Дыхательные упражнения применяются с целью

9 самых эффективных упражнений дыхательной гимнастике.

Дыхательная гимнастика – это физиотерапевтическая практика, направленная на активизацию работы легких и бронхов с целью усиления кровообращения, усиления дренажа лимфы, разжижения и удаления мокроты из дыхательных путей. Мы научим вас самым простым, но действенным упражнениям, которые применяются практических во всех санаторно-курортных учреждениях и лечебных центрах для больных с легочными проблемами.

Дыхательная гимнастика показана:

1. Людям, которым нужно увеличить общую емкость легких.

3. Лицам, находящимся в процессе выздоровления при бронхолегочных заболеваниях, а также во время реабилитации после них.

4. Людям с хроническими заболеваниями легких.

5. Старикам и лицам, которые лишены возможности быть физически активными, например, инвалидам, с целью недопущения застойных процессов в легких.

Во время затяжных заболеваний, сопровождающихся кашлем, мускулатура и диафрагма, которые обеспечивают дыхательные акты, могут утомиться. Одной из основных задач дыхательной физкультуры является лечение этого утомления, с целью восстановления нормальной работы дыхательного аппарата.

Обратите внимание. Дыхательных гимнастик есть довольно много, поэтому можно подобрать те виды, которые вам подходят больше всего.

1. Разминка. Перед любой физической активностью нужно в течение 5-10 минут размяться. Сделайте махи руками, наклоны, круговые движения головы, а затем туловища. Не забудьте про элементарные растяжки. Когда тело прогрелось, можно приступать к дыхательной гимнастике.

2. Диафрагмальное дыхание. Поможет укрепить диафрагму и прилегающие мышцы, усилить кровоток внизу живота, что важно для удаления мокроты из периферических участков легких. Чтобы лучше ощущать и контролировать процесс, положите одну руку на грудь, а другую на живот. Теперь нужно при выдохе выпячивать живот, а на вдохе втягивать. Т. е. вы делаете движения противоположные тем, которые совершаются при обычном дыхании. Делайте так не менее 4-5 минут.

3. Выдох с сопротивлением. Очень простое упражнение, которое можно делать во время обострений и острых фаз заболеваний. Для начала нужно взять стакан с водой и трубочку-соломку для коктейлей. После глубокого вдоха делается затяжной выдох в трубочку, опущенную в стакан с водой. Упражнение желательно повторять 4—5 раз в день по 10—15 минут, когда научитесь, от соломки можно отказаться.

4. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Резко обхватите себя руками при этом делайте сильный выдох. Медленно разводите руки в стороны, расправляйте грудь, при этом делая медленный хороший вдох, затем все снова повторите. Сделайте 10-15 повторов.

5. Исходное положение то же, но руки поставьте на талию, они должны быть согнуты в коленях. Делайте глубокий вдох, при этом старайтесь отвести локти назад и максимально расправить грудь. Затем резко старайтесь свести локти перед собой, грудь прогибается внутрь. При этом вы должны выдохнуть как можно больше воздуха. Затем все повторить еще 9 раз.

6. Лягте на спину. Нужно максимально близко подтянуть колени к груди, обхватить голени руками. Осуществите полный выдох с усилием и, сделав диафрагмальный вдох, нужно вернуться в исходное положение.

7. Рубим топором. Представьте, что у вас в руках тяжелый топор, который вы держите обеими руками, а перед вами полено, которое нужно расколоть. Соберите две руки в кулак, заведите их за голову, при этом сделайте глубокий вдох, затем стремительно опустите виртуальный топор и резко выдохните. Сделайте не менее 10 повторов.

8. Ударяем по лопаткам. Нужно развести руки в стороны и вверх, подняться на носки, прогнуться. Опускаясь на стопы, сделать наклон вперед, округлив спину. Руки резким махом скрестить перед грудью, ударить пальцами по лопаткам, при этом мощно и сильно выдыхая. После этого все снова повторить еще 9 раз.

9. Сделайте заминку. Для этого подымите руки вверх и бросьте их расслабленными вниз, при этом выдыхайте. Вы должны быть полностью расслаблены. Сделайте так 5-10 раз. После этого наклонитесь и постойте так 5 минут. Это нужно для облегчения эвакуации мокроты.

Источник

ВИДЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ: 6 СПОСОБОВ ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ

После 45 лет нас начинают одолевать мигрени и бессонница, сердце «шалит», давление скачет. И всё это вроде бы без всяких причин. Ведь бокал вина в выходные, несколько выкуренных сигарет, ненормированный рабочий график и отсутствие спорта, как нам кажется, на организм не влияют.

Конечно, все это сказывается на нашей физической форме и внутреннем состоянии. При таком графике организм не просто устает, он страдает от катастрофической нехватки кислорода. «Насытить» его можно с помощью физических нагрузок, тренировок и активного движения. Однако именно на это у нас и не хватает времени.

В итоге наш мозг «хиреет» от недостатка кислорода, клетки обновляются неохотно, сердце перестает выдерживать нагрузки, сосуды теряют эластичность. Отсутствие в тканях организма достаточного количества кислорода – это прямая дорога к проблемам с обменом веществ, ишемической болезни сердца, нарушению кровоснабжения мозга и инсульту.

Если времени на спорт нет, то быстро восстановить в организме кислородный баланс можно двумя путями: с помощью дыхательной гимнастики или специальных тренажеров, разработанных учеными для улучшения кровообращения в организме. Давайте разберемся, что эффективнее и предпочтительнее.

Читайте также:  Мышцы разгибатели запястья упражнение

ВИДЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ И ИХ ОСОБЕННОСТИ

1. Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Техника, созданная в 30-х годах ХХ века, изначально предназначалась для певцов, но приобрела популярность, так как эффективно оздоровляет организм.

Какие задачи решает?

  • Улучшение обменных процессов
  • Устранение отклонений в бронхо-легочной системе
  • Восстановление носового дыхания
  • Повышение тонуса организма, иммунитета
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы

Что нужно делать?

Необходимо каждую секунду коротко, активно и напряженно вдыхать воздух носом в самую глубь легких. О выдохе задумываться не стоит, он происходит сам собой. Начинают с 4-16 вдохов с небольшими перерывами, постепенно доводя их количество до 1200-2000 за одну тренировку.

2. Дыхательная гимнастика Бутейко

Сам создатель называл свою гимнастику, разработанную в 1952 году, «методом волевой ликвидации глубокого дыхания». Причиной многих болезней Константин Бутейко считал недостаток углекислого газа в крови. Чтобы насытить организм СО2, он разработал технику поверхностного дыхания, включающую задержки, замедления.

Какие задачи решает?

  • Бронхиальная астма, бронхит.
  • Пневмосклероз.
  • Пневмония.
  • Аллергия.
  • Эмфизема легких.
  • Стенокардия.
  • Гипертония.
  • Нарушения мозгового кровообращения.

Что нужно делать?

Одно из основных упражнений состоит в задержке вдоха до появления ощущения нехватки воздуха. Нужно как можно дольше находиться в этом состоянии, подпитывая легкие лишь мелкими неглубокими вдохами. Как только появляется потребность в большем количестве воздуха, нужно начать упражнение снова.

3. Дыхательная гимнастика Мюллера

Книга немецкого естествоиспытателя Иоганнеса Мюллера «Моя система», выпущенная в 1904 году стала бестселлером. Система предполагает глубокое дыхание в определенном ритме без пауз, задержек, коротких вдохов. Автор утверждает, что достаточно уделять упражнениям 5-10 минут в день.

Какие задачи решает?

  • Проработка суставов, позвоночника
  • Проработка суставов, позвоночника
  • Укрепление функции легких
  • Нормализацию процессов пищеварения
  • Улучшение кровообращения

Что нужно делать?

Все упражнения Мюллер делит на две группы. Естественное медленное дыхание вместе с наклонами вперед на выдохе и назад при вдохе. И быстрое дыхание, при котором на каждый вдох/выдох необходимо совершить несколько наклонов/выпрямлений.

4. Дыхательная гимнастика Бодифлекс

Система разработана американской спортсменкой Чайлдерс Грир на основе упражнений йоги. Идея в увеличении количества углекислого газа в организме для дальнейшего улучшения поступления кислорода.

Какие задачи решает?

  • Снижение веса
  • Ускорение процесса метаболизма
  • Усиление лимфотока
  • Общее омоложение организма
  • Ускорение очистительных процессов

Что нужно делать?

Особое внимание уделяется диафрагмальному дыханию: полный выдох через рот, быстрый, полный и резкий вдох носом, чтобы легкие наполнились кислородом, резкий выдох ртом, задержка дыхания и полный вдох.

5. Дыхательная гимнастика Цзяньфэй

Традиционная китайская система, проверенная на практике столетиями. Считается одним из самых эффективных способов похудеть за счет очистки организма от вредных веществ.

Какие задачи решает?

  • Улучшение метаболизма
  • Улучшение газообмена в тканях
  • Нормализация кислотно-щелочного баланса
  • Укрепление иммунитета
  • Снижение веса

Что нужно делать?

Всего 3 упражнения: «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Например, последнее выполняют в позе лотоса, сложив руки на животе и закрыв глаза. В течение 5 минут нужно дышать концентрированно. Затем 5 минут – свободно и расслабленно. Еще 10 минут – в вашем обычном ритме.

6. Дыхательный тренажер «Самоздрав»

Аппарат для профилактики многочисленных заболеваний создан в 1998 году дуэтом талантливых ученых – инженером Юрием Мишустиным и физиологом Николаем Агаджаняном.

Объединяет принципы дыхательных гимнастик Стрельниковой, Бутейко. Также построен на принципе насыщения организма углекислым газом. Зарекомендовал себя как прекрасная альтернатива занятиям любой дыхательной гимнастикой и спортивным нагрузкам.

Какие задачи решает?

  • Снятие сосудистых спазмов
  • Улучшение кровотока во всех органах (особенно сердце и головном мозге)
  • Лечение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем
  • Восстановление после инфарктов и инсультов
  • Повышение физической выносливости
  • Устранение последствий стрессов
  • Нормализация уровня СО2 в организме

Что нужно делать?

Достаточно уделить занятиям 20-30 минут в день в любое удобное для вас время. Занятия начинают с 3-10-минутных сеансов. Методика чрезвычайно проста – необходимо всего лишь в спокойном ритме дышать через капникатор тренажера, расположившись за столом или на диване.

При этом в камерах «Самоздрава» образуется дыхательная смесь с определенной концентрацией кислорода и СО2. Ее вдыхание целиком аналогично воздействию физических нагрузок в спортзале и занятиям дыхательной гимнастикой.

В отличие от других видов дыхательной гимнастики, здесь не нужно действовать по специальной технике, самостоятельно подсчитывать секунды или принимать необычное положение. Достаточно просто засечь время занятия и дышать в привычном режиме.

Дыхательная гимнастика – это простой способ укрепить организм, избавиться от мигрени, бессонницы и предотвратить ряд заболеваний. Выберите удобный для вас вид дыхательной гимнастики и начните улучшать свое здоровье.

Источник

Дыхательные упражнения

Статические Динамические Дренажные

СТАТИЧЕСКИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

диафрагмальное (брюшное) дыхание – дыхание осуществляется преимущественно за счет работы передней брюшной стенки и диафрагмы (для контроля руки пациента расположены на передней брюшной стенке)

грудное дыхание – дыхание осуществляется преимущественно за счет работы грудной клетки (для контроля руки пациента расположены на грудной клетке)

полное дыхание – дыхание осуществляется за счет работы грудной клетки и передней брюшной стенки (диафрагмы), для контроля одна рука пациента расположена на передней брюшной стенке, другая на грудной клетке.

Статические дыхательные упражнения с дозированным сопротивлением (отягощением):

Верхнегрудное дыхание с преодолением сопротивления в фазу вдоха (методист оказывает давление руками в подключичной области с двух сторон)

Читайте также:  Как укрепить стенки желудка упражнениями

Нижнегрудное дыхание – с преодолением сопротивления в фазу выдоха (методист оказывает давление руками на нижний реберный край с двух сторон)

Среднегрудное дыхание – с преодолением сопротивления в фазу выдоха (методист оказывает давление одной рукой в подключичной области другой на нижний реберный край)

Брюшное дыхание – сопротивление оказывают укладкой мешочков с песком весом 0,5-1 кг на область верхнего квадранта живота в фазу вдоха и выдоха для укрепления мышц брюшного пресса и увеличения подвижности диафрагмы.

ЗАДАЧИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

активизирует работу дыхательной мускулатуры

улучшить вентиляцию легких

ПРАВИЛА И ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Дышать через нос.

Замедление ЧД приводит к замедлению скорости движения воздуха и снижению сопротивления.

Учащение ЧД увеличивает скорость, сопротивление и напряжение мускулатуры.

Усиление выдоха достигается наклоном головы вперед, сведением плеч, опусканием рук, наклоном туловища, подтягиванием ног вперед или к животу.

ВЛИЯНИЕ ПОЛОЖЕНИЙ ТЕЛА НА РАБОТУ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

Лежа на спине – тренируют диафрагмальное дыхание;

Лежа на животе – тренируют заднегрудное дыхание;

Стоя – все типы дыхания (грудная клетка движется свободно во всех направлениях);

Сидя (свободное положение) – тренируют нижнегрудное дыхание;

Сидя (прямое положение) – тренируют верхнегрудное дыхание.

ДИНАМИЧЕСКИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ –

осуществляются с участием вспомогательных дыхательных мышц, сочетание дыхательного упражнения с движениями рук и ног. Пример: на вдохе – развести руки в стороны, прогнуться назад, на выдохе – свести руки перед грудью и наклониться вперед. Упражнения применяются для увеличения объема вентилируемой поверхности легких.

ДРЕНАЖНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Постуральный дренаж – использование специального положения (зона поражения выше бифуркации) для оттока экссудата из бронхов в трахею, откуда мокрота эвакуируется при кашле. При выполнении упражнения зона поражения должна располагаться выше бифуркации трахеи. Исходное положение – наклон туловища в сторону бифуркации трахеи, конечное положение – наклон от бифуркации ко рту.

Начинают гимнастику с 5-10 мин. постепенно увеличивая до 15-20мин, можно до 30-40 мин;

Заканчивают процедуру дренированием здорового легкого;

Сначала обучают глубокому диафрагмальному дыханию (особенно вдох);

Выдох производят быстро, с произнесением звуков «хе», «кхе»;

Форсированный выдох сочетают с вибромассажем в зоне дренирования;

Кашлевые движения производят после нескольких глубоких выдохов.

ИСХОДНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ДРЕНАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Дренаж верхней доли:

Исходное положение сидя, наклонить туловище в сторону противоположную от локализации воспалительного процесса.

и.п. лежа на здоровом боку или на спине с подложенным под грудь валиком и приподнятым ножным концом (15-30°), ноги согнуты в коленях, рука на стороне поражения опущена и свисает с кушетки

и.п. лежа на здоровом боку с приподнятым ножным концом на 40 см при дренировании правой доли и на 50 см при дренировании левой доли, одна рука прижата к груди, а другая опущена вниз, ноги согнуты в коленях. При повороте вперед лучше идет отток из заднего сегмента;

хороший отток из нижних сегментов дает выполнение дренажной гимнастики в коленно-локтевом положении.

Показания к дренажной гимнастике.

Хронический обструктивный бронхит

Противопоказания к дренажной гимнастике

Легочное кровотечение (но не кровохаркание)

Острый инфаркт миокарда

Выраженная сердечно-сосудистая недостаточность

Тромбоэмболия легочной артерии

специальные упражнения, заключающиеся в произнесении определенных звуков и их сочетаний, при этом вибрация голосовых связок передается на гладкую мускулатуру бронхов, расслабляя их.

Максимальная сила вибрации при произнесении – П, Т, К, Ф, С

Средняя сила – Б, Д, ,В, З

Наименьшая сила – М, Н, Л, Р

Занятие начинают с «очистительного выдоха» – ПФФ – произносят через губы, сложенные в трубочку.

«Очистительный выдох» производят до и после каждого звукового упражнения.

Второе обязательное упражнение – «закрытый стон» – МММ – выполняется сидя, наклонившись вперед.

Вдох через нос (1-2с), пауза – 1с, активный выдох через рот 2 – 4с с произнесением звуков, затем пауза 4-6с. Выдох должен быть в 2 раза больше вдоха.

При БА жужжащие, рычащие, шипящие звуки произносят громко, энергично.

При ДН те же звуки произносят мягко, тихо.

Продолжительность занятия – начинать с 5-6 мин. постепенно увеличивая время занятия до 25-30 мин 2-3 раза в день.

ЛФК ПРИ ОСТРОЙ ПНЕВМОНИИ

Восстановление вентиляции в пораженных участках

Обеспечение дренажной функции

Стимуляция крово и лимфообращения в пораженной зоне

Двигательный режимпостельный

И.п. лежа на спине, на боку и сидя

Статические дыхательные упражнения

Динамические физические упражнения для мелких и средних мышечных групп

Для улучшения легочной вентиляции применяют динамические дыхательные упражнения с удлиненным выдохом

Повороты и наклоны туловища

Продолжительность процедуры – 10-15 мин

Двигательный режимпалатный

Исходное положение – сидя на стуле

Статические и динамические дыхательные упражнения

Увеличение количества упражнений для мышц плечевого пояса, верхних конечностей и туловища

Дренажные дыхательные упражнения

Статические дыхательные упражнения с дозированным сопротивлением

Продолжительность процедуры – 20-25 мин

Физические нагрузки циклического характера – дозированная ходьба.

Массаж грудной клетки – вначале передней стенки, а затем задней (спины).

Применяются основные приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Массаж грудной клетки начинают с нижних отделов и заканчивают верхними отделами.

Вибрацию сочетают с дренажной гимнастикой и откашливанием.

Длительность процедуры – 10-15 мин, ежедневно или через день.

Ультразвуковые аэрозольные ингаляции с антибиотиком. Назначают на 2-3 день. Чаще применяют аминогликозиды (40 мг гентамицина растворить в 10-20 мл дистиллированной воды для одной ингаляции), 2 раза в день, курс 6-7 дней.

Читайте также:  Какие упражнения для категории е

с 2% р-ром эуфиллина – бронхолитический эффект

с 0,1% р-ром дионина при сильном кашле,

с 2-5%р-ром хлоридом кальция – противовоспалительный и десенсибилизирующий эффект

Дециметроволновая (ДМВ) терапия назначается на второй день после нормализации температуры и при исключении гнойных осложнений (абсцесс и т.д.). Эффекты: противовоспалительный, улучшение микроциркуляции, десенсибилизирующий, местно повышает температуру на 1-2°. Курс 10 процедур, ежедневно.

УВЧ – терапия. Эффекты – противовоспалительный, спазмолитический, стимулирует защитные функции и местное крово- и лимфообращение. Пластины располагают на очаг воспаления. Курс 10 процедур ежедневно.

ЛФК ПРИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ

Восстановление биомеханики дыхания, снижение МОД

Укрепление дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности диафрагмы и грудной клетки

Улучшение оксигенации и газообмена

Регулирующее действие на дыхательный центр

Улучшение функционального состояния и резервных возможностей кардиореспираторной системы

Повышение толерантности к нагрузке

Тахикардия более 120 уд\мин

Выраженная легочно-сердечная недостаточность

Физические упражнения для всех мышечных групп (особенно для мышц грудной клетки и плечевого пояса)

Статические дыхательные упражнения, усиливающие диафрагмальное дыхание

Динамические дыхательные упражнения, формирующие полноценный и удлиненный выдох

Дыхательные упражнения с использованием надувных игрушек

Гимнастика для снижения МОД (по Гневушеву В.В.):

1. Вдох через нос – ненапряженный, бесшумный, удлиненный, субмаксимальный.

2. Выдох через нос – полный.

3. Соблюдать соотношение длительности (ДИ) вдоха и выдоха.

Тренировка строится по схеме: (ДИ 2:4) – (ДИ 3:4) – (ДИ 4:4) – (ДИ 6:4) – (ДИ 8:3). 4. Сочетать удлиненный вдох и выдох с движениями рук, ног и туловища, при ходьбе.

В межприступный период – аэробные нагрузки циклического характера (дозированная ходьба, терренкур, плавание, тренировки на велотренажере и тредмиле).

Купирование приступа БА:

Исходное положение – сидя, положив руки на стол или спинку впереди стоящего стула

Расслабить мышцы плечевого пояса и грудной клетки

Дыхание поверхностное. После каждого выдоха рекомендуется задержать дыхание на 3-4с, затем поверхностный вдох. (Поверхностный вдох снижает раздражение бронхорецепторов, а задержка дыхания после выдоха уменьшает поток патологической импульсации в дыхательный центр и создает условия для накопления углекислого газа).

Точечный массаж (по Ибрагимовой В.С.) – приступный период. Методика предусматривает легкое надавливание в течение 3-5 мин на каждую точку.

Т1 (да-джуй) – несимметричная, расположена на спине по средней линии между остистым отростком VІІ шейного позвонка и І грудного позвонка. Массируется в положении сидя наклонив голову вперед.

Т2 (фэн-мэнь) – симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от средней линии позвоночника (паравертебрально) на уровне промежутка между остистыми отростками ІІ и ІІІ грудного позвонка. Точки одновременно массируются с двух сторон, и.п. сидя или лежа на животе.

Т3 (фэй-шу) – симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от средней линии позвоночника (паравертебрально) на уровне промежутка между остистыми отростками ІІІ и ІV грудного позвонка под Т2. Точки одновременно массируются с двух сторон, и.п. сидя или лежа на животе.

Т4 (тянь-ту) – несимметричная, находится в середине у яремной вырезки грудины. Массируется в и.п. сидя.

Т5 (чжун-фу) – симметричная, находится в первом межреберье под акромиальным концом ключицы. Массируется одновременно с двух сторон в и.п. сидя.

Т6 (цзянь-цзин) – симметричная, находится в центре надостной ямки лопатки (если положить ладонь на плечо, то указательный палец окажется на этой точке). Массировать одновременно с двух сторон в и.п. сидя наклонившись вперед или в и.п. лежа на животе.

Т7 (тянь-фу) – симметричная, находится на внутренней поверхности плеча на 3 цуня ниже подмышечной складки. Массировать в положении сидя поочередно справа и слева.

Т8 (чи-цзе) – симметричная, находится на передней поверхности локтевого сустава со стороны большого пальца в кожной складке. Массировать в положении сидя, положив руку на стол ладонью вверх, поочередно справа и слева.

Т9 (сюань-дзи) – несимметричная, располагается в центре рукоятки грудины под Т4. Массировать в положении сидя или лежа на спине.

Т10 (да-чжу) – симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от средней линии позвоночника (паравертебрально) на уровне промежутка между остистыми отростками І и ІІ грудного позвонка. Точки одновременно массируются с двух сторон, и.п. сидя наклонив голову вперед.

Т11 (шу-фу) – симметричная, находится на 2 цуня в сторону от передней средней линии под ключицей. Массировать одновременно с двух сторон.

Ультразвуковые аэрозольные ингаляции эуфиллина, эфедрина, алупента, димедрола. Продолжительность 10 мин ежедневно, курс 10-12 процедур.

Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (ВИМТ) для повышения двигательной активности межреберных мышц и диафрагмы, нормализации вегетативной и эндокринной регуляции дыхательной функции. Продолжительность 10 мин ежедневно, курс 6-8 процедур.

Дециметроволновая терапия на область надпочечников. Продолжительность 10-12 мин ежедневно, курс 10 процедур.

Электрофорез адреналина, эуфиллина, эфедрина 15-20 мин, ежедневно, курс 10-12 процедур.

Интраназальный электрофорез кальция.

Лазерная терапия инфракрасным лазерным излучением паравертебрально на уровне 3-9 грудных позвонков, по средней линии в области средней трети грудины, надпочечной области. Эффективность увеличивается, если сочетать воздействие по зонам с надвенным (чрезкожным) облучением циркулирующей крови инфракрасным лазером или эндовазальным облучением гелий-неоновым лазером.

Диадинамотерапия или диадинамофорез эуфиллина, адреналина на паравертебральные области с V шейного по X грудной позвонки.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector