Весьма распространенная ситуация, когда рос у вас прекрасный ребенок, все вокруг восхищались и завидовали ангельским кудряшкам или огромным глазам в пушистых ресницах. И тут вдруг будто пробила полночь и в 12 лет превратился ваш прекрасный лебедь, вопреки сказочным условиям, в гадкого утенка.
Руки и ноги длинные, пузо торчит, кудряшки исчезли. А кроме этого, еще и жуткие перепады настроения, нос вытянулся и все лицо покрылось крупными и мелкими, красными и белыми, гнойными и воспаленными прыщами. В общем, никакая крестная фея не поможет. Разве что в крысу превратит, чтоб не мучился.
Короче, сегодня наша сказочка про прыщи у подростка и что с ними делать. В конце, по всем законам жанра нас ждет хэппи энд. Но скоро сказка сказывается, да нескоро дело делается. Погнали!
Норма и патология
Волосяной фолликул, которых тысячи на нашем теле, в обычном своем состоянии всегда выделяет кожное сало. Оно лучше любого крема смазывает и защищает наш эпидермис.
У подростков, независимо от их пола (хоть у мальчиков, хоть у девочек), мужские гормоны-андрогены продуцируются в избыточном количестве. Чем выше число этих гормонов, тем активнее работают указанные железы.
Ни для кого не секрет, что на нашей коже живут всевозможные бактерии. Кожное сало является для них излюбленной пищей. Чем больше сала вырабатывает ваша кожа, тем лучше они себя чувствуют. А, значит, и размножаются быстрее.
Кроме всего прочего, выходить салу наружу могут помешать твердые чешуйки отмершей кожи. В итоге сальная железа переполняется содержимым как воздушный шар. В ней неистово размножаются бактерии, вызывающие воспаление. Вот эту финальную стадию мы и называем прыщом.
Занимаемся самодиагностикой
Чтобы определить степень акне нужно владеть только азами арифметики. Меньше 10 комедонов на коже считаются легкой степенью.
Средняя степень характеризуется чуть большим количеством: на лице может быть до 40 прыщей. Кроме того, появляются и так называемые узлы, которые образуют целые скопления.
Всё, что больше этого количества будут именовать тяжелой степенью.
Веселое, конечно, занятие подсчитывать прыщи. Но нужно знать своего врага в лицо и хорошо понимать с чем нам предстоит бороться.
Берем прыщи на абордаж!
Сразу хочу донести до вас два простых принципа: во-первых, все врачи или сайты, которые будут говорить вам о том, что причиной прыщей стал дисбактериоз – считаем зловредными. Так что не тратим деньги на бессмысленные анализы кала. Этого диагноза нет нигде в мире.
Во-вторых, никаких чисток лица даже у врача! Многие полагают, что избавившись от следствия, так они ликвидируют и причину.
Почему нельзя давить прыщи? Когда мы ногтями или пальцами сжимаем комедон, то буквально разрываем сальную железу. Весь гной устремляется по внутренним тканям, попадая в соседние поры. Эта цепная реакция может запустить угревую болезнь на всем лице.
Вскрывать прыщи разрешается только тогда, когда они созрели, то есть над кожей показалась белая головка. Носогубной треугольник лучше не трогать. Зону, где будем давить, обязательно обрабатываем спиртом, так же, как и иглу. Затем аккуратно прокалываем кожу на прыще снизу и сбоку и слегка нажимаем на него.
Так что же может вызвать развитие акне?
Как вы уже поняли основные причины следующие:
- Повышенная выработка кожного сала.
- Из этого пункта вытекает напрямую следующий этап: воспаления, спровоцированные микробной жизнедеятельностью.
- Повышение уровня мужских половых гормонов.
- Пот и грязь, которые попадают на кожу. Неправильная работа эпидермиса и чрезмерное ороговение кожи.
Это – основные и самые распространенные проблемы, которые могут вызвать прыщи у подростков. Теперь будем разбирать, как лечить каждую из стадий.
Легкая степень прыщей
- Наружный уход. Если спросить практически любого подростка, как ухаживать за такой кожей, он отвечает, что старательно умывается мылом. Это первая его ошибка. Мыло серьезно меняет щелочную среду нашей кожи, а это, в свою очередь, очень плохо отражается на её здоровье.
Друзья мои, в магазинах сейчас полным-полно специализированных средств ухода (гель или пена) для ухода за такой кожей. Такие средства не изменяют кислотную среду на нашей коже и не сушат ее. В помойку выносим и спиртосодержащие средства по тем же причинам.
- Медикаментозное лечение. Если у вас легкая форма, то прыщи, скорее всего, начали появляться именно в центральной части лица: на лбу, на носу, на подбородке. Чем раньше начнете пользоваться специализированными средствами, тем быстрее забудете о проблеме. Самые лучшие препараты на сегодняшний день – это так называемые ретиноиды (например, Дифирин). Такие лекарства необходимо применять на всей поверхности кожи, даже если она у вас чистая.
Важно понимать, что на коже у вас имеются не только созревшие прыщи, но и те, которые только начинают формироваться. Их также необходимо лечить. Ретиноиды главным образом воздействуют на ороговевший слой кожи, буквально растворяя его. Также они уменьшают избыточное выделение кожного сала на лице и убивают микробов. Наносить препарат нужно вечером.
На первом этапе дерматологи уже советуют пользоваться антибиотиками. Сюда входит фузидовая кислота, клиндомицин и эритромицин вместе с цинковым комплексом.
Микроорганизмы, которые разрушительно воздействует на нашу кожу и формируют прыщи – это золотистый стафилококк и пропионовые бактерии. Их и убивают антибиотики. Если у вас легкая степень, то их рекомендуется использовать наружно. Врачи говорят о том, что курс таких препаратов должен быть не короче трех месяцев.
Дорогие мальчики и девочки, соблюдайте назначения врача или рекомендации, написанные на упаковке. Это касается не только предписаний типа утром и вечером, но и длительности курса, который хочется закончить сразу, как только прошли все негативные проявления. Точно так же не стоит и продолжать прием таблеток свыше установленных сроков.
Лечение средней и тяжелой стадии
- Средняя степень будет лечиться схожими методами. Возможно, врач увеличит сроки терапии, но в целом тактика схожая. Но на этом и на следующем этапе доктор может порекомендовать женские половые гормоны, которые принимают в виде таблеток.
- Никаких подсушиваний спиртом! Только ухудшите ситуацию.
- Антибиотики в виде крема или таблеток. Помните, что лечение продолжительное, не меньше 6 месяцев. Однако, если вы планируете стать мамой, то о нем придется забыть, чтобы не навредить малышу.
* Также прыщи удаляют с помощью химического пилинга, криотерапии и даже лазерными методами. Кроме всего прочего, эти процедуры могут помочь избавиться и от рубцов, которые остались после прыщей.
Диета при прыщах
Многие люди полагают: прыщи напрямую взаимосвязаны с тем, что мы едим. Отчасти в этом утверждении есть доля истины, потому что бедная витаминами и микроэлементами диета однозначно отразится на состоянии нашей кожи. А в сладких газированных напитках, чипсах или в картошке фри нет ни того ни другого.
Специалисты же говорят: прямой взаимосвязи между тем что мы едим, и прыщами не существует.
– Все это полная чушь! – настаивает международное сообщество. Однако, трансгенные жиры и переизбыток сахара несут совершенно другую опасность для нашего организма. Поэтому так или иначе, в нашей диете должны присутствовать свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, рыба, и различные злаковые.
Что можно сделать самостоятельно?
К сожалению, наша русская натура такова, что к врачу мы идем только тогда, когда уже совсем плохо. Лечить прыщи мы всегда начинаем в домашних условиях.
Вот вам несколько рекомендаций как избавиться от угревой сыпи.
На начальных стадиях можно пользоваться 1% или 2% раствором салициловой кислоты. Лицо нужно протирать утром и вечером и смотреть за реакцией вашей кожи. Еще это может быть обычный медицинский спирт, масло чайного дерева или цинковая мазь. Но пользуются ими локально, то есть наносят только на сам прыщ.
Основной недостаток подобных средств в том, что они очень сушат кожу, поэтому необходимо их сочетать с увлажняющими средствами.
Даже если у вас жирная кожа, её в любом случае необходимо подпитывать и увлажнять. Однако, как мы уже помним, это должен быть специализированный крем, на котором написано «Для жирной или склонной к воспалениям кожи». Обычно у него очень легкая и быстро впитывающаяся консистенция.
Также помним и про умывание. Либо со специальными средствами, либо настоями трав (ромашка, зверобой, крапива и так далее) с противовоспалительным и антибактериальным эффектом.
Хорошие средства для домашнего использования – это глиняные маски. Делать их разрешено 1 или 2 раза в неделю.
Можно сделать компресс из сока алоэ и петрушки.
Хорошо подпитывает кожу и оказывает легкий антисептический эффект медовая маска.
Отлично удаляет все омертвевшие частички кожи и стимулирует кровообращение кашица из бодяги.
С сильными воспалениями пользоваться скрабами или пилингами категорически запрещено. Но даже с легкой степенью угревой болезни прибегать к этим средствам очистки чаще, чем раз в неделю, не стоит.
Что делать с прыщами на теле?
Если прыщевая сыпь атаковала ваше лицо, то очень часто она опускается и ниже. И вот уже, спустя некоторое время, вы видите комедоны у себя на спине. Чуть позже они могут появиться на руках. В конце концов и на ногах.
Это совершенно неудивительно, потому что на всей поверхности кожи находятся волосяные фолликулы, которые также могут работать неправильно из-за указанных выше причин.
Борьба с такими высыпаниями абсолютно идентична. Только придется потратить на неё гораздо больше времени и сил, а также обеспечить солидные денежные вливания.
Свои небольшие нюансы есть и здесь. Например, прыщи на спине нельзя тереть жесткой мочалкой. Добавляйте в ванну вышеупомянутые отвары трав. Мойтесь не меньше двух раз в день, применяя только мягкие средства. Не носите синтетическую и очень плотную одежду, в которой кожа потеет и не может дышать.
Эти рекомендации подходят и тем, у кого имеются прыщи на груди. Подбирать просторную одежду из натуральных материалов необходимо и тем, у кого появились прыщи на ногах, то есть на икрах и на ляжках. Пот и грязь серьезно усугубляют это состояние.
Но в том случае когда вы увидели прыщики на ступне обратитесь к врачу. Здесь нет сальных желез поэтому причины таких образований – это кожные болезни.
Иногда прыщи на теле могут быть вызваны и аллергической реакцией. Поэтому постарайтесь подобрать гипоаллергенные бытовые средства, по возможности стирайте одежду мылом и на время откажитесь от использования декоративной косметики.
Косметику, вообще, рекомендуется пока отложить в дальний ящик.
Никто не запрещает вам пользоваться тушью или неяркими тенями. Весьма полезной может оказаться гигиеническая помада. Но вот косметические средства, которые наносятся на кожу, такие как тональный крем, пудра, румяна однозначно способны забивать поры и препятствует оттоку кожного сала. Поэтому, если вы не хотите, чтобы все ваше лицо приобрело из-за воспалений цвет румян срочно отказывайтесь от них.
Имейте в виду, что я рассматриваю здесь только самые основные ошибки. Существуют и менее распространенные причины угревой болезни, имеются и дополнительные методы борьбы и целый ряд нюансов для каждой ситуации, в зависимости от возраста и сопутствующих болезней.
Всю эту дополнительную информацию можно получить если вы потратите на изучение лет десять своей жизни в университете и аспирантуре. Шучу! Есть и более короткие сроки. Вот здесь Игорь Крестинин рассказывает обо всех существующих методиках:
Он разбирался со своей проблемой 5 лет и предлагает готовые решения. Вам больше не надо рыться на сайтах, ходить по врачам. Все уже сделано. Нужно только сесть и изучить, а после начать действовать.
Всего 10 уроков и вы будете настоящими специалистами в области лечения угревой болезни!
Особые рекомендации!
Если процедуры, которые вы делаете дома, не помогают вам в течение 2-3 месяцев, если состояние только ухудшается, а реакции на рекомендованные средства самые непредсказуемые, то не надо дожидаться, когда тело превратится в один большой гнойник! Срочно идите к врачу, чтобы бороться с проблемой пока она не стала настоящей катастрофой.