Геморрой упражнения для лечения при беременности

Несложная гимнастика для беременных при геморрое

Проведение гимнастики для беременных при геморрое считается одним из наиболее щадящих и безопасных методов лечения заболевания. В период вынашивания ребенка принимать многие медикаменты запрещено. Справиться с деликатной проблемой поможет правильное питание и комплекс гимнастических упражнений.

Профилактика и лечение

Профилактические и лечебные мероприятия позволяют снизить выраженность клинических проявлений и облегчить общее состояние женщины. К их числу относят:

  • регулярное и правильное питание;
  • дополнение ежедневного рациона продуктами, богатыми содержанием клетчатки;
  • употребление около 2 л жидкости в день.

Клетчатка, входящая в состав пищи, считается неусвояемой целлюлозой. Поэтому она легко переваривается кишечником, но при этом играет роль абсорбента воды. Компонент принимает активное участие в связывании желчных кислот и обладает канцерогенной активностью. Благодаря чему происходит снижение холестерина в организме.

Оптимальное количество клетчатки содержится в отрубном и ржаном хлебе, сырых овощах. Этот компонент оказывает выраженное воздействие на работу кишечника. Интенсивное впитывание влаги приводит к увеличению количества каловых масс. Это благотворно воздействует на весь организм, ведь запоры приводят к отягощенному течению геморроя.

При наличии деликатной проблемы необходимо отказаться от черного хлеба, бобовых культур и зеленых плодов. Рекомендуется снизить потребление пищи, в основе которой лежат белки животного происхождения. В список запрещенных продуктов попадает мясо, рыба, творог и яйца. Злоупотребление данными видами пищи влечет за собой развитие хронических запоров.

Так, в лечении геморроя главная роль отводится нормализации ежедневного рациона. Постепенно к этой методике добавляется лечебная гимнастика.

Как лечить геморрой при беременности

Женщине в период вынашивания ребенка не рекомендуется принимать медикаменты: они могут негативно повлиять на развитие плода и спровоцировать патологии. Поэтому оптимальными средствами для устранения заболевания являются правильное питание и гимнастика.

В основе лечения лежит стимуляция кровотока в области таза.

Увеличивающаяся в размерах матка препятствует нормальной циркуляции, что усугубляет общее положение.

Вследствие чего будущую маму часто беспокоят запоры, особенно в период второго и третьего триместра. Повышение кровообращения может спровоцировать тонус матки, что недопустимо.

Многие женщины не желают начинать лечение во время беременности, оставляя эту терапию «на потом». Делать это категорически запрещено. В этом случае сохраняется высокая вероятность выпадения геморройных узлов наружу, не исключается их разрыв.

Устранить неприятное заболевание можно посредством гимнастики. Специальный комплекс упражнений позволяет избавиться от геморроя и подготовить женщину к родовому процессу. Самое простое, что может делать будущая мама, – упражнение велосипед. Достаточно занять положение лежа, приподнять ноги вверх, согнуть их в коленях, и имитировать езду. Выполнять его можно и полусидя – это позволит снизить давление на матку.

Второе безопасное средство – правильное питание. Жареная, острая и жирная пища провоцирует развитие запоров. Поэтому ее желательно исключить. Ежедневный рацион необходимо разбавить овощами, фруктами и зерновыми культурами.

Третье, менее безопасное средство – медикаментозная терапия. Данный вопрос необходимо решать с лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Эффективные гимнастические упражнения

Лечебная физкультура лежит в основе борьбы с геморроем. В большинстве случаев к ее помощи прибегают и в период вынашивания ребенка. Гимнастические упражнения поддерживают мышечный тонус и способствуют укреплению венозной системы.

Читайте также:  Комплекс упражнений удара по мячу

Все действия рассчитаны на нижние конечности, пресс и ягодицы. Силовых тренингов, бега, верховой езды в них нет, так как выполнение этих упражнений может спровоцировать усугубление ситуации, в том числе и для здоровья ребенка.

Упражнения Кегеля. Выполнять их можно в любом месте, для этого необязательно находится дома. Их действие распространяется на мышцы интимной области. Достаточно просто напрягать и быстро расслаблять сфинктер прямой кишки. Частота повторений равна 15. Задание можно усложнить. Так, во время выдоха делать сокращения, во время вдоха – расслабление.

Исходное положение – лежа. Необходимо прилечь на пол, подтянуть ноги, согнув их в коленях. Вся опора приходится на ступни, в таком положении необходимо отрывать таз от пола и выталкивать его вверх. Это упражнение позволяет укрепить мышцы ягодиц, бедер и поясницы.

В положении лежа можно приподнимать вверх прямые ноги. Разрешается делать это поочередно, главное – не создавать лишнюю нагрузку. Благодаря этому упражнению можно провести стимуляцию кишечника.

В исходном положении необходимо поднять прямые ноги вверх и просто разводить их в стороны, делать это можно с перерывом. Это действие получило название «ножницы». Оно положительно воздействует на брюшной пресс и способствует активации кровотока малого таза.

Другой комплекс подразумевает положение на коленях. Необходимо занять позицию, опустить лицо вниз, опереться на локти и приседать на ягодицы. Благодаря такому воздействию происходит отхождение газов при чрезмерном их скоплении и стимуляция работоспособности кишечника.

В данном положении можно выпрямлять ноги и вытягивать их назад. Это позволит укрепить мышцы спины и ягодиц.

Использование гимнастики для беременных от геморроя – это лучший способ избавиться от проблемы. Комплекс упражнений включает махи ногами, ходьбу маршем и наклоны.

Источник

Лечение геморроя при беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Лечение геморроя при беременности должно быть как можно более ранним для предупреждения осложнений во время беременности и непосредственно во время родов. Поэтому учитывая возможной вред медикаментозных препаратов для будущего ребенка огромное значение имеют местные средства и народные методы лечения. Геморрой – частая проблема беременных женщин, даже если ранее они с ней не сталкивались. Это связано с физиологическими и анатомическими изменениями во время беременности. Поэтому необходимо знать некоторые рецепты, которые помогут бороться с этими проблемами.

Особенности применения разных средств для лечения геморроя при беременности

Геморрой при беременности развивается из-за анатомических и физиологических изменений в организме женщины при беременности. Это связано с тем, что матка при увеличении в размерах давит на все органы малого таза – прямую кишку, мочевой пузырь, а также на нижнюю полую вену. Все эти изменения способствуют тому, что нарушается нормальный отток венозной крови от прямой кишки и образовывается ее застой с постепенным расширением венозных синусов. Также этому процессу способствует постепенное увеличение внутрибрюшного давления. Есть и другие факторы, которые влияют на застой венозной крови – это малоподвижный образ жизни беременной женщины, снижение кишечной моторики, а также характер питания.

Читайте также:  Комплекс упражнений с картинками при паркинсоне

Выраженность симптомов может быть незначительная, но может быть и острые проявления заболевания, требующие немедленного лечения. Следует отметить, что лечение острого периода должно проводиться с осторожностью.

Приоритетное значение в терапии геморроя при беременности имеют местные средства, поскольку они имеют наиболее быстрое действие и менее токсичны для ребенка. Средства лечения геморроя при беременности должны иметь не только выраженный терапевтический эффект, но и должны быть безопасными – это еще одно утверждение в пользу местных средств.

Лечение кремами и мазями используют наиболее часто, поскольку это доступная местная фармакологическая форма препарата. При этом любая мазь имеет некоторые особенности использования. Лучше применять мазь для лечения геморроя у беременных женщин после акта дефекации, когда кишечник пуст. При этом могут быть неприятные ощущения в прямой кишке или боль, в таком случае мазь как раз снимет болезненность из-за наличия анестезирующих свойств в ее составе. Также мазь нужно применять после легкого туалета половых органов для профилактики восходящей инфекции. Лучше делать эти процедуры на ночь, если же есть необходимость использовать мазь несколько раз на день, то нужно полежать несколько минут для лучшего ее всасывания.

Основные мази, которые используют на разных стадиях геморроя и при разный клинических проявлениях следующие: «Роксерутин», «Аэсцин», «Доксиум», «Мисвенгал», «Проктогливенол», «Гепатромбин».

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Средства для лечения геморроя при беременности

К лечению геморроя следует подходить дифференцировано. То есть разные стадии болезни, разная локализация процесса, наличие или отсутствие осложнений – во всех этих случаях лечение отличается.

В первую очередь следует различать геморрой различной локализации – наружный и внутренний. Разница между этими двумя понятиями заключается в том, что наружный геморрой локализуется в самом анальном отверстии и его можно увидеть невооруженным глазом. Такой геморрой в плане диагностики и лечения более благоприятный. При этом в случае воспаления узлов появляется жжение, боль, неприятные ощущения, что требует немедленных действий. В таком случае лечение ставит перед собой цель уменьшить выраженность клинических проявлений и снять отек и воспалительную реакцию. Для лечения наружного геморроя при беременности используются: «Гинкор-Форте», «Доксиум», «Мисвенгал». Эти препараты имеют способность укреплять мышечный слой венозной стенки геморроидально расширенных вен, повышают тонус вен и снижает застой крови и тромбообразование в них, укрепляют стенку сосуда, а также имеют противовоспалительный, противоотечный и антисептический эффект. Это способствует тому, что препарат используют во время острого периода геморроя при беременности, особенно при его наружной локализации. Лучше применять препараты в форме мази, поскольку их легче использовать, чтоб не травмировать увеличенные геморроидальные узлы и не вызвать кровотечение.

Для лечения внутреннего геморроя также можно использовать выше перечисленные препараты, но лучше использовать их в фармакологической форме свечей, поскольку эта форма позволяет иметь более длительный и выраженный терапевтический эффект. Также широко используют для лечения геморроя при беременности облепиховые свечи. Они имеют растительный состав, который влияет на геморроидальные узлы в случае их активного воспаления. Облепиховые свечи имеют противовоспалительный, обезболивающий, спазмолитический, регенерирующий и антибактериальный эффекты, что также предупреждает появление бактериальных осложнений.

Читайте также:  Психологические упражнения для коммуникабельности

Лечение кровоточащего геморроя при беременности должно прежде всего быть направлено на прекращения данных кровянистых выделений. Поэтому приоритетными средствами является лекарственные средства, имеющие в своем составе гемостатический компонент. Поэтому в данном случае используют «Химопсин» и «Гепатромбин». Иногда при хроническом процессе может понадобиться коррекция развившейся анемии.

Народное лечение геморроя при беременности

Народное лечение геморроя при беременности используют очень часто, особенно в период ремиссии. Используют много лекарственных препаратов, настоек, а также и другие средства лечения.

В первую очередь, следует отметить важность гимнастических упражнений. В случае первой стадии заболевания при правильной профилактике можно остановить процесс на этой стадии заболевания до самых родов. Поэтому важно использовать различные упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна, что улучшает отток венозной крови от прямой кишки и повышает тонус сосудов. Необходимо периодически гулять с исключением сидячего образа жизни.

Важным элементом является и питание – нужно употреблять легкую белковую пищу и овощи, без сложных длительно перетравливаемых белков. Нужно иметь свой режим питания, чтобы процесс испражнения кишечника был не нарушен.

Лечение геморроя при беременности в домашних условиях предусматривает специальные гимнастические упражнения, режим питания, а также народные средства лечения, которые всегда есть под рукой.

Основные народные средства следующие:

  1. Полезно принимать сидячие ванны с настоями трав. Для этого нужно взять в равном количестве листья ромашки, кору дуба, цветки календулы – все это прокипятить пять-десять минут, затем остудить и в теплом виде налить в емкость, после чего сидеть в ней около десяти минут.
  2. Настои трав для приема внутрь – трава зверобоя проваривается в горячей воде несколько минут, затем настаивается еще час-два и можно принимать натощак по чайной ложке.
  3. Хорошо укрепляет тонус вен черноплодная рябина. Нужно выжать из нее сок и принимать по столовой ложке три раза на день.
  4. Три средних яблока нужно порезать на кусочки, залить литром воды и варить полчаса, затем настоять еще час, процедить и принимать такой компот по стакану трижды на день.
  5. Лечение геморроя картофелем при беременности очень распространено и эффективно, тем более такое средство можно сделать в домашних условиях. Для этого есть несколько способов. Можно нарезать картошку длинной соломкой и использовать вместо свечки дважды на день. Также можно натереть картофель на терке, лишний сок выдавить и оставшуюся картошку завернуть в марлю, сделав тампон, который также нужно вводить в задний проход.

Это основные средства народного лечения, которые используют для лечения геморроя при беременности, но они используются часто именно из-за меньшего вреда для ребенка.

Лечение геморроя при беременности может проводиться медикаментозными средствами и народными методами. При этом в лечении лекарственными препаратами более хороший и менее вредный эффект имеют местные формы – мази и ректальные свечки. Народные методы лечения играют важную роль в лечении геморроя именно при беременности, поэтому они часто используются женщинами.

[9], [10], [11], [12], [13]

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector