Голосовой счет для упражнений

Упражнения и приемы для развития силы голоса

Как вы думаете, что поможет вам, как оратору, достичь поставленной цели? Ответ: сила голоса — это и сила убеждения, и сила чувств. Нужно научиться пользоваться силой звука, как выразительным средством речи. Гибкое изменение громкости голоса позволяет достичь разнообразия в речи, делает её интереснее и приковывает внимание.

Вспомните, кто из взрослых читал вам в детстве сказки так, что вы живо представляли себе то тихий уединённый замок, в котором томилась принцесса, то гром сражения – конский топот и звон мечей. Таких озвученных воображаемых картин, можно добиться только, если использовать в речи динамические оттенки (муз.), то есть варьировать громкость голоса.

Способы развития силы голоса

Способов несколько, и они призваны развить силу голоса с разных сторон.

Во-первых, со стороны диафрагмы – мышцы отделяющей нашу дыхательную систему от пищеварительной. Чтобы проверить, как задействована в извлечении голоса диафрагма — проведите простой эксперимент: положите себе руку на живот и попробуйте засмеяться. Вы наверняка почувствовали, как диафрагма напряглась, посылая воздух, а вместе с ним и звук импульсами. Развивать её возможно, как физическими упражнениями, так и речевыми.

Упражнение для развития диафрагмы «Ведьмовский хохот»

Речевые упражнения для развития силы голоса

Положите одну руку на грудь, чтобы чувствовать вибрацию грудной клетки. Другой рукой во время упражнения, как бы дирижируем своему исполнению и помогая произносить слова. Проговариваем слова медленно, нараспев, ощущаем силу и глубину собственного голоса:

А: Агу, ага, алое, Анна, аминь, аул, аналой, ауммм, Алла, агония, Аллилуйя.

У: Угу, уголь, уния, умный, юный, юнга, юла.

Э, О, И: Эмма, Элла, Оля, Ольга, Инга, Иглы. Иглы! Инга! Бинго!

М: Монна, манна, мама, муму, Мила, мыло, мина, мимо.

Н: Нума, Нона, Нана, Неля, Нелли.

Л: Лола, лань, Лама, лунный.

Г: Галлон, гармония, гамаюн, галлы, гуманный, гунны, гули-гули, гуга.

«Ауканье»

Представьте, что вы заблудились в лесу. Вы стоите и кричите: «Ау-ау». Произносить звуки надо сначала тихо, потом громче, затем еще громче. Первоначально, возможно вы сможете повысить громкость только дважды. Стремитесь увеличить количество градаций уровня громкости до 3-5. Для облегчения задачи используйте визуализацию того, как далеко летит ваш голос и руче-ручной рефлекс, приставляя руки к губам рупором.

«Гудок паровоза»

Изобразим гудок паровоза: «У-у-у-у». Сначала воспроизводим звук приближающегося паровоза, а потом удаляющегося.

Выбор той или иной степени громкости зависит от того где, с кем вы общаетесь, на каком расстоянии и какая цель вашей коммуникации. Если ваша цель — доверительно поговорить с другом, убаюкать ребенка, утешить человека или выразить кому-то сочувствие, то понятно, что говорить надо довольно тихо. Если же вы стремитесь обратить на себя внимание аудитории, хотите, чтобы услышали ваш призыв, акцентировать важный момент в речи, то тут повышение громкости необходимо.

Читайте также:  Упражнения для спринта легкая атлетика

Громкий голос выручит вас, если вы разделены с собеседником расстоянием, к примеру, на вокзале, многолюдном празднике или в лесу. А вот в общественном месте, ваша громкая речь будет воспринята, как невоспитанность или чрезмерная нервозность. Надо также помнить, что сильное повышение громкости подавляет более тонкие, качественные параметры речи, в частности, упрощает и делает монотонным интонационный рисунок. Тон голоса, с вложенными в него эмоциями, может значительно усилить сказанное вами. Этот прием называется психоэмоциональной силой в голосе.

Упражнение «Сделаешь по-моему»

Это упражнение для развития вашего голоса с совершенно другой стороны. Попробуйте подчинить вашей воле человека, с различной интонацией и громкостью произнеся одну и ту же фразу. Скажите: «Яблоко Алле»

  1. сначала так, как будто напоминаете об этом;
  2. потом, (используя тип выдоха, когда воздух с силой выгоняется) с лёгкой угрозой, как предупреждение;
  3. в форме приказа (тип выдоха-выталкивание воздуха рывком).

Важно, чтобы не было перенапряжения в области глотки. Конечно же сила звука выросла, возможно, что повысился и тон голоса, однако, следите, чтобы не перейти на визжащую истерию. Попробуйте все тоже самое с фразой «Ландыши Ларе» и другими, возможно, встречающимися в области Вашей деятельности.

И в-третьих, голос кажется более сильным, и оказывает буквально магическое действие, когда главная фраза сказана громче по отношению к тихому фрагменту до этого. К.С.Станиславский утверждал, что даже с небольшим голосом, используя контраст piano (тихо) и forte (громко) можно удесятерить иллюзию своих природных данных. При этом, в погоне за тем, чтобы научиться извлекать звук на forte, многие не могут удержать голос на опоре на piano. Поэтому полезно тренировать именно переход с одной громкости на другую.

Прочитайте стихотворения, выбирая нужную степень громкости. В зависимости от того, какие слова в тексте – так и читайте:

Ночь. Уснули улицы.

Не роняй на крыши.

Сны приходят к детям.

Тише, тише, ветер,

В окна не стучись.

Ветры, бури, ураганы,

Дуйте, что есть мочи!

Вихри, вьюги и бураны,

Разыграйтесь к ночи!

В облаках трубите громко,

Вейтесь над землею.

Пусть бежит в полях поземка

Была тишина, тишина, тишина.

Вдруг грохотом грома сменилась она!

И вот уже дождик тихонько — ты слышишь? —

Закрапал, закрапал, закрапал по крыше.

Наверно, сейчас барабанить он станет.

Уже барабанит! Уже барабанит!

Желаю вам освоить этот материал легко и быстро. Применяйте на практике, и обязательно пишите в комментариях о своих успехах и проблемах.

Источник

6 простых упражнений для развития голоса

Они помогут открыть и настроить голос, а также сделать его более сильным и красивым.

Чтобы открыть голос

Кью-икс

Чтобы открыть голос, нужно освободить горло и передать основную работу губам и диафрагме. Для этого произносите слоги «кью-икс». На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь. Вы почувствуете, что связки меньше напрягаются, а губы лучше выполняют ваши команды.

Зевок

Самый простой способ расслабить мышцы гортани — хорошенько зевнуть. Выполняйте это простое упражнение по 5 минут в день, и вы заметите, как блоки и зажимы в голосе исчезают.

Чтобы сделать голос приятным

Три улыбки

Улыбнитесь ртом, лбом и представьте улыбку в районе солнечного сплетения. После этого начинайте выдыхать со звуком. Всего 5 минут в день — и ваш голос начнёт звучать более приятно и доверительно.

Читайте также:  Упражнения для бедер для груш

Длинный язык

Высуньте язык. Сначала направьте его вниз как можно дальше, пытаясь достать до подбородка. Сохраняя это положение, наклоните голову вниз. Затем потянитесь языком вверх, стараясь достать кончик носа. Голову при этом тоже поднимите как можно выше.

Чтобы сделать голос сильнее

Мычание

Это упражнение активизирует работу груди и живота. Выдохните и вдохните. На следующем выдохе начинайте произносить с закрытым ртом звук «м». Выполните три подхода: сначала мычите тихо, затем — на средней громкости и в конце — очень громко.

Рычание

Расслабленный язык поднимите к нёбу и начинайте проговаривать звук «р». Должно получиться «р-р-р», как у трактора. Повторите упражнение три раза, после чего выразительно прочитайте с десяток слов, в которых есть звук «р». Обязательно сопровождайте чтение раскатистым «р».

Подпишитесь на наш канал , поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям. Больше интересных статей — на нашем сайте . А статьи в картинках можно найти в нашем Instagram .

Источник

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА

Личным успехам многие люди во многом обязаны собственному голосу. Тембр голоса важен так же, как важен внешний вид, имидж и манеры общения. Это тот инструмент, посредствам которого мы доносим свои мысли до других людей. От наших речевых и голосовых данных зависит взаимопонимание между нами и другими людьми. Хорошо поставленный голос делает речь выразительной и приятной для окружающих, помогает произвести первое впечатление, может помочь убедить человека в нашей правоте, привлечь его на нашу сторону.

Развитию голоса следует уделять достаточно времени, ведь наш голос (как и магнетический взгляд) это могущественный инструмент, с помощью которого можно очаровать или оттолкнуть человека усыпить его или напротив, расшевелить.

Когда стремишься к совершенству, когда для тебя «саморазвитие личности» и «личностный рост» не просто слова, удели внимание развитию голоса.

Пять простых упражнений для развития голоса от французского профессора вокала Филиппа-Николя Мело (автор курс «Обрести свой голос»), помогут решить основные проблемы с собственным голосом.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА №1

К левому уху приложи левую руку, сделав из нее «ракушку» — это будет наушник. Правая станет микрофоном — поднеси ее ко рту.

Громко, играя со звуком, произноси разные слова и предложения, считай, пой. Ты сможешь улучшить звучание собственного голоса, когда будешь понимать, как именно его слышат окружающие.

Это упражнение следует выполнять ежедневно в течении 9 дней по 5–10 минут.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА №2

Выполняй зарядку для лица. Ее цель – передав основную работу губам и диафрагме, освободить горло. Произноси слоги «кьюу-икс»: на «кьюу» округляй губы, а «икс» произноси с широкой улыбкой.

Повтори это упражнение тридцать раз, а после, чтобы убедиться в его пользе произнеси короткую речь.

При выступлениях и длительных монологах будут меньше утомляться голосовые связки, а мышцам рта будет проще выполнять команды посылаемые мозгом.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА №3

Один раз в день, по 5–10 минут громко читай любой текст, но только без согласных звуков. Например, фраза

«Упражнения для развития голоса помогут мне продвинуться вверх по карьерной лестнице»

звучать будет как

Прочитай тот же текст, но только уже без гласных. Голос, таким образом, обретет интенсивность звучания и вибрации, понимать тебя будут лучше, и при этом не будешь уставать.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА №4

Положи руки на солнечное сплетение и старайся, чтобы звуки исходили именно из области живота, произнеси любой текст. При этом надо вспомнить что-то, что в последнее время тебя очень рассердило. Выпусти гнев, широко открывая рот и четко произноси согласные.

Читайте также:  Какие нужно делать упражнения чтобы фигура была идеальной

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА №5

Стоя босиком и спокойно дыша, надувай живот при каждом вдохе. Медленно переноси упор стопы с носка на пятку и обратно. Продолжи это упражнение с закрытыми глазами. Ты потеряешь равновесие, если твоя энергия будет в большей степени сконцентрирована в области головы. Не контролируй себя, расслабься и полностью сосредоточься на стопах.

Тембр твоего голоса станет богаче, когда научишься распределять энергию и лучше чувствовать свое тело. Почувствовав результат и изменение в звучании собственного голоса, ты наверняка захочешь продолжить (можешь произнести скороговорки). В интернете довольно много сайтов посвященных развитию голоса, и ты всегда сможешь найти необходимую информацию.

Красивый голос может способствовать карьерному росту – человек, владеющий внятной речью и умением выступать публично, хорошо подходит для руководящих должностей и высоких постов.

Старайся как можно чаще таким образом выражать свои эмоции – гнев, грусть или радость. Голос станет менее официальным, более насыщенным и искренним.

Источник

Постановка голоса для речи и пения. Лучшие упражнения.

В этой статье я сделала для Вас подборку самых эффективных упражнений для постановки голоса для речи и пения. Это универсальные упражнения и подойдут Вам если Вы хотите поставить голос для ораторского искусства или пения. Поехали!

1. Упражнение Счет

Это наикрутейшее упражнение работает сразу на два фронта. Первое, развивает дыхание, а именно длину выдоха. Второе, твердость, четкость голоса, дикцию. Умение говорить уверенно и настойчиво. Подключайте эмоции и вперед!

2. Упражнение УАУ

Работает над базой, а именно шириной голоса (звук А) и глубиной (звук У). Делайте это упражнение каждый день по 8-16 раз максимально расслабленно в первую неделю, не старайтесь делать его громко, а со второй недели можно добавлять твердость, подачу и громкость. Но все в меру, чтоб не пошло напряжение в связки.

3. Упражнение БИМ-БОМ

Хотите сильный, уверенный голос? Тогда ежедневно делайте это упражнение, результат не заставит себя долго ждать. Но нужно выполнять его правильно. Старайтесь максимально меня копировать, записывайте себя на диктофон, сравнивайте. Результат Вы сможете заметить уже через пару дней!

4. Упражнение АВ-АВ

Эта техника отлично прокачивает диафрагму, опору. Делает голос уверенным, объемным, полетным! То что нужно ораторам и певцам! Но будьте осторожны, не садитесь на горло, иначе все будет бестолку. И если делать неправильно может начать болеть горло, появится першение, в этаком случае прекратите делать упражнение и посмотрите видео сначала.

5. Упражнение ХАННА

Для тех, кто выполнил идеально 4 предыдущих техники, поскольку для этого упражнения уже нужна подготовка. Оно не такое простое как может показаться на первый взгляд. Делайте его точно также как я, копируйте интонацию, это очень важно. не старайтесь делать громко, главное сделать правильно.

Старайтесь делать эти упражнения ежедневно, по 8-16 раз каждое и уже через неделю таких интенсивных занятий Вы услышите положительные изменения в своем голосе. Я Вам обещаю! И не забудьте потом поделиться в комментариях своими успехами!

Улучшить ГОЛОС и научиться петь Вам помогут мои видеокурсы по вокалу, подробнее ЗДЕСЬ.

Если понравилась статья ставьте палец ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал Вокальный Дзен , впереди много всего интересного!

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector