Изометрические упражнения для плечевого сустава

Содержание
  1. Изометрические упражнения для плеча
  2. Преимущества и советы для изометрических упражнений
  3. Изометрические упражнения для плеча
  4. Изометрическая гимнастика для плечевого сустава
  5. Читайте также
  6. ТРАВМЫ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА
  7. Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава
  8. Изометрическая гимнастика для коленного сустава
  9. Изометрическая гимнастика для локтевого сустава
  10. Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава
  11. Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава
  12. Изометрическая гимнастика для коленного сустава
  13. Изометрическая гимнастика для плечевого сустава
  14. Изометрическая гимнастика для локтевого сустава
  15. Массаж плечевого сустава
  16. Массаж области плечевого сустава
  17. Упражнения для плечевого сустава
  18. Артроз плечевого сустава .
  19. Упражнения для плечевого сустава
  20. Упражнения для плечевого сустава
  21. Заболевания плечевого сустава

Изометрические упражнения для плеча

Изометрические упражнения для плеча часто необходимы в тех случаях, когда боль влияет на функцию плеча. Здесь мы попытаемся дать вам лучшее понимание изометрических упражнений и многих преимуществ, которые приходят с этой формой физической терапии.

Что такое изометрические упражнения? Изометрические упражнения — действительно способ описать сокращения мышц. Изометрическое сокращение мышц — это когда ваша мышца прилагает силу, но не меняет свою длину. По сути, ваш сустав не двигается.

Если вы страдаете от боли в плече, ваш врач или физиотерапевт могут предложить различные виды изометрических упражнений. В том числе пассивные и активные упражнения с движением, а также укрепление вращающей манжеты. Причина боли в локтевом суставе руки.

Преимущества и советы для изометрических упражнений

Есть много изометрических преимуществ упражнений, в том числе то, что они могут повысить силу. Они великолепны, потому что они не добавляют много напряжения к суставам.

Приведенный ниже список охватывает многие преимущества, которые вы можете получить, если будете выполнять изометрические упражнения для плеча.

Время — большинство изометрических упражнений можно выполнить за считанные минуты, что полезно для людей с насыщенной жизнью. Одна из главных причин, по которой пострадавшие не практикуют физиотерапию, заключается в том, что они думают, что у них нет времени.

Реабилитация — выполнение изометрических упражнений может улучшить гибкость и мышцы после операции. Это особенно верно, когда речь идет о шаровых суставах, таких как плечо и колено. Считается, что упражнения могут минимизировать артрит и снизить риск развития остеопороза, заболевания, при котором кости становятся ломкими и хрупкими. Люди с остеопорозом имеют тенденцию ломать кости. Причины боли в левом плече и руке.

Увеличивает силу . Хорошим примером изометрического упражнения, которое может помочь в наращивании силы, является плечо после операции на вращающей манжете. Удержание плеча в течение 10 секунд может быть очень полезным. Вы можете выполнять такие изометрические упражнения, где бы вы ни находились.

Выравнивание тела — исследования показывают, что изометрические упражнения улучшают осанку тела и выравнивание позвоночника. Исследования показывают связь между пациентами со смещенным позвоночником и проблемами с болями в суставах.

Контроль — изометрические упражнения для плеча, а также других частей тела могут помочь улучшить контроль над телом. Одна из причин этого заключается в том, что глубокое дыхание часто предлагается наряду с реальными движениями. Дыхание расслабляет вас и снимает любое напряжение, которое вы можете иметь.

Оборудование — не только экономия времени делает изометрию привлекательной для тех, кто страдает от травмы плеча. Изометрические упражнения также могут сэкономить деньги. Потому что вам не нужно покупать много специального оборудования для их выполнения.

Возраст — нет ограничений по возрасту для изометрических упражнений. Любой в любом возрасте (даже пожилой) может выполнять эти упражнения, если доктор дал на это разрешение.

Изометрические упражнения для укрепления плеча могут снизить мышечную эластичность. Но только тогда, когда вы выполняете чрезмерные изометрические упражнения без выполнения других видов упражнений. Наилучшим подходом является распространение изометрических упражнений на протяжении всей тренировки. Другими словами, они должны быть сделаны между другими упражнениями.

Изометрические упражнения для плеча

Хотя есть много различных изометрических упражнений, ниже приведены изометрии специально для плеча. Лечение поврежденного сустава.

Изометрическое сгибание плеча . Для этого упражнения вы должны стоять лицом к стене с согнутым локтем плеча, которое вы хотите тренировать. Сожмите кулак и осторожно вдавите в стену. Задержитесь на пять секунд, а затем отпустите. Повторите упражнение до 15 раз, но будьте осторожны, чтобы не прикладывать слишком много усилий, особенно в начале. Это движение делает возможным достать посуду или отрегулировать зеркало заднего вида.

Изометрическое отведение . Это изометрическое упражнение требует, чтобы вы стояли возле стены. Согнутая рука в локте и давили в стену. Вы должны толкать стену с максимальной силой, удерживать сжатие около 10 секунд, отпустить, а затем повторить еще два раза. Это упражнение делает возможным выполнение повседневных задач, таких как надевание рубашки.

Изометрическое внутреннее вращение плеча . В положении стоя перед стеной или дверной коробкой расставьте ноги на ширине бедер, и слегка согните локти. Толкайте стену правым предплечьем и задействуйте основные мышцы. Нажмите на дверную коробку так сильно, как только можете. Удерживайте сокращение до 12 секунд и повторяйте в любом месте от трех до пяти раз. Вы можете переключать руки и снова выполнять внутреннее вращение. В этом упражнении используются те же мышцы, которые активируются, когда вы тянетесь за спиной. Например, чтобы заправить рубашку или застегнуть бюстгальтер. Из-за чего может болеть рука?

Изометрическое внешнее вращение плеча . Есть несколько упражнений на внешнее вращение. Одним из лучших упражнений является мигалка. Она призывает к использованию полосы сопротивления. Вы просто тянете оба конца ленты одновременно, чтобы бросить вызов мышцам внешнего вращения. Это упражнение может помочь с такими действиями, как мытьё волос или поиск ремня безопасности в автомобиле.

Читайте также:  Упражнения с собственным весом для трапеции

Изометрический захват плеча полотенцем . Сформируйте прямую линию длинным полотенцем и наступите на один конец полотенца левой ногой. Возьмите другой конец полотенца левой рукой. Слегка согнув ноги, поднимите левую руку вверх, пока она не окажется параллельно земле. Держите до тех пор, пока не почувствуете давление (обычно около 30 секунд), а затем смените сторону и повторите то же упражнение для правой руки. Вы можете сделать до 10 повторений.

Если вы никогда не выполняли изометрические упражнения, лучше всего начинать с 25-процентного усилия и постепенно переходить к 100-процентному усилию. Вы обнаружите, что чем больше вы делаете движений, тем легче становятся упражнения.

Любой, кто недавно перенес операцию на плече, должен поговорить со своим врачом перед началом изометрических упражнений или любого другого вида терапии плеча. В этой статье мы рассмотрели изометрические упражнения для плеча.

Источник

Изометрическая гимнастика для плечевого сустава

Изометрическая гимнастика для плечевого сустава

Упражнение «Маятник — плечо»

Исходное положение — стоя, одной рукой опираетесь о край стула, вторая свободно свисает.

Свободно качаете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, движения подобны маятнику. Выполнять упражнение в течение 1 минуты.

Упражнение «Маятник — плечо» приводит к растяжению капсулы и связок плечевого сустава, расслаблению мышц плечевого сустава. Рекомендуем начинать и заканчивать гимнастику для плечевого сустава именно этим упражнением.

Упражнение «Замах рукой»

Исходное положение — стоя. Правое плечо свободно свисает вниз.

Раскачиваете свободно свисающее правое плечо за счет движений корпусом. И в момент максимального раскачивания забрасываете силой инерции кисть правой руки на левый плечевой сустав, после опускаете плечо вниз. Повторяете упражнение 3–10 раз.

При необходимости выполняете упражнение для другой руки.

Упражнение «Замах рукой» приводит как к активному, так и к пассивному движению в плечевом суставе. Это может быть очень полезно при разработке парализованной или частично парализованной руки, например в результате инсульта.

Пассивное раскачивание создает определенный объем движений, забрасывание кисти включает в работу функционирующие мышечные волокна и тренирует их.

Упражнение «Шагаем по стене кистью»

Исходное положение — стоя полубоком к стене больным плечом. Кисть больной руки помещается на стену на уровне груди. Локтевой сустав свободно свисает вниз.

Вращаете туловищем из стороны в сторону (стопы остаются на полу неподвижными). Одновременно происходит движение в плечевом суставе. Повторяете движения 10–30 раз. После чего перемещаете кисть на несколько сантиметров выше и повторяете движения туловищем. Постепенно поднимаете кисть до полностью выпрямленного положения руки. Выполняете упражнения для другой руки.

Упражнение «Шагаем по стене кистью» последовательно приводит к увеличению отведения участвующего в упражнении плеча. Это движение ограничено при плечелопаточном периартрозе, синдроме «замороженного плеча» или «импинджмент-синдроме», когда отведение руки очень болезненно и поэтому ограничено. В начале тренировок вы поднимаете кисть на максимально возможный уровень, не вызывая интенсивных болей. День за днем, по мере разработки объем отведения и высота поднятой кисти будут увеличиваться.

Упражнение «Помогаем плечу»

Исходное положение — стоя или сидя. Кисть левой руки кладем на правый плечевой сустав так, чтобы 2–4-й пальцы кисти оказались на дельтовидной мышце, ниже костного выступа плечевого сустава (акромеальный отросток лопатки).

Фаза изометрического напряжения: нажимаете кистью на плечо, а плечо отводите до прямого угла в сторону либо на столько, на сколько позволяет объем движений. Удерживаем это положение изометрического напряжения 20–30 секунд.

Фаза растяжения: обхватываете левой кистью правое плечо чуть выше локтевого сустава и тянете плечо вниз и влево.

Упражнение «Пожимаем плечом»

Исходное положение — стоя или сидя. Кисть левой руки помещается на надплечье правого плеча, 2–4-й пальцы на лопатке.

Фаза изометрического напряжения: поднимаете правое плечо и надплечье вверх, как бы пожимаете плечом, а левой рукой сопротивляетесь этому движению. Удерживаете позицию изометрического напряжения в течение 20–30 секунд.

Фаза растяжения: теперь расслабьте правую руку, а левой кистью давите на плечо вниз в течение 10–20 секунд, растягивая мышцы, которые перед этим напрягались. Повторить 1–3 раза. Выполнить упражнение для другого плеча.

Упражнение «Полет — плечо в сторону»

Исходное положение — лежа на кушетке, правая рука свободно свешивается с края кушетки вниз.

Фаза изометрического напряжения: поднимаете правое плечо в сторону до горизонтального уровня или чуть выше, или насколько позволяет объем движения в плечевом суставе. Удерживаете эту позицию изометрического напряжения в течение 20–30 секунд.

Фаза растяжения: расслабляете руку, и она свободно свисает вниз, растягивая своим весом мышцы плечевого сустава. Повторить 1–3 раза, выполнить упражнение для другого плеча.

Упражнение «Полет — плечо назад»

Исходное положение — прежнее. Правое плечо свободно свисает с кушетки.

Фаза изометрического напряжения: поднимаете правое плечо назад до горизонтального уровня или чуть выше — насколько позволяет объем движения в плечевом суставе. Удерживаете эту позицию изометрического напряжения в течение 20–30 секунд.

Фаза растяжения: расслабляете руку, и она свободно свисает вниз, растягивая своим весом мышцы плечевого сустава. Повторить 1–3 раза, выполнить упражнение для другого плеча.

Упражнение «Шарнир — локоть наружу»

Исходное положение — сидя за столом, обе руки согнуты в локтевых суставах под прямым углом, помещаются предплечьями на стол и упираются локтями в стол, подобно шарниру. Правая кисть сжата в кулак, левая обхватывает ее снаружи.

Фаза изометрического напряжения: вы пытаетесь отвести правый кулак наружу, опираясь на локоть, как на шарнир. Левая рука препятствует этому движению. Удерживаете состояние изометрического напряжения мышц, вращающих плечо наружу, в течение 20–30 секунд.

Фаза растяжения: правой кистью обхватываете правое плечо чуть выше локтя и тянете руку вниз и влево, растягивая мышцы плеча, области лопатки в течение 10–20 секунд. Повторить 1–3 раза. Выполнить для противоположного плеча.

Читайте также:  Infinitive as an attribute упражнения

Упражнение «Шарнир — локоть внутрь»

Исходное положение — сидя за столом, обе руки согнуты в локтевых суставах под прямым углом, помещаются предплечьями на стол и упираются локтями в стол, подобно шарниру. Правая кисть сжата в кулак, левая обхватывает ее снаружи.

Фаза изометрического напряжения: вы пытаетесь привести правый кулак внутрь, опираясь на локоть, как на шарнир. Левая рука препятствует этому движению. Удерживаете состояние изометрического напряжения в течение 20–30 секунд (см. ил. 181).

Фаза растяжения: в дверном проеме помещаете руки на края дверного проема и, подаваясь туловищем вперед, растягиваете грудные мышцы в течение 10–20 секунд, которые до этого напрягались. Повторить 1–3 раза. Выполнить для противоположного плеча.

Упражнение «Помогаем руке»

Исходное положение — стоя. Здоровая кисть обхватывает кисть больной руки, руки опущены вниз.

Плечо больной руки поднимаете вверх, вперед и постепенно над головой. В том случае, если это движение болезненное или объем движения ограничен, здоровой рукой помогаете этому движению, и тогда движение включает в себя и активную, и пассивную фазу. Повторить 10–12 раз.

В случае значительного ограничения объема движения и болезненности рекомендуем выполнять это упражнение в положении лежа.

Упражнение «Скользим по спине»

Исходное положение — стоя.

Завести кисть больной руки назад и поместить тыл кисти на ягодицы. Упираясь тылом кисти в спину, медленно скользите рукой вверх по спине максимально высоко, в верхней точке задержаться на 5–10 секунд. Повторить 3–5 раз. Выполнить для противоположной руки.

Упражнение «Замок сзади»

Исходное положение — кисти обеих рук заведены за спину, здоровая кисть обхватывает кисть больной руки.

Фаза изометрического напряжения: растягиваете кисти в противоположные стороны. Удерживаете положение изометрического напряжения в течение 20–30 секунд.

Фаза растяжения: расслабляете руки и здоровой кистью в свою сторону тянете больную руку в течение 10–20 секунд. В этот момент вы ощущаете растяжение мышц больного плечевого сустава. Повторить 1–3 раза. При возможности выполнить упражнение для другой руки.

Упражнение «Трем спину полотенцем»

Исходное положение — стоя, одна рука поднята вверх, другая опущена вниз. В руках зажаты концы полотенца, которое расположено на спине. Руки слегка согнуты в локтевых суставах.

Попеременным сгибанием и разгибанием рук вы как бы трете спину полотенцем. В положениях крайних сгибаний или разгибаний рук делайте паузы и удерживайте напряжение мышц и связок плечевых суставов 5–10 секунд. Выполните всего 10–12 движений вверх-вниз.

Упражнение «Упор сзади»

Исходное положение — кисти сжаты в кулаки, упираются друг в друга за спиной.

Фаза изометрического напряжения: выполняете надавливание кулаками обеих рук друг на друга. Удерживаете состояние изометрического напряжения в течение 20–30 секунд.

Фаза растяжения: далее растягиваете мышцы, поднимая руки вверх и здоровой рукой обхватывая запястье больной руки. Слегка наклоняетесь в здоровую сторону, одновременно тяните туда же выпрямленную больную руку в течение 10–20 секунд. Меняете положение рук и при возможности растягиваете противоположное плечо.

Упражнение «Давим на стену назад»

Исходное положение — стоя спиной к стене. Рука выпрямлена.

Фаза изометрического напряжения: тылом кисти давите на стену, стараетесь как бы дополнительно разогнуть руку. Удерживаете состояние изометрического напряжения 20–30 секунд.

Фаза растяжения: можно выполнить упражнение «Маятник — плечо» — в течение 1 минуты раскачиваете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, делая движения, подобные маятнику, опираясь другой рукой о край высокого стула.

Упражнение «Давим на стену наружу»

Исходное положение — стоя больной рукой к стене. Больная рука согнута в локтевом суставе под прямым углом, плечевой, локтевой суставы и кисть касаются стены.

Фаза изометрического напряжения: тылом кисти давите на стену, не отрывая локтя от стены. Удерживаете состояние изометрического напряжения 20–30 секунд.

Фаза растяжения: можно выполнить упражнение «Маятник — плечо» — в течение 1 минуты раскачиваете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, делая движения, подобные маятнику, опираясь другой рукой о край высокого стула.

Упражнение «Давим стену внутрь»

Исходное положение — стоя лицом к выступу стены или шкафа. Больная рука согнута в локтевом суставе под прямым углом, располагается снаружи выступа. Локтевой сустав и ладонь касаются стены.

Фаза изометрического напряжения: ладонью давите на стену (шкаф), не отрывая локтя от стены. Удерживаете состояние изометрического напряжения 20–30 секунд.

Фаза растяжения: можно выполнить упражнение «Маятник — плечо» — в течение 1 минуты раскачиваете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, делая движения, подобные маятнику, опираясь другой рукой о край высокого стула.

Упражнение «Поднимаем вес плечом»

Исходное положение — лежа на здоровом боку. Под голову и под больное плечо подложены небольшие валики. Больное плечо согнуто в локтевом суставе под прямым углом. В руке небольшая гантель весом 1–3 кг.

Фаза изометрического напряжения: поднимаете гантель и предплечье до горизонтального уровня, опираясь на плечо и валик под ним. Удерживаете состояние изометрического напряжения 20–30 секунд.

Фаза растяжения: можно выполнить упражнение «Маятник — плечо» — в течение 1 минуты раскачиваете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, делая движения, подобные маятнику, опираясь другой рукой о край высокого стула.

Упражнение «Опускаем вес плечом»

Исходное положение — лежа на здоровом боку. Под голову и под больное плечо подложены небольшие валики. Больное плечо согнуто в локтевом суставе под прямым углом. В руке небольшая гантель весом 1–3 кг.

Читайте также:  Увеличение роста помощью упражнений

Фаза изометрического напряжения: поднимаете гантель и предплечье вверх на 5–10 см, не давая опуститься весу, опираясь на плечо. Удерживаете состояние изометрического напряжения 20–30 секунд.

Фаза растяжения: можно выполнить упражнение «Маятник — плечо» — в течение 1 минуты раскачиваете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, делая движения, подобные маятнику, опираясь другой рукой о край высокого стула.

Упражнение «Давим локтем наружу»

Исходное положение — сидя на стуле, больным плечом развернуты к стене или спинке второго стула. Больная рука согнута в локтевом суставе под прямым углом.

Фаза изометрического напряжения: давите локтем на стену. Удерживаете состояние изометрического напряжения 20–30 секунд.

Фаза растяжения: можно выполнить упражнение «Маятник — плечо» — в течение 1 минуты раскачиваете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, делая движения, подобные маятнику, опираясь другой рукой о край высокого стула.

Упражнение «Давим локтем внутрь»

Исходное положение — сидя на стуле, больная рука согнута в локтевом суставе под прямым углом, между локтем и туловищем небольшой валик.

Фаза изометрического напряжения: давите локтем на валик и туловище. Удерживаете состояние изометрического напряжения 20–30 секунд.

Фаза растяжения: можно выполнить упражнение «Маятник — плечо» — в течение 1 минуты раскачиваете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, делая движения, подобные маятнику, опираясь другой рукой о край высокого стула.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

ТРАВМЫ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА

ТРАВМЫ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА В плечевом суставе вывих происходит чаще при падение, если сильно повернуто внутрь плече, локоть при этом выдвинут вперед; падение при сильно смещенном назад или вперед плече.При вывихе плеча мышцы вращательной манжеты повреждаются в большей

Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава

Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава • Упражнение «Приближаемся к стене»Исходное положение — лежа на спине, кисти подложены под поясницу для поддержания поясничного изгиба. Помещаете обе стопы на стену так, чтобы коленные суставы были слегка

Изометрическая гимнастика для коленного сустава

Изометрическая гимнастика для коленного сустава • Упражнение «Застывшее колено»В том случае, если после травмы или операции движения в коленном суставе запрещены, то тренировка коленного сустава начинается с квадрицепса в положении лежа.Исходное положение — лежа на

Изометрическая гимнастика для локтевого сустава

Изометрическая гимнастика для локтевого сустава • Упражнение «Помогаем локтю»Исходное положение — сидя на высоком стуле, больная рука на одноименном бедре, тылом вверх. Стул должен быть достаточно высок, или стол достаточно низок, либо под ноги подставлена подставка

Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава

Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава • Упражнение «Приближаемся к стене».Исходное положение – лежа на спине, кисти подложены под поясницу для поддержания поясничного изгиба. Помещаете обе стопы на стену так, чтобы коленные суставы были слегка

Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава

Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава • Упражнение «Приближаемся к стене».Исходное положение – лежа на спине, кисти подложены под поясницу для поддержания поясничного изгиба. Помещаете обе стопы на стену так, чтобы коленные суставы были слегка

Изометрическая гимнастика для коленного сустава

Изометрическая гимнастика для коленного сустава • Упражнение «Застывшее колено».В том случае, если после травмы или операции движения в коленном суставе запрещены, то тренировка коленного сустава начинается с квадрицепса в положении лежа.Исходное положение – лежа на

Изометрическая гимнастика для плечевого сустава

Изометрическая гимнастика для плечевого сустава • Упражнение «Маятник-плечо».Исходное положение – стоя, одной рукой опираетесь о край стула, вторая свободно свисает.Свободно качаете плечом вперед-назад, из стороны в сторону, движения подобны маятнику. Выполнять

Изометрическая гимнастика для локтевого сустава

Изометрическая гимнастика для локтевого сустава • Упражнение «Помогаем локтю».Исходное положение – сидя на высоком стуле, больная рука на одноименном бедре, тылом вверх. Стул должен быть достаточно высок, или стол достаточно низок, либо под ноги подставлена подставка

Массаж плечевого сустава

Массаж плечевого сустава Производят поглаживание – плоскостное, обхватывающее, щипцеобразное, глажение, граблеобразное; растирание – круговое, прямолинейное, спиралевидное, штрихование; разминание – надавливание; вибрация – точечная, пунктирование.; движения –

Массаж области плечевого сустава

Массаж области плечевого сустава Показания: онемение руки, парез и паралич верхней конечности, нарушение чувствительности кожи руки, боль в области плечевого сустава и лопатки с ограничением движения, болезненное затрудненное поднимание руки вверх, боли и контрактура

Упражнения для плечевого сустава

Упражнения для плечевого сустава УПРАЖНЕНИЕ 1 Примите исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, кисти сжаты в кулаки и помещены на пояс. Раскрываем кисть ладонью вверх и поднимаем руку перед грудью, полностью выпрямляя ее над головой, затем слегка приседаем.

Артроз плечевого сустава .

Артроз плечевого сустава . Артроз плечевого сустава случается довольно редко. Болеют в основном люди в возрасте старше 50 лет.В большинстве случаев артроз плечевых суставов развивается после травм. А еще им часто болеют мужчины, много лет проработавшие на тяжелой

Упражнения для плечевого сустава

Упражнения для плечевого сустава При развитом артрозе или остром артрите возможность двигаться существенно снижается. Но полный отказ от нагрузки на сустав приведет лишь к ухудшению состояния. Поэтому необходимо несколько раз в день выполнять упражнения по 5-10 минут, в

Упражнения для плечевого сустава

Упражнения для плечевого сустава 1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища.Выполняйте отведение и приведение больной руки, скользя по полу.В начальной стадии заболевания, чтобы упражнение было легче делать, под руку положите скользкую поверхность

Заболевания плечевого сустава

Заболевания плечевого сустава Симптомы различных форм артритов: боли, деформация суставных поверхностей, ограниченность подвижности сустава, плотная конфигурация сустава с фиброзными изменениями. При пальпации выявляется припухлость, отечность.Симптомы артрозов:

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector