15 базовых упражнений илицюань

Китайские оздоровительные практики Илицюань. 15 ба

Музыка и Фильмы

Sansmen, 17.07.2010 — 11:21

Основа Илицюань – в первую очередь, релаксационные процессы организма. С ними приходится работать в каждом упражнении. Если тело расслаблено, то кровь и лимфа циркулируют свободно. Хорошо идет обмен веществ, активизируется эндокринная система –и, соответственно, повышается иммунитет. Кроме того, не возникает никаких мышечных зажимов, которые искривляют тело.15 базовых упражнений Илицюань являются внутренней работой — нэйгун. Включают в себя упражнения по встраиванию структуры тела, установлению баланса Инь-Ян, дыхательные практики, работу с ЦИ и динамическую медитацию.

Создатель стиля Илицюань – мастер Чин Ликюн – долгое время изучал секретное боевое искусство, которое кочевники использовали для самозащиты на дорогах и охраны караванов. Он выделил определенные движения, соответствующие структуре и природе человеческого тела. Именно они стали основой для упражнений, развивающих пластику, укрепляющих сухожилия… и обладающих рядом весьма полезных эффектов: благодаря занятиям Илицюань повышается работоспособность, улучшается самочувствие, сон становится полноценным…
До поры до времени человек и в «перекошенном» состоянии чувствует себя комфортно – до 40–50 лет, а потом дают о себе знать хронические заболевания, которые он копил всю жизнь, не обращая на них внимания. Благодаря Илицюань эти недуги можно предотвратить… Огромный опыт поддержания физической формы, долголетия и оздоровления всего организма, накопленный практикующими мастерами, доступен для изучения каждому человеку. Но, кроме этого, китайские практики имеют и боевой аспект.

Качество: DVDRip
Видео: XviD, 720×576 (1.25:1), 25 fps,

799 kbps avg, 0.08 bit/pixel
Аудио: MP3; 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

191.30 kbps avg
Продолжительность: 00:49:27

Название: Китайские оздоровительные практики Илицюань. 15 базовых упражнений
Год выпуска: 2007
Автор: Участники: Александр Скалозуб
Формат: AVI
Язык : русский
Размер (Мб): 355

Источник

Учебные видеоматериалы

Адрес склада:
м. Кунцевская (Молодежная), ул.Коцюбинского, д.9, к.2, вход с торца здания, вывеска «Центральная школа Илицюань» (рядом с детской школой SMILE ENGLISH SCHOOL).

Заказы по телефону: (495) 729-30-70 и info(at)iliqchuan.ru
Все товары можно приобрести на складе самовывозом, предварительно уточнив наличие. Возможность почтовой пересылки в ваш регион и стоимость заказа при почтовой пересылке уточняйте по указанным координатам.

Просьба увлеченных боевыми искусствами и желающих распространять видео по Илицюань нелегальными способами (копированием, выкладыванием на торренты в интернете и т.д.) из самых лучших побуждений, воздерживаться от подобных действий, поддерживая тем самым развитие традиционных боевых искусств в России. Спасибо Вам за понимание и честную искреннюю покупку. Приятного всем просмотра и непрестанного роста духовного и физического мастерства!

РАСПРОДАЖА!

Распродажа остатков со скидкой 50%:

«V Международный Фестиваль Тайцзицюань и Цигун» (1dvd)400 руб200 руб
Фильм о Международном Фестивале Тайцзицюань и Цигун, который проводился в Москве в 2006 году. Представлены стили различных школ традиционных боевых искусств, а также премьера фильма Г. Музрукова о Тайцзицюань и театральные сцены с участием мастеров боевых искусств.

Активные предложения по заказам дисков

Комплект » Ноябрьские семинары мастера Чин Фансёна 2011″ 1200 руб. (скидка — 100 руб):
2 диска технической записи трехдневного семинара + 1 диск дополнительного семинара «Саньда-5».

Комплект » Майские семинары грандмастера Чин Фансёна 2011″ 1500 руб. (скидка — 100 руб): 3 диска технической записи трехдневного семинара + 1 диск дополнительного семинара «Саньда-4».

Комплект » Ноябрьские семинары мастера Чин Фансёна 2010″ 1550 руб. (скидка — 100 руб):
4 диска технической записи трехдневного семинара + 1 диск дополнительного семинара «Саньда-3».

Читайте также:  Тонизирующее влияние физических упражнений

Комплект » Таолу Ладони-Бабочки Илицюань » 900 руб (скидка -100 руб): 1 диск «Таолу Ладони-бабочки. Последовательность» и 1 диск «Таолу Ладони-бабочки. Применение».

Комплект » Майские семинары мастера Чин Фансёна 2010″ 1550 руб. (скидка — 100 руб): 4 диска технической записи трехдневного семинара + 1 диск дополнительного семинара «Саньда-2».

Комплект » Ноябрьские семинары мастера Чин Фансёна 2009″ 1500 руб. (скидка — 100 руб): 3 диска технической записи трехдневного семинара + 1 диск дополнительного семинара Основы саньда.Часть 1.

Комплект » Таолу 21 форма Илицюань » 900 руб (скидка -100 руб): 1 диск «Таолу 21 форма.Последовательность» и 1 диск «Таолу 21 форма. Применение».

Комплект » Майские семинары мастера Чин Фансёна 2009″ 1500 руб. (скидка — 100 руб): 3 диска технической записи трехдневного семинара + 1 диск дополнительного семинара Фэнъян Жуи Цюань для учеников.

Комплект «Семинарский интенсив» 2800 руб (скидка 500 руб): любые три комплекта из серии трехдневных семинаров мастера Чин Фансёна в спортклубе КАНОН (всего 9 дисков).

Инструкторам, ведущим группы, по вопросам формирования стоимости заказов нужно обращаться к администрации.

Источник

Илицюань (обучающие видео)

“Илицюань” – это замечательное обучающее видео, благодаря которому вы научитесь делать 15 базовых упражнений вышеупомянутой практики. Вам будет продемонстрировано: как правильно восстанавливать ток энергии по телу, производить растяжку, разогрев мышц, а так же, из подготовку к более углубленным занятиям. Представленные упражнения требуют выполнения шести принципов илицюань, трех ментальных и одного объединяющего.


Не упустите уникальную возможность просматривать на нашем интернет портале обучающее видео “Илицюань” в режиме онлайн. Тренируйтесь на здоровье!

На сайте «Видео Училка» предоставлена большая коллекция популярных и уникальных обучающих видео уроков, видео курсов с пошаговыми фото и видео инструкциями.

Большая часть видео курсов записывают авторы являющие профессионалами своего дела. Связи этим, Вы сможете научиться азам данных технологий и усовершенствовать свои знания в определенной области. Благодаря передовым интернет технологиям обучающие видео курсы становятся доступны для всех категорий граждан вне зависимости от пола и возраста.

В обучающие видео курсы в основном записываются в виде серий видео уроков или тренингов, а также вебинаров по определенной нише и содержат на все вопросы ответы. Желаем успехов в развитии и помните, что учиться никогда не поздно!

Вы сможете посмотреть обучающие вебинары и мастер-классы, тренинги по разным направлениям. Узнать какие вопросы возникают у людей и как они их решают. Возможно у вас также появились какие-то вопросы по данной тематике и вы желаете получить на них ответы. Из просмотренных вебинаров, мастер-классов, тренингов вы сможете найти ответы на них.

Самостоятельно обучение поможет вам шагнуть на новый уровень знаний, которое в будущем поможет вам. Мы стараемся для вас подбирать самые качественные уроки, а видео размещать на сайте желательно только HD качества.

Надеемся, что данные обучающие видео уроки для начинающих помогут решить те проблемы, которые возникли у вас. Будем очень рады видеть вас в наших социальных группах и следить за новыми видео уроками.

Действие массажа на организм:

  1. Улучшается кровообращение;
  2. Кислород начинает беспрепятственно поступать во все клетки;
  3. Организму становится легче избавиться от шлаков и токсинов;
  4. Успокаивается центральная нервная система;
  5. Массаж воздействуют на проблемные участки, исцеляя их.

В лечебных и оздоровительных целях массаж применялся многими народами еще со времен первобытного общества. Ученые не определились, какому из народов принадлежит это открытие. Принято считать, что растирать, подавливать спину, шею и другие части тела для достижения лечебного или расслабляющего эффекта начали примерно в одинаковое время люди, находящиеся на разных континентах и живущие в разных цивилизациях. Именно сегодня мы предлагаем обучиться этому не сложному делу в домашних условиях.

Читайте также:  Упражнения с тренажерами при варикозе

В этой рубрике постарались собрать большое количество обучающих видео уроков для новичков. Каждый из нас может выполнять массаж своими руками на те участки тела, которые вам доступны. А на другие проблемные участки рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу или к родственнику.

Можно обучиться методике выполнения массажа на профессиональном уровне. Видео уроки можно смотреть в любое удобное для вас время. Ниже можете выбрать интересующий вас урок массажа и изучить его. Желаем удачи.

На сегодняшний день совсем не обязательно для улучшения своего здоровья использовать дорогостоящие процедуры или препараты. Проверенные народные средства не менее эффективны для оздоровления организма. Основными их преимуществами является простота применения, а также природное происхождение. Причем методы оздоровления могут использоваться самые различные компоненты. Главное сделать верный выбор, поскольку для использования каждой из них нужен индивидуальный подход.

На сегодняшний день насчитывается множество оздоровительных систем, среди которых есть методики действительно приносящие пользу организму, а есть и практики, наносящие откровенный вред здоровью. Поэтому важно не ошибиться в выборе способа оздоровления, салона и мастера.

Для пользователей сайта собрали качественную подборку онлайн видео уроков по изучению эротического массажа. Посетители сайта могут наслаждаться просмотром видео уроков по эротическому массажу в любое удобное время суток.

  • Английский язык наиболее распространенный сегодня в мире. Самостоятельное изучение иностранного в режиме онлайн позволяет в короткий срок достичь базового уровня: читать и переводить тексты, изъясняться устно и письменно, понимать собеседников, расширить словарный запас и освоить грамматику.

Здесь вы найдете видеоуроки, которые помогут вам учить английский самостоятельно с нуля или не с нуля. Для начинающих и для продолжающих. Все видеоуроки идут бесплатно и разделены по темам. Прокрутите страницу вниз и выберите то, что вам нужнее и интереснее всего.

Помните: учить английский самостоятельно онлайн – это увлекательно и эффективно! Приятного просмотра!

Салат — вкусное, легкое, питательное блюдо, в состав которого входят овощи, зелень, фрукты или ягоды. Салаты можно разделить на два вида:

  1. Салаты из сырых или вареных овощей и фруктов. Эти салаты подают к жареному и вареному мясу, домашней птице и рыбе.
  2. Салаты из тех же сырых и вареных овощей, с прибавлением вареного или жареного мяса. Такие салаты чаще всего подают как закуску в начале обеда или ужина.

Салат является универсальным блюдо, относят к одной из самых разнообразных категорий блюд в мире. Среди них есть и очень популярные салаты, которые готовят практически везде, их подают в любое время суток, и по любому поводу.

Вкусовые качества салатов в значительной мере зависят от заправки. Салаты заправляют соусом майонез, или сметаной, приправленной солью, лимонным соком, или столовым уксусом и растительным маслом. Чтобы придать салатам различные вкусовые оттенки, в заправки добавляют горчицу.

На нашем сайте «Видео Училка» имеется большое количество разнообразных рецептов салатов, которые вы можете подобрать для себя. Все пошаговые рецепты салатов, предоставлены от кулинарных YouTube блогеров. В рецептах они, подскажут какие комбинации овощей и фруктов идеально сочетаются между собой. Помогут выбрать те салаты, которые вам покажутся наиболее вкусными.

  • Windows (57)
  • Браузер (4)
  • Видеомонтаж (33)
  • Графика (45)
  • Интернет (4)
  • Мессенджер (3)
  • Офисные (5)
  • Система (17)
  • Создание музыки (17)
  • Фотошоп (43)

Смотрите большую и обширную подборку обучающих видео уроков и видео курсов по тематике ремонт квартиры. Мастера профессионалы подробно объяснят и покажут Вам в обучающем видео формате как своими руками можно самостоятельно производить ремонт квартир.

Читайте также:  Силовые упражнения по армспорту

Ремонт квартиры своими руками

Предлагаем посмотреть и изучить видео уроки и видео курсы по ремонту квартиры своими руками. Вы сможете самостоятельно обучиться у профессионалов своего дела и обустроить свое жилье, без посторонней помощи. Из уроков Вы узнаете как правильно произвести монтаж и демонтаж стен, укладки и прокладки электро кабелей, производить выравнивание стен, заливку полов, установка окон и дверей, производить ремонт в ванной комнате и в туалете, а также другие ремонтные работы в квартире или в доме.

Из уроков и курсов мастера и профессионалы расскажут и покажут Вам как можно изменить дизайн квартиры. Выполнить полную отделку в квартире и увидите как меняется полностью облик и интерьер квартиры.

Ремонт квартир видео уроки

Смотрите лучшие онлайн видео уроки в категории ремонт квартиры на нашем сайте Видео Училка и применяйте полученные знания на практике. В будущем Вы сможете стать мастером на все руки и без проблем сможете справиться со всеми домашними заботами. Все обучающие видео уроки бесплатны и без регистрации, просмотреть Вы сможете в любое удобное для Вас время. Желаем Вам приятного просмотра и удачи в ремонте квартиры.

CMS — это аббревиатура первых заглавных английских букв распознается как по английский content management system. По русский переводиться как система управления контентом и предназначена для редактирования и управлением содержание информации на сайте.

Обучающие видео уроки по данной тематике помогут Вам научиться создавать и редактировать сайты на популярных движках, а также работать с их компонентами, расширениями, плагинами. Сегодня на самых популярных бесплатные движки такие как WordPress, Joomla, создаются сайты разной тематики. Каждый человек у кого появилось желание может изучить определенный движок сайта, а в этом Вам смогут помочь обучающие видео курсы и серии видео уроков по работе с ней.

Вы сможете ознакомиться с авторскими уроками по работе с движками и услышать их мнение. Авторы в тонкостях расскажут и покажут в уроках, как правильно настраивать определенную CMS под свои нужды для успешной работы Вашего веб проекта. Сможете научиться бесплатно создавать свои интернет магазины и настраивать виртуальные витрины для Ваших посетителей. На сегодня система управления контентом занимают лидирующие позиции по работе с сайтами в любой сложности и направленности.

WordPress

Данная система управления контентом позиционирует себя как ведение сайта блога для простых задач. Большую популярность она несет как работа в блог сфере создание блогов. Но с большим количеством плагинов данная CMS стала очень популярной и на сегодня она становиться многофункциональной. С помощью движка WordPress создаются многофункциональные проекты и интернет магазины. Более подробно как работать CMS WordPress сможете в обучающих видео уроках и курсах.

Joomla

Изначально данный движок предназначался для сайтов для статей. Чтобы повысить функционал приходилось устанавливать дополнительные расширения и переходить на более новый уровень. Сейчас популярность движка очень большая и многие люди обучаясь CMS Joomla создают свои профессиональные сайты. Из уроков и курсов представленных на нашем обучающем портале Вы сможете научиться работать с этим движком.

Видео уроки CMS

Обучающие видео уроки по любой из CMS (системы управления контентом), Вы сможете изучить бесплатно и без регистрации. А также понравившиеся уроки или курсы скачать себе на компьютер. Изучайте сайтостроение и становитесь профессиональным веб мастером. Желаем Вам успехов и использовать приобретенные знание на практике.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector