Да нет незнаю упражнение

СПОРНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ (Упражнение Джеффа)

· Развитие умения активного слушания;

· Сближение участников через узнавание важных личностных позиций и установок друг друга;

· Создание в группе атмосферы доверия и психологической безопасности.

Инвентарь, необходимый для игры: 3 таблички формата А4 с надписями “ДА”, “НЕТ”, “МОЖЕТ БЫТЬ”, небольшой мячик (тряпичный воланчик)

Место проведения:

Уличная площадка или большая аудитория, где участники могут свободно передвигаться.

На расстоянии не меньше двух метров на стены (деревья) прикреплены таблички: по краям “ДА” и “НЕТ”, по центру – “МОЖЕТ БЫТЬ” (на высоту поднятой руки)

Время проведения: На усмотрение ведущего.

Количество участников: до 30 человек (оптимально 15-20)

Текст ведущего для участников:

“Сейчас я буду произносить некие спорные утверждения (см. приложение) и предлагаю каждому из Вас высказать свое отношение к ним. Если Вы согласны с утверждением, которое я произношу, то встаете под табличку “ДА”, если не согласны – под табличку “НЕТ”, если для Вас ближе ответ “МОЖЕТ БЫТЬ”, то встаете под среднюю табличку.

После того, как все определились с ответом, каждый может высказать свое мнение, объяснить свою позицию.

Относительно этих высказываний есть ряд важных правил, которых мы будем придерживаться:

√ Если Вы хотите высказаться, поднимите руку и, когда я кину Вам воланчик, то Вы сможете сказать то, что считаете нужным;

√ Говорит только один человек – тот, у кого в руках находится воланчик;

√ Свое высказывание лучше начинать с обозначения позиции (“Я считаю…, потому что”)

√ В рамках упражнения запрещено спорить или отвечать на мнения других, только высказывать собственное отношение к проблеме. Каждое мнение ценно и мы будем тренироваться в том, чтобы слышать точки зрения и аргументы, отличные от наших собственных. Это цель упражнения.”

Информация для ведущего:

· Вы можете по своему усмотрению варьировать время упражнения, выбирать вопросы, которые кажутся Вам наиболее “острыми” и проблемными;

· Внимательно следите за последовательностью поднимания рук. Ваша задача – давать участникам слово (кидая мячик или какой либо другой предмет) именно в такой последовательности, и останавливать попытки высказываться “вне очереди” или без руки. Если несколько человек поднимают руки, чтобы высказаться, то Вы можете проговорить последовательность, избавив их от необходимости ждать своей очереди с поднятой рукой;

· В данном упражнении важно соблюдение заявленных правил, поэтому сразу же пресекайте нарушения (оценочные суждения, высказывания без руки, комментарии и т.д.)

· Последним обязательно предложите утверждение “На все вопросы, прозвучавшие здесь, я отвечал честно”. В ходе обсуждения поговорите о полученном опыте взгляда на вещи глазами другого человека, возможности принятия отличной от своей позиции.

v Машина – не роскошь, а средство передвижения.

v Единственный способ одержать победу в споре – это уклониться от него.

v Вредно ли кушать мясо?

v Говорить правду – терять дружбу.

v Человек – это звучит гордо.

v Стоит ли узаконить проституцию?

v Улыбается ли человек внутри Микки-мауса, когда с ним фотографируются посетители Диснейленда?

v Жизнь – это игра.

v Можно ли поступиться принципами?

v Я бы хотел изменить свой возраст или пол.

v Нужно жить для себя.

v Женщина рождена, прежде всего, для того, чтобы стать матерью.

v Мужчины – сильный пол.

v Секс до брака – это нормально

v Я хорошо целуюсь

v Верите ли вы в жизнь после смерти?

v Нужно изолировать больных СПИДом.

v Всегда ли нужно высказывать человеку мнение о нем?

v Я готов войти голым в супермаркет за 100 000 $

v Существуют ли иные цивилизации?

v Имеют ли право на существование секс меньшинства?

v Отдали бы Вы свое тело на медицинские эксперименты после смерти?

v Цель оправдывает средство.

v Я мог бы жениться (выйти замуж) на человеке другой расы

v Всегда ли добро побеждает зло?

v Лучше горькая правда, чем сладкая ложь.

v На чужих ошибках учатся

v Любовь с первого взгляда бывает

v Аборт – это убийство.

v Тому, кто стал наркоманом, не повезло

v Нужно запретить смертную казнь

v Деньги решают все.

v Свободны ли Вы?

v Оправдываете ли Вы самоубийц.

v Легкие наркотики безвредны.

v Земля голубая как апельсин

v Я могу подставить правую щеку, когда ударили по левой.

v Нет ничего невозможного.

v Лучший способ избежать неприятностей – не проявлять инициативы.

v Каждый человек – эгоист.

v Я верю в судьбу.

v Стоит ли ввести военную службу для женщин?

v Я мог бы уехать за границу навсегда

v У женщин равные права с мужчинами

v Все наркоманы и проститутки – конченые люди

v У каждого есть собственная зависимость

v На все вопросы, прозвучавшие здесь, я отвечал честно.

УЗЕЛКИ

· Выявление стратегических и тактических лидеров;

· Сплочение команды через тактильный контакт.

Инвентарь, необходимый для игры: не требуется

Время проведения: 30 минут (максимум)+обсуждение

Количество участников: до 20 человек;

Текст ведущего для участников:

«Встаньте в один круг, Теперь подойдите, так плотно, чтобы плечом чувствовать соседа. Закройте глаза. Вытяните вперёд руки. Возьмите в свои руки две руки, которые Вы нащупаете. Откройте глаза и проверьте, не держите ли Вы руку своего соседа или обе руки одного человека. Если это так, то расцепите руки и возьмитесь за руки с другими людьми.

Читайте также:  Упражнения для вокала вибрато

Теперь нам нужно проверить стоите ли вы все в одном кругу. Для этого давайте попробуем пропустить по цепочке «ток»: первый человек (назовите, кто конкретно) слегка сжимает руку, которую он держит в своей правой руке. Следующий человек, получив «ток» в виде легкого рукопожатия, передает его другой рукой дальше по цепочке. Если «ток» вернулся в левую руку первого участника, пройдя при этом через всех участников группы, то цепочка соединена правильно».

Ели же «ток» вернулся, но прошел не через всех участников, значит, при сцеплении рук образовалось 2 круга. В этом случае ведущий предлагает группе повторить этап сцепления рук еще раз.

«Ваша задача – распутать получившуюся путаницу, не расцепляя рук, и встать в один круг».

Информация для ведущего:

· Выполнение упражнения может продолжаться достаточно долго. В этом случае обязательно скажите участникам (через 10-15 минут после начала), что они могут в любой момент по общему решению команды закончить выполнение упражнения.

· Упражнение имеет тупиковый вариант сцепления, который невозможно распутать. Это вариант «узелка», который может просто перемещаться в разные части круга, но не распутываться. Если Вы понимаете, что группа взялась за руки именно таким образом, то есть несколько вариантов развития событий:

1. Предложите участникам воспользоваться помощью: «Перецепить любые две руки»

2. Введите ограничение времени, если участники в течение долгого выполнения потеряли интерес к выполнению упражнения: «У вас осталось 3 минуты»

3. Скажите участникам, что существует «тупиковый вариант»

· В случае если путаница не распутана, имеет смысл строить обсуждение, опираясь на пережитый участниками опыт неудачи, обсудить, что важнее «процесс» или «результат», провести жизненные аналогии, поговорить о важности умения взаимодействовать как со взлетами, так и с падениями в своей жизни. Важно сказать участникам, что выполнение задания было изначально невозможным.

СОТВОРЕНИЕ МИРА

· Создание возможностей для креативного проявления участников;

· Сплочение команды через тактильный контакт.

Инвентарь, необходимый для игры: листки бумаги (А4 разделенное на 8 каждому, А4 разделенное на четыре паре, А4 пополам четверкам, размер раздаваемого листа увеличивается пропорционально количеству участников группы)

Время проведения: 30 – 50 минут

Количество участников: больше 10 человек. Чем больше людей участвуют, тем интереснее получается «сотворение». Для этого упражнения обязательно четное количество человек.

Условия: (инструкция для участников)

1. Найдите среди присутствующих здесь людей человека, которого вы меньше всего знаете. Станьте с ним в пару и займите удобное для вас место в аудитории.

2. Станьте напротив друг друга и возьмитесь за руки.

3. Упражнение выполняется в полной тишине, без звуков.

4. В течение одной минуты смотрите друг другу в глаза, не отводя их, и стараясь не смеяться.

5. Теперь возьмите ваши маленькие листочки и карандаши. Напишите имя партнера и нарисуйте то, что вы увидели в его глазах. Художественные способности не имеют принципиального значения. (Ведущему: Обращайте внимание на то, что бы это было графическое изображение, а не словесное).

6. Обменяйтесь рисунками, так, чтобы у вас оказался листок с вашим именем.

7. Обмениваться мнениями и разговаривать нельзя.

8. Найдите среди присутствующих здесь человека с похожим на ваш рисунком и займите с ним удобное для вас место в аудитории. У вас есть 1 минута.

9. Теперь, взяв листочки побольше, напишите на нем свои имена и нарисуйте общий для двоих рисунок, максимально сохраняя элементы каждого рисунка. (Ведущему: проследите, что бы рисунки были не просто соединением двух, а имели единую законченную идею.) У вас есть 2 минуты.

10. Сохраняйте все листочки до конца упражнения, не мните их, и не складывайте!

11. Не произнося ни одного звука, найдите среди присутствующих здесь пар, пару, рисунок которой похож на ваш. (Ведущему: если возникает ситуация, что остаются пары, которые не могут найти похожих рисунков, то можно допустить объединение по принципу противоположности). У вас есть 1 минута.

12. Станьте четверкой и займите удобное для вас место в аудитории.

13. Возьмите листки, напишите свои имена и нарисуйте рисунок общий для вас четырех, максимально сохраняя элементы всех рисунков. У вас есть 4 минуты.

14. Найдите среди присутствующих четверку, рисунок которой похож на ваш. У вас есть 1 минута.

15. Станьте восьмеркой и займите удобное для вас место в аудитории.

16. Возьмите листки, напишите свои имена и нарисуйте рисунок общий для вас восьмерых, максимально сохраняя элементы всех рисунков. У вас есть 6 минут.

17. Ведущему: алгоритм объединения продолжается до тех пор, пока не образуются две группы.

18. Теперь каждой группе необходимо соединив все рисунки, нарисовать общий рисунок, максимально сохраняя элементы каждого. Каждый участник группы должен внести свой вклад в написание картины. У вас есть 10 минут. Разговаривать по прежнему нельзя.

Читайте также:  Как изменить прикус упражнения

19. (Когда рисунки нарисованы). Выберите из группы одного человека, который будет вашим Летописцем. Летописец собирает все рисунки от маленьких до большого. Просьба Летописцев отойти в сторону.

20. Группе необходимо за следующие 15 минут придумать творческое представление идеи общего рисунка. Это может быть песня, танец, миниатюра и т.п. Не ограничивайте свою фантазию!

21. Летописцам необходимо на стене выложить пирамиду из рисунков, начиная от маленького, заканчивая одним большим, максимально сохраняя последовательность сотворения.

Тоня

22. После того как Летописцы выстроят пирамиду, можно приступать к творческому показу идей картин.

23. Закончить можно легендой о сотворении мира, главная идея которой то, что команда создается путем объединения людей, путем соединения разных, но похожих чем-то «миров», и каждый человек есть часть общего мира, каждый вносит частичку себя в этот общий мир.

Ведущему: обсуждение строится по следующим вопросам:

  1. Что было трудно? Что легко?
  2. Ваши чувства и эмоции на данный момент.
  3. Трудно ли смотреть в глаза? Если да, то почему?
  4. Трудно ли было молчать и общаться только по средствам невербалики?
  5. Чем руководствовались при рисовании общих рисунков?
  6. В чем же все-таки идея вашего общего рисунка?
  7. Если бы мы продолжали дальше, и вы объединились бы в одну группу, то каким бы был ваш общий рисунок? Каково была бы его идея?
  8. Вы можете спросить людей, смотревших вам в глаза, что обозначают их рисунки, что именно они имели ввиду?

Источник

LiveInternetLiveInternet

Цитатник

Пост взят у Эти 4 типа женских образов описала в своей новой книге “Открывая новую себя” Лариса .

//img-fotki.yandex.ru/get/4905/radi-head.12/0_3d26e_4a052aae_XL.jpg Для того, что бы это узнат.

//img-fotki.yandex.ru/get/4905/radi-head.12/0_3d26e_4a052aae_XL.jpg Для того, что бы это узнат.

Какое полушарие у вас более развито? //img-fotki.yandex.ru/get/4905/radi-head.12/0_3d26e_4a.

14 февраля тест ко дню влюбленных Выбираем татуировку-сердце, ставим галочку под ним, ниже нажима.

Музыка

Фотоальбом

Я – фотограф

Всегда под рукой

Друзья

Статистика

УПРАЖНЕНИЕ ДЖЕФФА.

Упражнение Джеффа проводится на большую аудиторию. Участвуя в упражнении, ребята учатся свободно высказываться, отвечать на вопросы, защищать свое мнение. Упражнение помогает лучше понять мир, свой коллектив. Ребята учатся уважать мнение других. Упражнение проводятся в два этапа: первый – ответы на вопросы, второй – анализ происходящего.
Подготовка: Для ведения упражнения необходимы двое ведущих. Готовятся три плаката с надписями: “ДА”, “МОЖЕТ БЫТЬ”, “НЕТ”. Крайние плакаты вывешиваются по двум концам зала, а средний – в центре. Ведущего располагаются в середине зала на возвышении, чтобы было лучше слышно задаваемые вопросы. После заданного опроса все участники переходят под тот плакат, который соответствует их ответу. Ведущий спрашивает, кто хотел бы ответить, почему он встал именно под этот плакат. Желающий поднимает руку. Ведущий кидает ему мяч. Тот, у кого в руках мяч право на ответ.
Запрет: участники упражнения не имеют права на кого-либо нападать, критиковать, спорить. Они высказывают только свое мнение.

Вопросы 1 варианта:

1. Хотел бы ты изменить свой возраст?
2. Считаете ли вы, что мужчина и женщина в нашей стране имеют равные права?
3. Верите ли вы в бога?
4. Верите ли вы в жизни после смерти?
5. Хотел бы ты поменять свой пол?
6. Смог бы ты дружить и любить человека другой национальности и расы?
7. Имеют ли твои родители национальные и расовые предрассудки?
8. Обманываете ли вы своих родителей?
9. Верите ли вы в любовь с первого взгляда?
10. Считаете ли вы допустимым секс до брака?
11. Считаете ли вы, что гомосексуализм и лесбиянство нормально?
12. Считаете ли вы, что наше общество теряет моральные устои?
13. Считаете ли вы, что мужской пол – сильный пол?
14. Считаете ли вы, что ваша семья важнее ваших друзей?
15. Смогли бы вы прожить в одиночестве?
16. Интересуют ли вас политические события в стране?
17. Я считаю, что смертная казнь – это правильно.
18. Считаете ли вы, что цель оправдывает средства?
19. Для меня качество важнее, чем количество.
20. Все ли можно купить за деньги?
21. Смогли бы вы помочь другим в ущерб себе?
22. Как вы считаете, есть ли у вас комплексы?
23. Считаете ли вы, что в большинстве случаев вы правы?
24. Согласны ли вы с пословицей: “Один в поле не воин”?

После того, как вопросы закончатся, мы предлагаем всем сесть, и ведущие будут задавать в зал вопросы, которые позволят проанализировать происходящее.

Вопросы к анализу:

1. Понравилось или нет, если да, то почему? Было ли интересно?
2. Были ли вопросы, над которыми вы раньше не задумывались?
3. Были ли вопросы, на которые хотелось бы ответить искренне? Много ли их было?
4. Что чувствовали, стоящие по одному, по трое почти против всех остальных?
5. Почему продолжали отвечать, а не ушли?
6. Были ли вопросы, на которые вы отвечали задумавшись?
7. Что чувствовали к тем, кто давал ответы, противоположные вашему?
8. Смущали какие-нибудь вопросы?
9. Менялось ли ваше мнение по каким-либо вопросам, когда вы слышали противоположное мнение?
10. Открыли ли вы что-нибудь новое для себя и в себе?

Читайте также:  Несколько упражнений по физкультуре

Вопросы 2 варианта:
(Данные вопросы помогают человеку лучше понять себя и тех, кто рядом с ним.)

1. Я считаю, что недостатки людей так же естественны, как дождь, и потому отношусь к ним терпимо.
2. Не люблю посещать музеи, так как считаю, что все они одинаковы.
3. Не люблю вести светские беседы.
4. Во всех своих неприятностях прежде всего виню себя.
5. Никогда не скучаю, даже если пребываю в одиночестве.
6. Во всех делах во главу угла ставлю принцип: “Не нарушай естественный ход событий”.
7. Считаю, что если человек не может сделать так, чтобы ему было хорошо сейчас, то ему никогда не будет хорошо.
8. Я верю в судьбу.
9. Считаете ли вы, что общество теряет моральный устой?
10. Считаете ли вы, что цель оправдывает средства?
11. Для меня качество важнее, чем количество.
12. Лучше быть умным, чем богатым.
13. Все ли можно купить за деньги?
14. Смогли бы вы помочь другим в ущерб себе?
15. Есть ли у вас самолюбие?
16. Трудно ли вас вывести из себя откровенным хамством?
17. Знаете ли вы себя полностью?
18. Считаете ли вы себя умным?
19. Считаете ли вы, что глупо здоровому человеку думать о смерти?
20. Считаете ли вы, что в большинстве случаев вы правы?
21. Я знаю, для чего я живу.

Вопросы к анализу:

1. Было ил тебе интересно, если да, то почему?
2. Как ты думаешь, какую цель преследовали заданные вопросы?
3. Были ли вопросы, над которыми ты раньше не задумывался?
4. Были ли вопросы, над которыми тебе хотелось бы подумать или поговорить подольше?
5. Что чувствовали к тем, кто давал ответ противоположный вашему?
6. Менялось ли при этом ваше мнение?
7. Помогли ли эти вопросы узнать друг друга больше?
8. Открыли ли вы что-нибудь новое для себя и в себе?

Вопросы к упражнению:
1. Считаете ли вы, что программа “Спасибо, нет!” нужна подросткам?
2. Могли бы вы любить или дружить с человеком, который употребляет наркотики?
3. Считаете ли вы, что общество виновато в возникновении проблем наркомании, алкоголизма, преступности?
4. Могли бы вы лично хоть как-то помочь в решении проблемы по борьбе с вредными привычками?
5. Ваш друг совершил преступление, будучи под воздействием алкоголя или наркотиков, заслуживает ли он сочувствия?
6. Оказавшись в пьющей компании, попытаетесь ли вы пропагандировать здоровый образ жизни?
7. Считаете ли вы, что проституция – естественный способ зарабатывания денег?
8. Считаете ли вы, что фильмы, в которых показывают насилие, наркотики, негативно влияют на молодежь?
9. На ваш взгляд, наркотики употребляют только слабовольные люди?
10. Курение – это нормальное явление?
11. Курящая девушка – это естественно?
12. Встречи с врачами (наркологами, венерологами) меняют что-либо в ваших взглядах на проблему здорового образа жизни?
13. Как вы думаете, должны ли в школ затрагивать проблему безопасного секса или же не говорить о нем вовсе?
14. Я считаю, что каждый вправе выбирать, и если кто-то выбрал наркотики, как смысл жизни, то это его личное дело.
15. Мы бессильны в этой ситуации.
16. Уверены ли вы, что ВИЧ-инфекция не может вас коснуться?
17. Ваш знакомый просит у вас денег в долг на очередную дозу наркотиков, дадите ли вы их ему?
18. Вас просят передать кому-то наркотики за деньги, пойдете ли вы на это?
19. Поддерживаете ли вы закон о запрещении продажи алкогольных напитков подросткам, не достигнувшим 21 года?
20. Мои друзья пьют, курят, принимают наркотики – это их проблемы?
21. Ты узнал, что болен СПИДом – это для тебя конец света?
22. Если мой друг болен СПИДом, он мне больше не друг.
23. Сделали бы вы почти все что угодно на спор?
24. “Хорошие родители всегда немножко дети” – так ли это?
25. Обращение к Богу может помочь справиться с этими проблемами?

Вопросы к анализу:
1. Понравилось вам или нет? Было ли интересно?
2. Были ли вопросы, над которыми вы раньше не задумывались?
3. Менялось ли ваше мнение, когда вы слышали ответы других сторон?
4. Открыли ли вы что-нибудь новое для себя и в себе?
5. Были ли вопросы, на которые вы отвечали не сразу?
6. Были ли вопросы, над которыми вам хотелось бы задуматься поглубже?
7. Помогли ли эти вопросы узнать друг друга получше?
8. Как вы думаете, какую цель преследовали эти вопросы?

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector