Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с самой юной частью читателей, а именно с подростками. Я часто вижу этих нескладных гадких утят в зале. Обычно они грустно стоят…
Питание
Как витамины и минералы помогут набрать мышечную массу?
Привет, друзья! Если вы давно и планомерно занимаетесь в спортзале или стали его адептами буквально на днях, то понимаете, что силовые или анаэробные нагрузки при всех своих достоинствах…
Какие продукты полезны для организма человека?
Привет, мои маленькие поросятки! Сегодня мы будем говорить о том, что любят девушки всего мира. А любят они быть красивыми и сексуальными, правда, идут они к этому часто…
Что такое обмен веществ и как его улучшить?
Хэллоу, рузья! Сегодня мы коснемся такой животрепещущей темы, которая волнует абсолютно всех желающих похудеть. Если вы давний борец с жиробасами, то неоднократно слышали словосочетания из серии «Раскрутить метаболизм»…
Овсянка – универсальный продукт для набора веса
Привет, друзья! Как завтракают чемпионы? Если вы росли в советское время, то помните, что победители в спорте и по жизни едят по утрам только геркулес, чтобы рано или…
Какая суточная доза белка для набора мышечной массы?
Привет, мои стремящиеся к совершенству друзья! Готов поспорить, что подавляющее большинство жителей нашей страны полагают, что белки – это одна из составляющих яйца, причем не самая вкусная. Кто-то,…