Как избавиться от простатита с помощью упражнений

Содержание
  1. Упражнения от простатита: гимнастика, особенности выполнения, эффективность, отзывы
  2. Влияние физических нагрузок на патологию
  3. Лечебная гимнастика при воспалении простаты на ранних стадиях
  4. Комплекс мероприятий при остром воспалении предстательной железы
  5. Лечение хронического воспаления простаты
  6. Лечебная гимнастика с использованием спортивных снарядов
  7. Общие советы и рекомендации
  8. Физические нагрузки в домашних условиях
  9. Посещение спортзала
  10. Дополнительные методики лечения простатита
  11. Заключение
  12. Лечение простатита народными средствами, в домашних условиях
  13. Приседания – лучшие упражнения от простатита
  14. Другие упражнения для лечения простатита
  15. Самое доступное упражнение
  16. Бисептол – эффективный и дешевый антибиотик
  17. Лечение простатита чаем с мёдом
  18. Рецепт из мёда с чистотелом
  19. Цветочная пыльца от простатита
  20. Лечение простатита семенами тыквы
  21. Настой лещины – эффективное средство от простатита
  22. Лечение простатита полынью
  23. Лечение простатита петрушкой

Упражнения от простатита: гимнастика, особенности выполнения, эффективность, отзывы

  • 31 Октября, 2018
  • Простатит
  • Екатерина Комисарова

Простатит — это очень серьезное заболевание, часто сопровождающееся различными осложнениями, которое намного проще предотвратить, чем вылечить. Как утверждают врачи, снизить риск развития воспалительного поражения предстательной железы можно, если придерживаться здорового образа жизни, отказавшись от любых вредных привычек, правильно питаться и заниматься каким-либо видом спорта или гимнастикой. Какие упражнения при простатите следует выполнять, что быстро победить этот коварный недуг и никогда им больше не болеть?

Влияние физических нагрузок на патологию

Причин развития заболевания очень много, но чаще всего оно возникает из-за застойных процессов в области малого таза. Лечебная гимнастика направлена на их устранение и нормализацию работы внутренних органов.

Некоторые упражнения от простатита стимулируют вырабатывание в организме следующих гормонов:

  1. Тестостерон — влияет на потенцию.
  2. Эндорфины — снижают проявление болевых ощущений, возникающих из-за внешних раздражителей.
  3. Адреналин — улучшает кровообращение.

Судя по отзывам, комплекс упражнений позволяет значительно улучшить работу внутренних органов, благодаря чему процесс выздоровления при медикаментозном лечении патологии ускоряется практически в два раза. Помимо этого, физиотерапия нормализует обменные процессы и препятствует развитию застоя в предстательной железе.

Лечебная гимнастика при воспалении простаты на ранних стадиях

Патология может протекать в хронической и острой форме. В первом случае клинические проявления, как правило, отсутствуют, а во втором практически всегда наблюдается ярко выраженная симптоматика. Упражнения от простатита для мужчин позволяют значительно улучшить самочувствие больного. Наиболее эффективной считается методика Кегеля. Она основана на принудительной остановке мочеиспускания. Для этого нужно попытаться напрячь и ослабить мышцы анального отверстия, лобка и копчика. Регулярное выполнение этой процедуры позволит улучшить работу репродуктивной системы, повысить эректильную функцию и устранить застойные процессы.

Комплекс мероприятий при остром воспалении предстательной железы

Сегодня в медицине разработаны различные упражнения от простатита, протекающего в тяжелой форме. Самым простым является спортивная ходьба на небольшие расстояния. Во время таких прогулок у вас будет улучшаться кровообращение внутренних органов области малого таза и метаболизм. Но это возможно лишь в том случае, если мужчина не испытывает недомогания.

Также очень эффективна дыхательная гимнастика по китайской технике цигун. Она хороша тем, что во время выполнения упражнений задействованы все органы. Наберите полные легкие воздуха, задержите дыхание на десять секунд, после чего сделайте резкий выдох, втянув при этом как можно сильнее живот.

Лечение хронического воспаления простаты

Давайте остановимся на этом более подробно. Профилактика простатита у мужчин (упражнения могут выполняться сидя, лежа или стоя) очень важна, поскольку в стадии ремиссии патология может периодически рецидивировать, а физическая нагрузка позволяет свести это к минимуму.

Гимнастика в положении стоя:

  1. Станьте на одну ногу, а второй выполняйте движения вперед и назад, стараясь поднимать ее как можно выше. Количество взмахов может варьировать от 40 до 100 раз.
  2. Наклоняясь в стороны, можно улучшить кровообращение внутренних органов малого таза.
  3. Хорошо помогают при воспалении предстательной железы приседания. При этом нужно стараться разводить колени в разные стороны. За один подход будет достаточно семи раз.

Упражнения от простатита в положении сидя:

  1. Хождение на ягодицах. Примите положение на полу таким образом, чтобы туловище находилось по отношению к ногам под прямым углом. Позвоночник при этом должен быть прямым. Регулярно занимаясь, вы сможете укрепить мышцы паховой области.
  2. Сядьте на пол и разведите нижние конечности в стороны, постепенно увеличивая угол между ними. Нагрузка должна возрастать постепенно, чтобы не произошло растяжения связок.

Лечебная гимнастика лежа:

  1. Лягте на живот и постарайтесь как можно выше поднять ноги вверх. Выполняйте упражнение по три раза в несколько подходов.
  2. “Мостик”. Когда человек становится на него, то он задействует мышцы поясницы, таза и анального отверстия.
  3. Примите удобное положение на спине, поднимите нижние конечности вверх и скрестите их под углом 45-90 градусов. Если при этом вы будете испытывать сильную боль, то попробуйте выполнить упражнение на животе.

Эти упражнения для простаты для профилактики простатита считаются одними из лучших. При этом они являются очень универсальными, поскольку могут выполняться даже в домашних условиях без специализированных тренажеров или приспособлений.

Итак, как она влияет на лечение простатита? Многие опытные врачи практикуют упражнения при простатите и аденоме, позаимствованные из индийской медицины. Они позволяют повысить потенцию, усилить приток крови к внутренним органам и улучшению психического состояния человека. Помимо этого, некоторые из них способствуют нормализации функционирования сердечно-сосудистой системы.

Например, поза “Березка” улучшает кровообращение внутренних органов. Она предполагает, что человек должен поднимать нижние конечности при совершении выдоха, после чего они поднимаются на несколько секунд за голову. При этом очень важно следить за ритмом дыхания, стараясь удерживать его ровным.

Также хорошо помогает справиться с воспалением простаты “Поза лотоса”. Однако, упражнение очень сложное, поэтому самостоятельно выполнить его без помощи профилированного специалиста вы не сможете. Чтобы избежать травмы предварительно следует разогреть мышцы, выполнив несколько приседаний. Далее, примите положение сидя и скрестите ноги таким образом, чтобы ступни находились между бедром и икрой. В таком положении необходимо просидеть не менее пяти минут.

Лечебная гимнастика с использованием спортивных снарядов

В чем ее особенность? Превосходно зарекомендовали себя упражнения для профилактики простатита, которые выполняются с обычным мячом. Подойдет любой — для большого тенниса, футбольный и другие. Используя эти подручные средства, вы сможете самостоятельно выполнить массаж предстательной железы, аналогичный тому, который делают в профессиональных кабинетах. Сядьте на мяч и катайте его вдоль промежности. Чтобы не создавать сильное давление на внутренний орган, нужно упереться обеими руками в пол.

Читайте также:  Упражнения для быстрого принятия решений

Для борьбы с застойными процессами спортивный снаряд зажимают между колен и создают на него как можно более сильное давление. Подобное упражнение позволяет укрепить мышцы внутренней части бедра и ягодиц.

Если у вас есть фитбол, то, совершая на нем вращательные движения тазом, можно эффективно лечить воспаление предстательной железы, протекающее в хронической форме. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях под углом 90 градусов.

Общие советы и рекомендации

Упражнения от простатита для мужчин можно выполнять как дома, так и в спортзале. Очень важно, чтобы занятия спортом проходили комплексно. В домашних условиях можно выполнять базовые методики, а попутно заниматься плаванием, ходьбой и бегом на небольшие дистанции. Также специалисты рекомендуют делать обычную зарядку по утрам для укрепления различных групп мышц и общего состояния здоровья.

Физические нагрузки в домашних условиях

Для ускорения процесса лечения и восстановления нормального функционирования предстательной железы нужно каждое утро выполнять специальные упражнения против простатита.

Их довольно много, но лучшими считаются следующие:

  1. Станьте ровно и сведите вместе обе ноги. Далее напрягите ягодичные мышцы на несколько секунд, а на выдохе расслабьте их. Повторите процедуру 10-15 раз. Если вы почувствуете, что в нижней части брюшной области распространяется тепло, то все сделано правильно.
  2. Начальное положение аналогично описанному выше, только в этот раз ноги должны быть немного расставлены в стороны. Приседайте, набирая в легкие воздух, и возвращайтесь в базовую стойку на выдохе. Ступни должны быть плотно сцеплены с полом. Чтобы повысить эффективность от упражнения, напрягайте попутно ягодицы. Выполнять приседания необходимо 10-15 раз.
  3. Лягте на живот и скрестите руки за головой. Медленно приподнимайте нижние конечности, разводя их при этом по сторонам. Важно в процессе занятий держать ровным дыхание.

Упражнения для простаты для профилактики воспаления следует начинать выполнять понемногу, постепенно увеличивая нагрузку. Без предварительной подготовки при чрезмерных нагрузках будет больше вреда, чем пользы.

Посещение спортзала

Многие люди, особенно увлекающиеся фитнесом, предпочитают выполнять упражнения от простатита в спортзале или специализированном центре. Они оборудованы всем необходимым снаряжением для эффективного выполнения физических нагрузок. Занимаясь на тренажерах, вы можете одновременно воздействовать на все группы мышц или на отдельные области.

Доктора рекомендуют при лечении простатита при помощи физиотерапии совмещать упражнения на тренажерах с выпадами, становой тягой, приседаниями со спортивными снарядами и степ-подъемами. При их выполнении ноги должны находиться на ширине плеч, а спину следует держать в идеально ровном положении. Далее совершайте поочередно каждой ногой шаг вперед с приседанием, чтобы колено достало до пола.

Дополнительные методики лечения простатита

Что еще может оказать положительный эффект для избавления от недуга? Для лечения воспалительного процесса в предстательной железе в дополнение к медикаментозной терапии назначают не только лечебную гимнастику и массаж.

Также очень часто используют для борьбы с патологией следующие способы:

  1. Йога. О ней уже было рассказано ранее. В этой методике есть огромное количество упражнений, при выполнении которых оказывается физическое воздействие на внутренние органы, благодаря чему достигается целебное воздействие.
  2. “Треугольник”. Нужно принять стоячее положение и развести ноги в стороны насколько это только возможно. Руки вытягиваются на уровне плеч. Далее следует наклониться вперед, держа спину ровной, и попытаться достать пальцами ступни. При этом масса тела поочередно переносится с одной ноги на другую.
  3. Система Кегеля. Представляет собой комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц простаты и мочевого пузыря.

Это лишь небольшая часть известных методик, используемых в терапевтических целях при воспалении предстательной железы. Больше о них можно узнать на консультации у специалиста.

Заключение

Лечебная гимнастика — это, пожалуй, самый эффективный способ, используемый для лечения и профилактики простатита. Но для достижения наибольшего эффекта его рекомендуется совмещать со здоровым образом жизни, качественным отдыхом и правильным питанием. Только комплексный подход позволит навсегда забыть о патологии.

Источник

Лечение простатита народными средствами, в домашних условиях

Простатит – воспаление предстательной железы, возникающее из-за нарушения микроциркуляции крови в мышцах таза и тазового дна или инфекционного процесс в ее тканях. Он сопровождается дизурией, болью во время мочеиспускания и семяизвержения, значительным ухудшением качества жизни мужчины.

Не своевременно проведенное или неправильно подобранное лечение приводит к частым рецидивам, переходу заболевания в хроническую форму. Кроме консервативной терапии существует немало народных средств, опробованных больными простатитом и получивших отличные отзывы.

Приседания – лучшие упражнения от простатита

Если в основе этого заболевания лежит воспалительный процесс (а не бактериальный), вполне возможно, что нарушено кровоснабжение мышц, окружающих предстательную железу. Для восстановления циркуляции крови нет лучше и эффективнее упражнений, чем приседания. Для начала следует пройти тест и попробовать присесть с прямыми руками, поднятыми выше головы.

Приседания должны быть глубокими, то есть таз нельзя задерживать на уровне или выше коленей. Выполнение этого упражнения не менее 100 раз, свидетельствует о хорошем потенциале для лечения простатита. Боль в ногах – признак слабости мышц и недостаточного кровоснабжения органов малого таза и простаты в том числе.

Не нужно выполнять стократные приседания ежедневно, достаточно и 3 раз в неделю. Вариант попроще, это делать 3 подхода подряд, по 50 раз, с перерывом на 3 минуты между подходами.

Нужно стремиться к заветной цифре «сто», дополняя приседания другими упражнениями:

Выполнение «ножниц», сидя на полу и опираясь руками чуть сзади за спиной (по 20 раз каждой ногой);

Подъем прямых ног в положении лежа на животе (по 20 раз).

Комплекс из этих упражнений в сочетании с приседаниями поможет избавиться от простатита без медикаментов.

Другие упражнения для лечения простатита

Упражнение 1. Ложитесь на спину, ноги положите в согнутом виде на себя так, чтобы коленки были возле вашего лица. Обхватите ноги руками, и в таком положении вам нужно пролежать от 3 до 20 минут. Это очень эффективное упражнение и помогает даже при обострении простатита, но нужно терпение. Эффект тем лучше, чем дольше вы так лежите, но не более 20 минут.

Читайте также:  Физические упражнения после лазерной коррекции зрения

Упражнение 2. Утром, когда вы просыпаетесь, первым делом сделайте массаж промежности в течение пяти минут. Этот массаж избавит вас от застоя предстательной железы. Перед едой сделайте ещё одно упражнение: стоя в полный рост, ноги вместе, приседайте на одну треть и в такой позе поочерёдно двигайте коленями вперед, сначала левым, потом правым. Продолжать так делать нужно в течение пяти минут. Вечером упражнение можно повторить. Первое время, конечно, будет сложно, но со временем вы привыкнете. И вам точно не надо будет бояться простатита, если вы любите ходить.

Самое доступное упражнение

Ходьба 2-3 часа в неделю снижает риск увеличения простаты (ДГПЖ) на 5-25%, а также на 31% снижает шанс испытать тяжелую никтурию (преобладание ночного диуреза над дневным). [1]

Бисептол – эффективный и дешевый антибиотик

При лечении простатита с такими симптомами, как задержка мочеиспускания, боль при семяизвержении и отсутствие эффекта от курса терапии макролидами, противогрибковыми средствами, фторхинолинами, поможет Бисептол – давно известное и дешевое лекарственное средство.

Нужно принимать по 2 таблетки 480 мг 2 раза в день ежедневно, в течение 5-14 дней.

Компоненты препарата не дают бактериям размножаться в организме человека и подавляют их рост. Он эффективен против микроорганизмов, устойчивых к воздействию сульфаниламидов. Среди показаний к приему препарата есть инфекции мочевыводящих путей, в том числе и простатит. Бисептол выводится из организма за 7 часов.

В числе противопоказаний к его приему такие состояния и заболевания:

Почечная и печеночная недостаточность;

Аллергические реакции на компоненты препарата;

Патологии системы кроветворения.

Принимая Бисептол, нужно внимательно следить за реакцией своего организма. Признаки передозировки: головные боли и боли в кишечнике, снижение аппетита, головокружение. Значительным побочным эффектом при употреблении больших доз Бисептола является угнетение костного мозга. Во время длительного лечения следует контролировать показатели биохимии крови.

Прерванное лечение может привести к обострению простатита, присоединению воспаления, повышению температуры.

Согласно отзывам многих мужчин, которые принимали бисептол, облегчение наступало уже через несколько часов даже в самых запущенных случаях.

Лечение простатита чаем с мёдом

Хронический простатит с нестабильными результатами лечения антибиотиками и настоями трав поддается медовой терапии. Мёд имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства.

Кроме того имеютя доказательства, что от обычного употребления чая (смесь зелёного и чёрного) улучшается урологическое здоровье у мужчин, улучшается поток мочи и уменьшается воспаление, всего за 6 недель [2] .

До начала лечения нужно учесть индивидуальные особенности организма – аллергию на продукты пчеловодства, наличие или отсутствие сахарного диабета, так как эти состояния являются абсолютными противопоказаниями.

Мёда потребуется много, не менее 10 кг. Он должен быть натуральным, липовым или цветочным. За сутки его нужно съесть вместе с чаем около 100 грамм, используя вместо сахара ежедневно. Спустя немного времени налаживается мочеиспускание, исчезает боль, приходят в норму остальные показатели. После полного излечения для профилактики рекомендуется ежемесячно употреблять мед небольшими курсами.

Рецепт из мёда с чистотелом

Это народное средство применяется после проведенного комплексного лечения (антибиотики, свечи, прогревания, лечебная гимнастика). После снятия острого воспаления нужно приготовить отвар из сухого чистотела. Сто грамм сухой травы заливают 700 мл кипятка, кипятят не более четверти часа. Когда отвар немного остынет, его процеживают через марлю. В отваре надо растворить 500 г натурального меда.

Этот раствор хранят в холодильнике в стеклянном сосуде. Его пьют перед едой по 1 ст. ложке трижды в день. Во время этого курса лечения алкоголь и любые медикаменты находятся под запретом. Одновременно нужно пропить отвар овса. Его принимают по стакану (150-200 мл) 3 раза в день. Овес пьют на протяжении 1,5-2 месяцев с перерывами – 2 дня через каждые 5 дней приема отвара. Во время такого лечения не желательна нагрузка на мышцы промежности, посещения тренажерного зала стоит ограничить. Разрешенные виды спорта – бег, ходьба, плавание в бассейне.

Первые признаки облегчения можно ощутить уже через неделю, а стойких результатов удается добиться всем, кто прошел полный курс лечения медом и чистотелом. Лечению поддаются даже случаи застарелого простатита на стадии, когда не помогает ничего кроме оперативного вмешательства.

Цветочная пыльца от простатита

Исследования показывают, что цветочная пыльца может быть эффективна при простатите из-за ее противовоспалительного, обезболивающего и антиандрогенного действия. Фактически, эффективность пчелиной пыльцы сравнивалась с противовоспалительными препаратами, такими как напроксен и индометацин. Согласно исследованиям, «при небактериальном воспалении предстательной железы пыльца улучшает состояние пациентов, эффективно устраняя боль». [3]

Лечение простатита семенами тыквы

Семена тыквы ещё издавна использовались знахарями при лечении простатита. Они являются хорошим и очень доступным народным средством для лечения данного заболевания. Так как эти семена содержат много цинка, который необходим любому мужчине в любом возрасте, они быстро лечат простатит.

Почему семена тыквы помогают при простатите?

100 грамм тыквенных семечек обеспечивает 10 мг. цинка, что составляет 50% от суточной нормы для взрослого мужчины. [4]

Цинк имеет решающее значение для нормальной функции простаты, так как она имеет самый высокий уровень цинка в организме. Результаты исследования 2011 года показали, что при раке простаты и аденоме простаты у мужчин, цинка значительно меньше, чем должно быть. Исследование также показало увеличение выведения цинка с мочой. [5]

Во время эякуляции уходит примерно 2-3 мг цинка. Поэтому вы должны обеспечить достаточное количество поступления цинка в организм.

В 2014 году корейские мужчины с увеличенной простатой обнаружили, что масло из семян тыквы может выступать в качестве эффективного альтернативного лекарства без побочных реакций. Участники исследования увидели улучшение симптомов, в том числе улучшение мочеиспускания. [6]

Способ 1. Просто добавляйте по 30 грамм семечек к своему рациону 2-3 раза в день.

Читайте также:  Доклад упражнения для развития координации

Способ 2. Очистите полкилограмма тыквенных семечек и перекрутите на мясорубке. Семечки должны быть обязательно не жареными, иначе лечебного эффекта не будет! И добавьте 200 граммов меда. Перемешайте раствор и сделайте из него шарики размером примерно с лесной орех или чуть больше. Хранить их нужно в холодильнике, но штук по 10 можно выкладывать заранее, чтоб достигли комнатной температуры.

Съедать следует по одному шарику за полчаса до еды 1–2 раза в день. При этом шарик нельзя быстро проглатывать, жуйте и сосите его в течение двух-трех минут. Это народное лечение простатита обладает очень сильным лечебным эффектом, поэтому одного курса в год будет вполне достаточно.

Другие источники цинка

Зародыши пшеницы – это слегка пророщенные зёрна пшеницы, они имеют рекордное количество цинка 17 мг. на 100 грамм зёрен.

Устрицы. Всего в 50 граммах устриц содержится 8,3 мг. цинка, а в некоторых видах до 10 раз больше. Кроме высокого содержания этого элемента, устрицы славятся как афродизиак.

Семена кунжута. 7,8 мг. на 100 грамм семян кунжута.

Говядина и телячья печень. Содержат примерно 4,7 мг. цинка на 100 грамм.

Овсяные хлопья. Одно из самых популярных блюд на завтрак, содержат 4 мг. цинка на 100 грамм хлопьев.

Настой лещины – эффективное средство от простатита

Главный ингредиент – это лещина (фундук). Для лечения простатита вам нужно взять либо кору, либо листья лещины. Можете заваривать поочередно оба ингредиента, чередуя их. Только знайте, что кору надо заваривать в два раза дольше, так как она более жесткая.

Итак, возьмите одну столовую ложку листьев (либо коры) лещины и заварите её в стакане кипятка. Закройте плотно крышкой и подождите полчаса. После процедите и принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.

Лучше использовать каждый раз свежие веточки, но можно применять и уже использованные по несколько раз. Обычно достаточно недели таких процедур – и простатит проходит. (Читайте также: сосновая пыльца – дар природы)

Отметим еще тот факт, что любые лесные орехи (миндаль, кешью, макадамия, бразильские орехи, фисташки, фундук, пекан, кедровые орехи и грецкие орехи) снижают риск рака простаты при употреблении их 5 раз в недели, на 34%. [7]

Лечение простатита полынью

Терапия полынью помогает практически при всех воспалительных заболеваниях половых путей, в том числе и при простатите, убивая гноеродную инфекцию. Для проведения полного курса лечения достаточно 100 г сухой полыни. Ее протирают руками, одновременно измельчая как можно тоньше, а затем просеивают через дуршлаг. Та трава, что прошла сквозь его отверстия, будет приниматься в сухом виде внутрь, а та, что осталась непросеянной – пригодится для приготовления отвара для спринцеваний мочеиспускательного канала.

Горечь сухой полыни, проходя через желудочно-кишечный тракт человека, действует на организм очищающее, избавляя его от возбудителей инфекции.

В первые 3 дня через каждые 2-2,5 часа нужно проглатывать по щепотке сухой полыни, смачивая ее слюной и запивая водой. От приема пищи периодичность приема полыни не зависит. В этот период нельзя делать перерыв между приемами сухой травы даже на ночь.

В следующие 4 дня полынь ночью не принимают, а днем ее пьют по 5-6 раз в день.

Вечером каждого дня нужно делать полынные микроклизмы. Чтобы их приготовить, берут 1 ч.л. с горкой сухой полыни. Заливают литром кипятка, остужают настой до 40°С, процеживают, отливают 100 мл. Половину из этого объема впрыскивают на ночь в задний проход. Позывов к дефекации бояться не нужно, их не будет.

Вторую половину (50 мл) впрыскивают в уретру. Сделать это не очень просто – нужно прижать края мочеиспускательного канала к наконечнику миниатюрной спринцовки, а ее содержимое резко впрыснуть. При правильном выполнении этой процедуры отвар полыни пройдет до мочевого пузыря. Спустя 3-4 дня при хроническом или латентном простатите начнется выход застаревшего гноя. Отвар не должен быть слишком холодным или горячим, самая лучшая температура – температура тела.

Спринцевания с микроклизмами повторяют на протяжении 7 дней.

На протяжении всего курса лечения требуется соблюдение строгой диеты, без которой лечение полынью не будет обладать требуемой силой:

Исключается животная пища, белок, рыба, яйца, сладости, молочные продукты;

Ограничивается количество хлеба (до 200 г.), он разрешен только в подсушенном виде;

Нельзя принимать алкоголь, курить;

Разрешенные продукты: крупы, овощи и фрукты, орехи, подсолнечное масло.

Во время этого курса лечения возможно обострение скрытых недугов, ощущение слабости, появление суставных болей. Спринцевание можно продолжать дольше 7 дней, до полного купирования признаков простатита. С профилактической целью можно проводить полынотерапию весной и осенью.

Также отметим пользу сладкой полыни (китайской), родом из Азии, которая содержит соединение артемизинин. Исследования показывают, что это соединение может ингибировать рост рака простаты и его метастазирование. [8]

Лечение простатита петрушкой

Петрушка обладает большим спектром полезных и целебных свойств, в особенности она снимает воспалительный процесс и восстанавливает половые функции. Несмотря на то, что мы постоянно применяем петрушку в кулинарии, ценим её за пряный вкус, петрушка является лечебной травой, так как содержит огромное количество полезных минералов, витаминов и флавонов (апигенин, хризин и лютеолин). Отметим, что такой же полезной зеленью для мужчин, как и петрушка, является сельдерей.

Так, например, в 100 граммах петрушки есть две суточных нормы провитамина А, что, кстати, полезно для глаз. А витамина С почти в 4 раза больше, чем в лимоне! Кроме того, в петрушке имеется инулин – это природный аналог инсулина, он также регулирует уровень глюкозы в крови и, кроме этого, является лучшим питанием для нашей микрофлоры кишечника.

Сок петрушки нужно принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Видео: 5 способов лечения простатита в домашних условиях:

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector