше?». Если вы ничего не продаете, дайте какое-нибудь упражнение или напутствие и попросите его выполнить.
  • Нечеткость речи. Когда какое-то слово не услышано, то люди будут думать только о нем, гадать что же там было. И дальнейшая информация будет полностью потеряна из восприятия.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector