22 упражнения для прояснения призвания

Упражнения по определению Призвания

Эффективные упражнения по поиску Призвания и любимого дела

Вернуть интерес из детства.

Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве. До того, как родители пытались навязать вам свои установки, типа того, » стихами на жизнь не заработаешь», » пение и танцы — » несерьёзные занятия» и т.д.

Напишите 2-3 занятия, которыми вам нравилось заниматься в детстве. Это поможет вам определиться с направлением.

Ваши любимые дела и занятия.

Напишите не менее 30 любимых занятий . Лучше больше.
Посмотрите, как эти занятия можно соотнести по группам, по соответствиям, по подобию.

Например, спортивные мероприятия или связанные с садоводчеством, а, может быть, с помощью людям и т.д.

Данные группы также являются подсказкой для вашего пути.

Правильный выбор окружения.

Люди, которые вас окружают, являются отражением вас самого.

Выбирайте таких людей, качества которых вам нравятся и вдохновляют.

Подумайте, с какими людьми вам хочется общаться. Какие качества вы хотели бы у них перенять. Это деловые люди с железным характером или творческие натуры — мечтатели? А, может, успешно соединяющие прагматизм и чувственность.

Вообразите, что у вас у вас будет несколько жизней. 3 или 5 или 7. Представьте, что в каждой жизни вы легко можете стать тем, кем захотите.

Как вы проживете эти жизни? Кем будете? Какую выберете профессию? Чем будете заниматься?

Представьте, что каждую из жизней вы посвящаете своим любимым занятиям и страстным увлечениям.

Например, одну жизнь вы посвятите танцам, во второй станете профессиональным химиком или математиком, в третьей станете известным и популярным писателем и т.д. Выбирайте по своим желаниям.

Это упражнение поможет вам более глубоко заглянуть в себя и осознать свои пристрастия и увлечения, все ваши глубинные составляющие, благодаря которым вы почувствуете своё призвание, услышите зов своей души.

Мой идеальный день.

Подробно опишите на бумаге свой самый лучший день. В каком месте вы живёте, в каком доме, кто находится с вами, какую пищу вы приготовили, а может быть, вам приготовили, что у вас на обед, на ужин?
Какую одежду вы носите? Какую работу выполняете? Чем занимаетесь?

Вам не нужно работать ради денег. Вы решили все свои финансовые вопросы. Ваши средства ничем не ограничены. Вы в полном достатке и изобилии. У вас всё получается, ваши способности и таланты известны, востребованы, популярны.

Вы занимаетесь своим любимым делом. Напишите, где вы работаете, это дом или офис?

Во время описания представляйте и чувствуйте себя именно так, как описываете. Почувствуйте полную свободу в действиях, рядом любимых людей, обстановку, одежду, события, отличное настроение и т.д.

Опишите и проживите свой идеальный день в настоящем времени, максимально подробно. Освободите для этого время, и вы увидите огромную пользу от этого упражнения.

Оно откроет вам ясность и вИдение, подарит море энергии, зарядит оптимизмом и отличным настроением, даст ориентир и укажет дальнейший путь.

Ничем себя не ограничивайте. Все ограничения только в голове. Разрешите себе помечтать по полной, дайте волю фантазии.

После описания разделите все ваши мечты на 3 группы:

1. Что из этого имеет для вас острую потребность и необходимость.

2. Что совсем не обязательно, но очень хочется иметь.

3. Без чего вполне можно обойтись.

Вы и только вы определяете, КАК вам жить и КАКИМ делом заниматься.
Вы всегда выбираете свой жизненный путь.

Отбросьте то, что мешает, чтобы начать по праву вашего рождения наслаждаться той жизнью, которая вам дана уже сейчас.

Читайте также:  Упражнения расслабления мышц от усталости

Вы — творец своей реальности.

Вас также может заинтересовать:

Ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал, если вам понравилась данная публикация. Делитесь с друзьями в соцсетях.

Источник

Как найти свою мечту: рецепт, доступный каждому

У каждого человека есть самое сильное желание (и это не желание вкусно поесть), которое и зовется мечтой. Но если у одних она всегда под рукой в виде яркого и притягательного образа, то другие только разводят руками «я не знаю, чего я хочу».

Зачем нужна мечта

23 августа 1963 года невысокий человек чуть старше 30 поднялся на ступеньки мемориального комплекса и обращаясь к собравшимся людям сказал: «У меня есть мечта». Впоследствии его речь была признана шедевром ораторского искусства. Потому что он искренне верил в то, во что он говорил. А верил он в великую цель равноправия для всех людей. Этого человека звали Мартин Лютер Кинг. И хоть он не дожил даже до 40, но сделал за свою жизнь гораздо больше чем сотни, тысячи и даже миллионы остальных людей.

И если вы спросите меня «Зачем нужна мечта?», я вам отвечу, что мечта нужна для того чтобы каждый миг нашей жизни был наполнен смыслом, чтобы каждое мгновение нашей жизни у нас были силы и желание двигаться вперед, К тому образу будущего, лучше которого и представить нельзя. Потому что если мы не будем двигаться вперед, то обязательно и это даже не обсуждается мы неизбежно покатимся вниз.

Поэтому мечта – это то, что является стимулом к тяжелой и изнурительной работе над новой версией себя, к реальному, а не «прикольному» саморазвитию, к достижению серьезных целей в жизни.

Ваш путь к мечте

Всякая мечта – это визуализированная идея. Поэтому прежде чем рисовать образ нового, яркого, счастливого и гармоничного будущего для себя, своей семьи, города, народа, человечества, надо найти и понять, а что же меня по-настоящему вдохновляет, что для меня является самым главным и ценным в жизни, ради чего я готов жить и сражаться?

Только так и никак иначе. Мелочевки и пустышки не греют душу, не вдохновляют на упорный труд и серьезные свершения. Поэтому если вдруг обнаружили у себя мечту жить у моря, то проверьте где и когда вам «промыли» мозги, переключив и зациклив ваше внимание на то, что вашей душе ну никак угодно быть не может.

Чтобы найти ту главную идею, которая является доминантной вашей души следует запастись терпением и быть последовательным. Проще всего пройти сессию по прояснению предназначения , а потом использовать системный алгоритм для сбора и анализа признаков, который я даю в тренинге «Дело жизни: фундамент» . Но можно также совершенно бесплатно воспользоваться 22 упражнениями для прояснения призвания, которые я собрал со всех тренингов до которых смог дорваться. Это тоже может круто помочь в понимании своей «жизненной магистрали».

В любом случае, какой бы путь вы не выбрали, ваша задача состоит в нахождении отдельных «паззлов» и кусочков для того, чтобы собрать их в единую картину. А уже затем эту картину как следует конкретизировать и визуализировать. Вуаля и ваша мечта у вас на ладони!

Реализация – это материализация

Но не стоит на этом останавливаться, поскольку мечта без действия – это «деньги на ветер». К реализации мечты, к развертыванию своей основной жизненной идеи стоит приступать сразу же как только вы поняли, что к чему. Поэтому не мешало бы набросать какой-нибудь план для начала. Потом его можно переписать и даже написать новый, более адекватный реальности, но некое понимание у вас должно быть всегда. Иначе не будет фокуса, а без фокуса пойдет рассеивание внимания (читай – энергии) и ресурсов (будете носить воду в решете).

Читайте также:  Упражнения для всех групп мышц дома с гантелями для мужчин

Ну, например, если вы решили написать картину мечты, то начните хотя бы с выбора сюжета, его черновых набросков карандашом, покупки холста и красок. Да и мастерство художника тоже не мешало бы прокачать до какого-нибудь серьезного уровня.

Понятно, что такая серьезная вещь как «картина мечты» за день, два, месяц и даже год не делается, поэтому не мешает к ней как следует подготовиться. Ведь души тех, кто умудрился прославиться своим творчеством на века получают мощную энергетическую подпитку. Работа на грядущую славу перспективнее сиюминутной выгоды.

А если я хочу найти работу мечты?

Спросит иной излишне прагматичный читатель. Что делать тогда? Тоже месяцы и годы искать, надеяться и верить?!

Здесь, дорогой друг, всё гораздо проще. Достаточно найти свою самую сильную компетенцию и уже под неё искать соответствующие предложения от работодателей. Или предлагать самому. При этом нужно ясно и отчётливо понимать, какую высококачественную ценность (для работодателя) может давать вся эта совокупность экспертных знаний, талантов, личных качеств и способностей.

Скажем, если вы умеете хорошо убеждать других и классно о чем-то договариваться, то значит сможете продавать сложные продукты непростым покупателям. А это – прямой путь в какую-нибудь корпорацию.

Разумеется, я не упомянул, что это должно нравится вам самим, но это вроде как само собой разумеющееся.

Вы хотите узнать, как найти такую компетенцию? Технологию я дал на тренинге «Дело жизни: фундамент» . Так что не поленитесь его пройти если, конечно, всерьез, а не «по приколу» хотите найти свою работу мечты.

Отправьте мозги в отпуск

И напоследок хочу подчеркнуть следующую важную вещь. Ваша мечта – это не то, что находится у вас в голове. Не занимайтесь ментальной мастурбацией в попытках сформулировать то, что уму не подвластно. Именитые профессора не смогли своими могучими мозгами сформулировать по заказу президента национальную идею. Куда уж вами с ними тягаться.

Ваша мечта, ваша основная жизненная идея – это то, что нужно найти. А когда найдете, вы это почувствуете сами. Вопросов просто не возникнет. Я не знаю сколько времени это у вас займет, но уверяю, что затраты этого времени – самая важная инвестиция в вашу жизнь.

Или можно пойти менее сложным путем – пройти сессию по прояснению предназначения . Работа с внешней точкой зрения всегда даёт результат на порядок лучше. Как говорится, хочешь увидеть солнце – выйди из темной пещеры.

Источник

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Экология жизни. Лайфхак: Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали.

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто.

  • Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути.
  • Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу.

Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно».

Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите.

Читайте также:  Упражнение ритм по кругу

Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир? Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

Упражнение 4. Пять жизней

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?

Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.

В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

Упражнение 5. Мой идеальный день

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

1. Что из этого вам необходимо как воздух.

2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.

3. Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector