Народное средство лечения медиального эпикондилита

Медиальный эпикондилит локтевого сустава: что такое и как лечить

Медиальный эпикондилит локтевого сустава (локоть гольфиста) возникает в результате перенапряжения мышц, ответственных за сгибание и поворот руки вовнутрь. Постепенно развивается воспалительный процесс на участке соединения мышечных волокон и внутреннего надмыщелка плечевой кости. Клинически патология проявляется болями во внутренней части локтя, иррадиирующими в предплечье и усиливающимися во время физических нагрузок. Интенсивность симптоматики нарастает, если воспалением затронут локтевой нерв. Функциональная активность мышц снижается довольно редко.

При выставлении диагноза учитывается анамнез пациента и характерные особенности клинической картины. Для дифференциации медиального эпикондилита проводятся МРТ, КТ, рентгенологическое исследование. В лечении используются консервативные методы: холодовые компрессы, ограничение нагрузок, физиотерапевтические процедуры, ЛФК. Неэффективность консервативного лечения в течение нескольких месяцев становится показанием для хирургического вмешательства.

Причины патологии

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Медиальный эпикондилит диагностируется у пациентов значительной реже латеральной патологии, которая поражает мышцы, отвечающие за сгибание и разгибание руки. Заболеванию подвержены мужчины 35-50 лет, активно занимающиеся спортом или выполняющие работы, связанные с частыми, монотонными вращательными и (или) сгибательными движениями кистью. Патология развивается на той руке, которая является доминирующей. Правши страдают от болей в правой конечности, а левши — в левой. В группе риска находятся люди, занимающиеся такими видами спорта:

  • гольфисты;
  • пловцы;
  • фехтовальщики;
  • бейсболисты;
  • метальщики молота, диска, копья.

Чаще всего медиальный эпикондилит выявляется у людей, чья работа подразумевает ежедневные тяжелые нагрузки: грузчиков, мясников, строителей.

Медиальный надмыщелок — выступ на поверхности мыщелка. Он не участвует в формировании сустава, а служит местом прикрепления к кости мышц, связок и сухожилий. Частое повторение монотонных движений провоцирует микротравмирование сухожилия, участвующего в развороте кисти вовнутрь и ее сгибании. Разрыв определенной части волокон и становится причиной воспаления локтя. При отсутствии своевременного врачебного вмешательства патология принимает хроническую форму. Со временем происходит деструктивно-дистрофическое перерождение тканей. Функционально активные части участки сухожилия замещаются соединительнотканными тяжами. Из-за образования рубцов сухожилие утрачивает способность выдерживать серьезные нагрузки.

Клиническая картина

Первые симптомы медиального эпикондилита локтевого сустава — дискомфортные ощущения во внутренней части локтя. Сначала человек списывает их на мышечную усталость, возникающую после спортивной тренировки. Но выраженность болей постепенно усиливается, они появляются и в утренние, и в дневные часы. А повышенная нагрузка, например, подъем тяжести, провоцирует сильную, острую, пронизывающую боль, которая ощущается в предплечье и даже запястье. Для патологии характерны и такие клинические проявления:

  • боли, возникающие при пальпации поверхности надмыщелка и области расположения мышц, ответственных за сгибание и поворот кисти;
  • невыраженная атрофия мышц, снижение мышечной силы;
  • неспособность полноценного захвата и сжатия небольшого предмета;
  • усиление болезненных ощущений при развороте плеча вовнутрь.

При эпикондилите средней и высокой степени тяжести в патологический процесс вовлекаются расположенные рядом с надмыщелком мягкие ткани, а иногда и суставные структуры. Это становится причиной отечности локтя и покраснения кожи.

Диагностика

Симптоматика заболевания настолько специфична, что диагноз выставляется после осмотра пациента, изучения анамнеза и выслушивания жалоб. Но под клинические проявления медиального эпикондилита могут маскироваться более серьезные патологии. Это шейная радикулопатия, синдром кубитального канала, остеоартроз, различные формы артрита, гипермобильность сустава, разрыв коллатеральной связки. Поэтому обязательно проводятся дифференциальные инструментальные исследования:

  • рентгенография для оценки состояния костных и хрящевых тканей, исключения переломов, вывихов;
  • КТ или МРТ для возможного обнаружения воспалительных, дегенеративных процессов, протекающих в связочно-сухожильном аппарате и мышцах.

УЗИ назначается пациентам, имеющим противопоказания для проведения других исследований. Диагностическая процедура особенно информативна на начальных стадиях заболевания. Электромиография показана для оценки состояния мышц. При подозрении на неврогенную контрактуру пациенту требуется консультация невролога.

Методы лечения

Появление резких болей указывает на остро протекающий воспалительный процесс, способный распространиться на здоровые ткани. Для профилактики дальнейших повреждений соединительнотканных структур необходима иммобилизация локтевого сустава. Пациентам показано ношение ортезов различной степени жесткости. Нередко накладывается гипсовая лангета, полностью исключающая любые движения в сочленении. После фиксации сустава рука подвешивается на повязке. Иммобилизация показана на протяжении 10-14 дней. Более длительное ношение повязки может стать причиной развития дегенеративных изменений в тканях.

Лечение медиального эпикондилита локтевого сустава заключается в купировании воспаления, устранении болезненных ощущений, восстановлении нормального функционирования мышц. С симптоматикой успешно справляются фармакологические препараты и холодовые компрессы, накладываемые на локоть в первые 2-3 дня лечения. А для улучшения работы мышц, стимуляции крово- и лимфообращения пациентам рекомендованы регулярные занятия лечебной гимнастикой.

Фармакологические препараты

Лекарственными средствами первого выбора всегда становятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Для устранения болей пациентам рекомендованы таблетки с нимесулидом, ибупрофеном, кеторолаком, мелоксикамом, диклофенаком в сочетании с Омепразолом, Ультопом, Нольпазой. Ингибиторы протонного насоса предупреждают выработку избыточного количества соляной кислоты, способной повредить слизистую желудка. Если боли выражены слабо, то системные НПВП заменяют средствами для локального нанесения на область боли и воспаления:

Читайте также:  Гастроэнтероколит лечение народные средства

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

В терапии эпикондилита применяются мази с согревающим действием, но только после купирования воспалительного процесса. Это Финалгон, Апизартрон, Капсикам, Випросал.

В редких случаях пациент испытывает настолько сильную боль, что устранить ее не способны даже внутримышечные инъекции НПВП. Врачи назначают гормональные препараты: Дексаметазон, Дипроспан, Триамцинолон. Их вводят с Лидокаином или Новокаином в воспалившуюся область сухожилия. Глюкокортикостероиды негативно влияют на состояние сухожилия при длительном применении, поэтому лечение гормональными средствами редко продолжается дольше 2-3 дней.

Физиотерапевтические процедуры и массаж

С помощью физиотерапии можно значительно усилить действие препаратов, ускорить выздоровление. Пациентам с эпикондилитом показано 5-10 сеансов электрофореза с анальгетиками, анестетиками, НПВП или ионофореза с глюкокортикостероидами. Для восстановления пораженного воспалением сухожилия назначаются следующие физиотерапевтические мероприятия:

Принцип действия большинства физиопроцедур основан на улучшении кровообращения в локтевом суставе при повышении температуры. В ткани проникают питательные и биологически активные вещества, запуская регенерационные процессы.

В схему лечения включается электростимуляция. Во время проведения процедуры на мышечные и нервные ткани воздействуют импульсным электрическим током. Он возбуждает нервно-мышечный аппарат, что провоцирует сокращение мышц. Электростимуляция также положительно влияет на обмен веществ и кровообращение в поврежденном сухожилии.

Массажные процедуры проводятся только после купирования воспаления. Использование этого метода лечения эпикондилита позволяет устранить боли и нарастить мышечный корсет локтевого сустава. Подвижность руки быстро восстанавливается за счет укрепления поврежденных и (или) подвергшихся атрофии мышц. В последнее время в ортопедии и ревматологии практикуется метод постизометрической релаксации — нормализации тонуса напряженной мышцы с помощью её растяжения.

Лечебная физкультура

Регулярные занятия лечебной физкультурой при эпикондилите нередко оказывают лучшее обезболивающее действие, чем курсовой прием НПВП и анальгетиков. Во время выполнения упражнений локоть не должен подвергаться избыточным нагрузкам. Терапевтически эффективны плавные замедленные движения с небольшой амплитудой. Важная часть ЛФК — ежедневные тренировки на протяжении 30-40 минут. По мере укрепления мышечного корсета длительность занятий можно увеличить. Комплекс упражнений составляет врач ЛФК индивидуально для пациента. Он принимает во внимание тяжесть эпикондилита, наличие в анамнезе других патологий, возраст и даже вес больного. В комплекс включаются такие упражнения:

  • лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела ладонями вверх. Пытаться согнуть поврежденную руку в локте. Это упражнение выполняют и в положении сидя. В этом случае можно здоровой рукой сгибать больную, придерживая ее кисть;
  • сесть на низкий табурет, руки положить перед собой на стол, поворачивать их из стороны в сторону, двигая по поверхности стола;
  • сесть, положить кисти на плечи и совершать вращательные движения локтями.

Когда выполнение пассивных движений перестанет вызывать трудности, можно приступать к более интенсивным тренировкам. В лечебный комплекс включается сжимание кулаков, вращение плечами, наклоны с согнутыми локтями из стороны в сторону, вперед и назад. Во время тренировок травматологи и ортопеды рекомендуют использовать массажные мячи, эспандеры, гимнастические палки.

Народные средства

Справиться с болями и дискомфортными ощущениями помогут ежедневные теплые ванночки с целебными травами: эвкалиптом, зверобоем, девясилом, мелиссой, чередой. Для приготовления настоя 3 столовые ложки сухого растительного сырья заливают литром кипятка, через час процеживают и остужают до комфортной температуры. Погружают локоть в теплый настой и держат 30-35 минут. В народной медицине практикуются такие способы лечения воспаленных сухожилий:

  • компрессы с голубой, зеленой, красной косметической глиной;
  • компрессы со свежими листьями подорожника, капусты, хрена, одуванчика;
  • втирание в локоть косметических масел миндаля, железного дерева, зародышей пшеницы.

Средства, изготовленные по рецептам народных целителей, применяются только в качестве вспомогательных методов лечения медиального эпикондилита. Некоторые из них довольно эффективны, способны улучшать кровообращение в локте за счет повышения температуры.

Если консервативное лечение было малоэффективным, пациента готовят к операции. При ее проведении хирург удаляет патологически измененные ткани, а затем подшивает сухожилие к участку крепления с костью. После непродолжительной иммобилизации показаны массаж, ЛФК и физиотерапия для быстрого восстановления подвижности локтя. Прогноз на полное выздоровление — благоприятный независимо от используемых методов лечения медиального эпикондилита (консервативных или оперативных).

Источник

Лечение народными средствами

Симптомы и лечение болезней народными средствами в домашних условиях

Эпикондилит лечение народными средствами

Консервативное и нехирургическое лечение может вылечить заболевший локоть почти в 90% случаев. Отдых лучшее лечение для этого условия, наряду с другими традиционными варианты. Одно из самых действенных домашних средств для лечения локтя, это применение льда на пораженный участок 6 раз в день в течение по крайней мере 20 минут. Тем не менее, никогда не применять лед непосредственно к коже, заверните его в ткань или тонкое полотенце. Также стоит сюда добавить использование эластичного бинта, чтобы уменьшить нагрузку на пораженные сухожилия. Как лекарство, врачи обычно рекомендуют противовоспалительные препараты или инъекции для облегчения боли. Физиотерапия также полезна в снижении воспаления и боли, вызванной «теннисным» локтем. Кроме обычных инъекций и лекарств, есть также целый ряд природных средств для лечения в домашних условиях. Некоторые из этих простых домашних средств являются:

Читайте также:  Лечение почки народными средствами быстро

Эпикондилит лечение народными средствами в домашних условиях

Лед

Прикладывание льда к локтю является одним из самых простых и легких способов уменьшить боль и отеки. Лед может также помочь предотвратить прогрессирование заболевания. Вместо льда можно также использовать замороженный горох или другие овощи.

Оберните несколько кубиков льда в тонкое полотенце.

Положите Ваш локоть на подушку или другой мягкий предмет.

Разместите мягко полотенце на зоне поражения.

Оставьте его на 10 до 15 минут.

Повторите несколько раз в день, пока боль не исчезнет.

Примечание: Никогда не положить лед непосредственно на кожу.

Контрастная гидротерапия

Контраст гидротерапия означает попеременные горячие и холодные компрессы на пораженный участок, это является еще одним хорошим средством в борьбе за здоровые локти. В то время как тепло будет увеличить циркуляцию крови и уменьшить боль, холод уменьшит воспаление, а также отек.

Оберните грелку в тонкое полотенце, и оберните несколько кубиков льда в другом полотенцем.

Поместите горячий компресс на пораженный участок в течение примерно трех минут.

Снимите компресс, и сразу положить холодный компресс на пораженный участок в течение одной минуты.

Продолжить переменные компрессы, в течении 15 — 20 минут.

Применяйте несколько раз в день, пока не получите облегчение.

Перекись водорода

Профессор И.П. Неумывакин является автором теории, согласно которой в качестве лекарственного средства от артрита используется пероксид. Средство принимается внутривенно и внутрь. Еще в 70-е годы профессор начал исследования, результаты которых показали, что даже безнадежно больные пациенты смогли стать на ноги благодаря перекиси водорода. Этим средством были исцелены неизлечимые недуги. Неумывакин обнародовал свою теорию, согласно которой такой простейший препарат, как H2O2, эффективно борется с болезнью Паркинсона, побеждает склероз, рак, диабет, артроз и даже СПИД.

Неумывакин опробовал на себе перекись водорода. Для лечения необходимо принимать это вещество внутривенно и внутрь. Лечение пероксидом, по его словам, избавило его от артроза, атеросклероза и гипертонии.

Схема приема:

В половине стакана растворить 2 капли 3%-ного раствора Н2О2. Выпивать лекарство необходимо до еды (или на пустой желудок) трижды в день (после приема пищи должно пройти два часа). Через три дня необходимо добавить в каждый прием по 1 капле раствора. Общее количество капель должно быть доведено до 8. Рекомендуется 2 месяца принимать раствор перекиси водорода по такой схеме. Через 2 месяца нужно довести до 10 число принимаемых за один раз капель и принимать препарат еще 3 месяца.

Ныне же профессор Неумывакин рекомендует немного другую схему. На каждый стакан выпитой воды добавлять 1 чайную ложку перекиси водорода. А воды человек в день должен выпивать около 1,5 литра. Но тем не менее все это должно происходить на пустой желудок.

Весь курс лечения длится 5 месяцев.

Способ применения компресса из перекиси водорода:

Чтобы приготовить раствор, понадобится обычная вода (50 миллилитров), куда нужно добавить 2 чайные ложки Н2О2, после перемешать. Раствором следует смочить хлопчатобумажную ткань, которой нужно накрыть больной сустав. Поверх мокрого компресса необходимо положить пленку, а затем – шерстяную ткань. Компресс должен находиться на больном суставе около часа, после чего его нужно снять и смазать детским кремом больное место.

Календула и авокадо

Масло календулы втирается в пораженный локоть, это помогает в обеспечении эффективного обезболивания. Массаж проводится два раза в день. Кроме того, вы также можете использовать масло авокадо для массажа, достигая освобождения от воспаления и боли.

Кора белой ивы

Одним из полезных травяных домашних средств против диагноза теннисного локтя является кора белой ивы. Она содержит салицин, который является мощным болеутоляющим средством, и может эффективно лечить такие недуги как теннисный локоть, кистевой туннельный синдром, ревматизм и артрит.

Добавить одну чайную ложку высушенной коры белой ивы в стакан кипящей воды.
Накрыть крышкой и проварить в течение 15 минут.
Процедить и пить этот чай, в теплом виде.
Сделайте это раз в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

Куркума

Куркумы содержит куркумин, который работает в качестве противовоспалительного средства, а также природного болеутоляющего. Кроме того, куркума богат антиоксидантами, которые устраняют свободные радикалы и ускоряет время заживление.

Смешайте одну чайную ложку порошка куркумы в одной чашке молока. Нагрейте на слабом огне. Добавить немного меда. Пить это два раза в день, в течение нескольких недель.

Чеснок

Будучи богатым серой и селеном, чеснок также очень полезен при лечении эпикондилита. Чеснок может облегчить боль, а также снять воспаление.

Нагрейте четыре измельченных зубчика чеснока в двух столовых ложках горчичного масла (на крайний случай подсолнечного сыродавленого), пока они не станут темно-коричневыми. Процедить и дать маслу остыть, пока не станет приемлемым для кожи. Нанесите масло на пораженный участок. Массажируйте мягко в течение нескольких минут, а затем оставте его на несколько часов.

Следуйте этому средству два раза в день в течение нескольких дней. Кроме того, съедайте два или три сырых зубчика чеснока ежедневно. Если вас отпугивает запах или вкус чеснока, рассмотрите вопрос о принятии чесночной добавки, но только после консультации с врачом.

Имбирь

Читайте также:  Народные методы лечения пяток с трещинами

Имбирь имеет сильные противовоспалительные свойства, которые помогают в облегчении симптомов данного недуга.

Отрезать небольшой кусочек корня имбиря и варить в 0,5 литра воды в течение 10 минут. Процедить и добавить немного меда. Пейте его медленно, три раза в день, пока боль не исчезнет.

Также поможет применение имбиря на пораженные области в виде припарки. Возьмите четыре столовых ложки свежего тертого имбиря и оберните его плотно в хлопчатобумажный мешок. Положите мешочек в горячую воду в течение 15 секунд и ​​дайте ему остыть. Приложите его на пострадавшем районе в течение 15 минут. Повторите процесс несколько раз в день, пока не будет заметно улучшение.

Применение имбиря приправы является еще одним хорошим средством. Вы также можете пить любимый чай 3 раза в день, добавляя в него немного имбиря во время слабого функционального состояния суставов.

Листья окопника

Есть определенные химические вещества в листьях окопника, которые помогают природным способностям исцеления организма. Кроме того, эти листья могут работать в качестве мягкого обезболивающего.

Замочите листья окопника в горячей воде, пока они не станут мягкими.
В то время как они еще теплые, мягкие наложите листья на пораженный сустав.
Оберните ткань вокруг него, чтобы удерживать листья на месте.
Оставьте его на ночь.
Применяйте это средство ежедневно, пока опухоль и воспаление не пройдет.

После этого, можно втирать масло окопника мягко в зону поражения два раза в день в течение нескольких недель.

Семена пажитника

Пажитник обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек и воспаление. Это, в свою очередь, ускорит время восстановления.

Измельчить от одной до двух столовых ложек семян пажитника вместе с достаточным количеством молока, чтобы сделать пасту. Примените эту пасту на пораженную часть, и оставить его на один — два часа. Ополосните кожу теплой водой.
Вы также можете съесть одну чайную ложку мелко измельченных семян пажитника вместе со стаканом теплой воды ежедневно утром.

Следуйте этим средствам один раз в день, пока боль не исчезнет.

Горячие компрессы

Альтернативные горячие и холодные компрессы являются отличным способом, чтобы облегчить боль и опухоль.

Один из наиболее эффективных домашних средств «картофельный пакет». Вареный картофель, завернутый в ткань и прилегающий в месте концентрации боли отличный способ, чтобы уменьшить отек и боль.

Питание при данном заболевании

В дополнение к упомянутым выше домашним средствам, существует ряд натуральных ингредиентов, которые можно включить в ежедневный рацион, чтобы получить облегчение от симптомов. Диета не только помогает облегчить симптомы, но также способна ускорять процесс регенерации.

  • Вы можете включить сельдерей в свой ежедневный рацион. Свежие сок сельдерея и экстракты сельдерея являются хорошим лекарственным подспорьем. Потребление с теплой водой 8-10 капель экстракта сельдерея является эффективным средством для уменьшения боли и воспаления.
  • Точно так же, омега-3 жирные кислоты являются эффективными в купировании боли. Рыба (скумбрия и лосось) являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот и, следовательно, должны быть включены в ежедневный рацион. Семена льна являются еще одним хорошим растительным лекарством.
  • Такие продукты, как шпинат, брокколи, капуста, цельные зерна, орехи, ягоды черники и зеленый чай должны быть включены в ежедневный рацион.
  • Ананасы в свежем виде или ананасовый сок также полезен в данном случае. Ананасы богаты витамином С, который помогает в создании коллагена. Он также богат бромелайном, который содержит мощные противовоспалительные свойства, которые могут уменьшить боль и отеки.
  • Продукты питания, такие как молоко, сыр и яйца являются богатыми источниками витаминов и минералов, которые должны быть частью вашего ежедневного рациона. Эти питательные вещества могут помочь в восстановлении воспаленных сухожилий и мышечных волокон.
  • Белковая пища с низким содержанием жира, например: курица — помогает в строительстве нового материала, таким образом, сухожилия эффективно лечатся от таких проблем, как теннисный локоть.
  • Ячмень также содержит противовоспалительные свойства, которые могут облегчить болезненные симптомы.

Рекомендации:

Для того, чтобы поддерживать физическую форму, страдающим от эпикондилита, важно регулярно осуществлять реабилитацию пострадавших частей тела. Тем не менее, во избежание чрезмерной нагрузке локтя и рассмотреть аэробные упражнения, такие как ходьба, бег или бег трусцой, которые хороши для общей подготовки организма. Нежные упражнения на растяжку могут помочь в восстановлении пострадавшего колена и некоторые хорошие упражнения для воспаленного локтя включают нежные упражнения на запястье, сгибания и повороты. Изометрические упражнения, такие как выдавливание мяча, также являются хорошим средством для локтя с эпикондилитом. После того, как боль и воспаление стихают, вы можете продолжать делать упражнения на растяжку и укрепления деятельности сустава. Важно также, использовать правильные методы во время занятий спортом, чтобы предотвратить возвращение диагноза. Альтернативные методы лечения, такие как йога, также полезны для лечения локтевого сустава. Йога рекомендует такие упражнения, как Pawanmuktasana, Trikonasana, Сарвангасаны, Ваджрасане и Нади Shodhana пранаямы все полезно в предотвращении и лечении эпикондилита.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector