Ациклические упражнения что это



Физиологическая характеристика циклических и ациклических упражнений?

Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;

Ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.

1 · Хороший ответ

Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;

Ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.

Читайте также:  Как снизить сахар физическими упражнениями

“,”good”:true,”id”:”1fd53969-a379-43a7-878d-ccac5149cfa7″,”invalidVerificationsCount”:null,”isThequestion”:null,”liked”:null,”negativeVotes”:0,”pendingModeration”:false,”plainText”:”Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;\nАциклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.”,”positiveVotes”:1,”quality”:2,”questionId”:”ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f”,”repostsCount”:null,”subscribed”:false,”text”:” \n\n Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;\n\n Ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.”,”updated”:”2018-12-04T02:47:23.273932+00:00″,”validVerificationsCount”:null,”viewsCount”:6726,”votes”:1,”type”:”answer”,”verifiedExperts”:null,”video”:null,”validVerifications”:null,”invalidVerifications”:null>>,”question”:<"ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f":<"cluster":null,"anonymous":false,"callsCount":0,"categories":[<"subscribed":false,"subscribedToAnswer":false,"colors":["#2575FC","#5A13BD"],"coverId":"1357594/55698340-7386-4ac5-b7b8-d9aea539aca3","questionsCount":7164,"slug":"sport","subscribersCount":1928,"title":"Спорт">],”formattedText”:””,”liked”:null,”mergedTo”:null,”plainText”:””,”quality”:4,”repostsCount”:null,”subscribed”:false,”tags”:[],”text”:””,”title”:”Физиологическая характеристика циклических и ациклических упражнений?”,”userExperts”:[],”allowIndex”:null,”answersCount”:2,”author”:”206970aa-370c-44ee-9965-bfd1f671982a”,”banned”:false,”canModerate”:false,”commentsCount”:0,”created”:”2018-12-03T18:33:57.242125+00:00″,”deleted”:false,”editorChoice”:false,”expertCall”:null,”experts”:[],”heat”:false,”id”:”ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f”,”isThequestion”:null,”lastAnswerTime”:”2020-02-07T20:02:34.332478+00:00″,”limitCommunityAnswer”:null,”negativeVotes”:0,”positiveVotes”:2,”previewAnswer”:”1fd53969-a379-43a7-878d-ccac5149cfa7″,”rating1d”:0,”rating30d”:0,”rating7d”:0,”slug”:”fiziologicheskaia_kharakteristika_c2fa1744″,”subscribersCount”:0,”updated”:”2018-12-03T18:33:57.242131+00:00″,”viewsCount”:6610,”votes”:2,”type”:”question”,”approvedAnswerId”:null,”bgColor”:”#deeef7″,”coverId”:null,”fill”:”#F2A793″>>,”user”:<"635854cb-b90f-4f0d-b9cc-ae3768ccd433":<"about":"Высшее образование, много работаю, занимаюсь спортом.","avatarId":"57243/dyNvdP5fS16iA2blrJW5gQL5k98-1569172053","created":"2017-12-30T10:48:04.256484+00:00","disableRatingParticipation":true,"displayName":"Ольга Г.","excludeFromRating":true,"profileQuality":null,"rating":3623,"ratingDelta1d":0,"ratingDelta30d":3,"ratingDelta7d":3,"sex":null,"subscribed":false,"trustLevel":0,"url":"","userType":"passport","banned":false,"deleted":false,"id":"635854cb-b90f-4f0d-b9cc-ae3768ccd433","publicId":"ff3uqb4d632hkxz32mf7kbhz1m","theqMerged":false,"uuid":296649267,"verified":false,"type":"user","coverId":null,"socialVkontakte":null,"socialFacebook":null,"socialInstagram":null,"socialTwitter":null,"socialTelegram":null,"fill":"#FFFFFF">,”206970aa-370c-44ee-9965-bfd1f671982a”:<"about":null,"avatarId":"39727/421516401-1537490930","created":"2018-12-03T18:33:43.533940+00:00","disableRatingParticipation":null,"displayName":"Надя Есина","excludeFromRating":null,"profileQuality":null,"rating":0,"ratingDelta1d":null,"ratingDelta30d":null,"ratingDelta7d":null,"sex":"f","subscribed":false,"trustLevel":0,"url":"","userType":"passport","banned":false,"deleted":false,"id":"206970aa-370c-44ee-9965-bfd1f671982a","publicId":"u01a6cjeggx3px1c97zydc3cpc","theqMerged":false,"uuid":421516401,"type":"user","coverId":null,"socialVkontakte":null,"socialFacebook":null,"socialInstagram":null,"socialTwitter":null,"socialTelegram":null,"fill":"#F2A793">>>,”ui”:<"1":<"ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f":null,"answer-text-1fd53969-a379-43a7-878d-ccac5149cfa7":false,"ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f-desktop-after-answer-0":null,"ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f-sidebar-xtev8c":null,"new-rules-banner":false>>>,”appStoreState”:<"routerLoading":true>>

Читайте также:  Упражнения для интенсивного сжигания калорий

Источник

Физиологическая характеристика циклических и ациклических упражнений?

Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;

Ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.

1 · Хороший ответ

Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;

Ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.

Читайте также:  Защемление корешкового нерва упражнения

“,”good”:true,”id”:”1fd53969-a379-43a7-878d-ccac5149cfa7″,”invalidVerificationsCount”:null,”isThequestion”:null,”liked”:null,”negativeVotes”:0,”pendingModeration”:false,”plainText”:”Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;\nАциклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.”,”positiveVotes”:1,”quality”:2,”questionId”:”ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f”,”repostsCount”:null,”subscribed”:false,”text”:” \n\n Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;\n\n Ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.”,”updated”:”2018-12-04T02:47:23.273932+00:00″,”validVerificationsCount”:null,”viewsCount”:6726,”votes”:1,”type”:”answer”,”verifiedExperts”:null,”video”:null,”validVerifications”:null,”invalidVerifications”:null>>,”question”:<"ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f":<"cluster":null,"anonymous":false,"callsCount":0,"categories":[<"subscribed":false,"subscribedToAnswer":false,"colors":["#2575FC","#5A13BD"],"coverId":"1357594/55698340-7386-4ac5-b7b8-d9aea539aca3","questionsCount":7164,"slug":"sport","subscribersCount":1928,"title":"Спорт">],”formattedText”:””,”liked”:null,”mergedTo”:null,”plainText”:””,”quality”:4,”repostsCount”:null,”subscribed”:false,”tags”:[],”text”:””,”title”:”Физиологическая характеристика циклических и ациклических упражнений?”,”userExperts”:[],”allowIndex”:null,”answersCount”:2,”author”:”206970aa-370c-44ee-9965-bfd1f671982a”,”banned”:false,”canModerate”:false,”commentsCount”:0,”created”:”2018-12-03T18:33:57.242125+00:00″,”deleted”:false,”editorChoice”:false,”expertCall”:null,”experts”:[],”heat”:false,”id”:”ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f”,”isThequestion”:null,”lastAnswerTime”:”2020-02-07T20:02:34.332478+00:00″,”limitCommunityAnswer”:null,”negativeVotes”:0,”positiveVotes”:2,”previewAnswer”:”1fd53969-a379-43a7-878d-ccac5149cfa7″,”rating1d”:0,”rating30d”:0,”rating7d”:0,”slug”:”fiziologicheskaia_kharakteristika_c2fa1744″,”subscribersCount”:0,”updated”:”2018-12-03T18:33:57.242131+00:00″,”viewsCount”:6610,”votes”:2,”type”:”question”,”approvedAnswerId”:null,”bgColor”:”#deeef7″,”coverId”:null,”fill”:”#F2A793″>>,”user”:<"206970aa-370c-44ee-9965-bfd1f671982a":<"about":null,"avatarId":"39727/421516401-1537490930","created":"2018-12-03T18:33:43.533940+00:00","disableRatingParticipation":null,"displayName":"Надя Есина","excludeFromRating":null,"profileQuality":null,"rating":0,"ratingDelta1d":null,"ratingDelta30d":null,"ratingDelta7d":null,"sex":"f","subscribed":false,"trustLevel":0,"url":"","userType":"passport","banned":false,"deleted":false,"id":"206970aa-370c-44ee-9965-bfd1f671982a","publicId":"u01a6cjeggx3px1c97zydc3cpc","theqMerged":false,"uuid":421516401,"type":"user","coverId":null,"socialVkontakte":null,"socialFacebook":null,"socialInstagram":null,"socialTwitter":null,"socialTelegram":null,"fill":"#F2A793">,”635854cb-b90f-4f0d-b9cc-ae3768ccd433″:<"about":"Высшее образование, много работаю, занимаюсь спортом.","avatarId":"57243/dyNvdP5fS16iA2blrJW5gQL5k98-1569172053","created":"2017-12-30T10:48:04.256484+00:00","disableRatingParticipation":true,"displayName":"Ольга Г.","excludeFromRating":true,"profileQuality":null,"rating":3623,"ratingDelta1d":0,"ratingDelta30d":3,"ratingDelta7d":3,"sex":null,"subscribed":false,"trustLevel":0,"url":"","userType":"passport","banned":false,"deleted":false,"id":"635854cb-b90f-4f0d-b9cc-ae3768ccd433","publicId":"ff3uqb4d632hkxz32mf7kbhz1m","theqMerged":false,"uuid":296649267,"verified":false,"type":"user","coverId":null,"socialVkontakte":null,"socialFacebook":null,"socialInstagram":null,"socialTwitter":null,"socialTelegram":null,"fill":"#FFFFFF">>>,”ui”:<"1":<"ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f":null,"answer-text-1fd53969-a379-43a7-878d-ccac5149cfa7":false,"ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f-desktop-after-answer-0":null,"ea27346b-2631-4bf3-9bc7-207ef5836e6f-sidebar-usbbjq":null,"new-rules-banner":true>>>,”appStoreState”:<"routerLoading":true>>

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector