Народная медицина всех стран мира

Травник

Травник – справочник лекарственных растений. В нем описываются целебные и лечебные свойства различных трав, их применение в виде отваров, настоев, настоек, мазей, порошка. В каждой статье приводится полный перечень противопоказаний к применению конкретных трав.

Поделитесь с друзьями:

Лечение травами – это очень древнее искусство, сведения о котором дошли до наших дней в документально зафиксированном виде. Известно, что при археологических раскопках были найдены свидетельства того, что ещё в Месопотамии лечили больных при помощи трав, это было шесть тысяч лет назад. Самые первые официальные данные о траволечении идут из Китая – примерно с 2700 года до нашей эры. Хотя существуют и другие упоминания о чудодейственных растениях, идущие также из Китая, но они датируются более ранними годами. Растения использовали также и в древнем Египте, но не только в медицине, а ещё в кулинарии и косметике.

О том , что травы использовались для лечения болезней, говорится ещё и в Ветхом Завете. Должно быть, вы слышали и про «Аюрведу» – восточно-индийскую лечебную философию, что означает «Наука о жизни»? Именно эта философия по большей части и повлияла на распространение по всему миру траволечения, так как в этой философии травы используют в лечебных целях уже несколько тысячелетий. До наших дней сохранились некоторые медицинские книги «Аюрведы», которые были официально признаны современной наукой как медицинские учебники, несмотря на то что они были написаны 3500 лет назад.

В Европе первое исследование по применению трав в лечебных целях было проведено в первом веке нашей эры греческим врачом по имени Диоскорид. А вот индейцы в Америке знали о лечебной силе трав задолго до того, как это поняли европейцы, некоторую часть своих знаний они передали первопроходцам. Вплоть до начала нашего столетия, пока происходило развитие и становление науки фармакологии, все лекарственные средства в мире готовились исключительно с использованием растений. Самыми уважаемыми людьми в городах и деревнях считались те, кто хорошо разбирался в растениях и умел с их помощью лечить людей.

В прошлом люди лечились не только чаями, приготовленными из трав, но и также маслами, мазями, настойками, экстрактами, припарками, всё это могли готовить собиратели трав, в переводе на современный язык – врачи. Именно их умение готовить лекарства из растений стало так называемым прародителем современных медикаментов, которые ныне стоят больших денег. К примеру, дигиталис, который используют для лечения сердечной аритмии, был основан на наперстянке. Вещества, синтезированные из коры белой ивы, содержатся во всем известном и широко применяемом аспирине. Теофедрин и эфедрин содержится в огромном количестве патентованных лекарственных средств, их извлекают из эфедры, которой ещё пять тысяч лет назад лечили простуду и грипп в Китае. В настоящее время существует большое количество синтезированных лекарств.

Безусловно, все мы очень благодарны нашим современным фармацевтам, так как они изобрели большое количество лекарственных средств, благодаря которым мы можем быстро излечиться от серьёзных заболеваний, которые в прошлом приводили к летальному исходу. В этих лекарствах собраны точные дозы необходимых веществ, помогающих при той или иной болезни. Однако у каждого лекарственного препарата существуют и побочные действия, по этой причине наши старые добрые растения до сих пор не теряют своей притягательности. Особенно это касается того момента, когда болезнь только начинает развиваться и для того, чтобы от неё избавится, нам необходимо мягкое, но действенное средство без побочных эффектов.

Источник

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА — накопленная народом в процессе исторического развития совокупность эмпирических знаний о проявлениях болезней, лечебных свойствах растений, веществ животного, минерального происхождения, а также ряд практических приемов, направленных на предупреждение и лечение болезней.

Н. м., в отличие от научной, не основывалась на теоретических предпосылках, знании физиологии, обоснованных представлениях о действии применяемых леч. средств. Выбор целебных средств и приемов производился эмпирически.

Н. м. возникла при первобытнообщинном строе. Леч. помощь раньше всего стала оказываться при травмах, отравлениях, родах, уходе за новорожденными. К более позднему периоду относится возникновение нек-рых специальных приемов лечения заболеваний с выраженными признаками (лихорадки, поражений кожи и др.).

С древних времен были известны целебные свойства не только ряда средств растительного и животного происхождения, но и минеральных вод, леч. грязей, климатических факторов, массажа. Охота и употребление в пищу мяса животных привнесли в Н. м. нек-рые представления об анатомии. Наивно-материалистические представления первобытного человека об окружающей действительности и ее влиянии на здоровье и болезнь уживались с мифологическими, позднее и с религиозно-мистическими.

Исторически Н. м. тесно связана со знахарством (см.); в ней имеется немало нерациональных и вредных средств и приемов, в т. ч. связанных с религиозными культами.

В рамках Н. м. существовала обширная ее область — народная гигиена, представлявшая собой обобщенный опыт народа по сохранению здоровья, работоспособности и нашедшая выражение в приемах обработки пищи, защиты от болезней, в т. ч. особенностях постройки жилищ, распорядке жизни и т. п. Подтвержденные опытом столетий народные гиг. знания были более обоснованы и носили более рациональный характер, чем те, к-рые относились к лечению болезней.

Сведения, накопленные Н. м., получили отражение в трудах крупных врачей древности: Сушруты, Гиппократа, К. Галена, А. Целъса, а позднее в произведениях Ибн-Сины и др. В средние века в странах Западной Европы Н. м. продолжала развиваться и являлась источником медпомощи для неимущих классов, особенно в сельских местностях.

На Руси, начиная с эпохи раннего феодализма (в Киевской Руси) и позднее в Московском государстве, отмечалась своеобразная «специализация» народных лекарей (см. Лекарь); выделялись «кровопуски», «костоправы», «очные» лекари, лекари, занимавшиеся лечением грыж, и др.

С появлением письменности ряд положений Н. м. стал записываться и распространяться в виде специальных книг — вертоградов, травников (см. Зелейники), лечебников (см.).

Читайте также:  Незабываемые рецепты народной медицины

Б.Ф. Груздев описал более 300 таких русских книг, относящихся к 16 — 17 вв.

В Н. м. той или иной страны часто прослеживались влияния соседних или других стран. Так, сведения об индийской, тибетской медицине и Н. м. других стран Востока встречаются в древнерусской рукописной литературе начиная с 11 в.

Н. м. народов России изучалась участниками научных экспедиций в конце 18 в. П. С. Палласом, Гме-лином (J. Gmelin), И. И. Лепехиным, С. П. Крашенинниковым, В. Ф. Зуевым и др.

В 19 в. основоположники отечественной клинической медицины М. Я. Мудров, С. П. Боткин, Г. А. Захарьин, Н. И. Пирогов и др. также изучали отдельные лечебные приемы и лекарственные средства, применявшиеся Н. м., и в нек-рых случаях вводили их с соответствующим научным обоснованием в практику.

Советская мед. наука берет из тысячелетнего опыта Н. м. все ценное, рациональное, очищая ее от религиозно-мистических наслоений.

В частности, изучение растительных леч. средств (см. Лекарственные растения), применявшихся в Н. м., проводится во Всесоюзном научно-исследовательском ин-те лекарственных растений и его филиалах.

Библиография: Богоявленский Н. А. Индийская медицина в древнерусском врачевании, JI., 1956; он же, Древнерусское врачевание в 11-ом— 17-ом вв., М., 1960, библиогр.; он же, Отечественная анатомия и физиология в далеком прошлом, JI., 1970; ВысоцкийН. Ф. Очерки нашей народной медицины, Зап. Моск. археологическ. ин-та, т. 11, с. 1, 1911; Груздев Б.Ф. Русские рукописные лечебники, Л., 1946; Змеев JI. Ф. Чтения по врачебной истории России, Спб., 1896; Крючок Г. Р. Очерки истории медицины Белоруссии, Минск, 1976, библиогр.; Оганесян JI. А. История медицины в Армении с древнейших времен до наших дней, ч. 1 — 5, Ереван, 1946—1947; П а л к и н Б. Ц. Очерки истории медицины и здравоохранения Западной Сибири и Казахстана в период присоединения к России, Новосибирск, 1967; Петров Б. Д. Очерки истории отечественной медицины, М., 1962; П о-п о в Г. Русская народно-бытовая медицина, Спб., 1903; Российский Д. М. История всеобщей и отечественной медицины и здравоохранения, М., 1956; С к о-риченко -Амбодик Г. Г. Гигиена в доисторические времена, Спб., 1895; Ф л о р и н с к и й Б.М. Русские простонародные травники и лечебники, Казань, 1879; Ч а р у к о в с к и й А. А. Народная медицина, примененная к русскому быту и разноклиматности России, ч. 1 — 5, Спб!, 1844—1847; Шенгелия М. С. История медицины Грузии, Тбилиси, 1967; Эфендиев И. К. История медицины в Азербайджане с древнейших времен до 19-го века, Баку, 1964, библиогр.

Источник

Народная медицина всех стран мира

Традиционная медицина стран и народов: о чем эта рубрика?

Медицина появилась на заре человечества и стала его неотъемлемым спутником. Забота о здоровье – это естественная потребность человека в любом уголке Земли. В рубрике «Традиционная медицина стран и народов» речь пойдёт о древних системах исцеления, существующих по сей день. Накопленный вековой опыт органично встроился в нашу жизнь и не потерял своей ценности. Аутентичные методы врачевания вышли за пределы территорий, на которых они появились, и стали частью современной жизни. Подготовка врачей китайской, тибетской медицины, специалистов по Аюрведе и гомеопатов идёт во многих странах. Сами методы также не стоят на месте, активно развиваются и обогащаются.

О чём будем рассказывать?

К оздоровлению разные народы шли не всегда похожими путями. Устройство общества, верования и представления о причинах заболеваний, климатические условия накладывали свой отпечаток на выбор способов исцеления. Есть и объединяющие черты традиционных систем врачевания. В первую очередь — это целостный подход к человеку и понимание, что нужно лечить не отдельный орган или часть тела, а весь организм с обязательной коррекцией эмоционально-психических особенностей. Издревле медицина заботилась и о душевном состоянии, о системе ценностей человека и мотивах его действий, видя в них причинно-следственную связь с заболеваниями.

Вашему вниманию будут представлены:

Традиционная медицина Китая

Натуральная медицина Европы

Народная медицина на территории России

Процесс познания других культур похож на увлекательное путешествие. Новая информация обогащает наш ум и помогает взглянуть на привычные вещи под другим углом.

Практическая ценность знаний

Рубрика носит практическую направленность. Это не вырванные из контекста современности исторические сведения, а живые и действенные системы оздоровления. Возможно, вы откроете новые методы терапии и обратитесь к фитотерапевту, аюрведическому врачу, рефлексотерапевту или гомеопату. В любом случае широта выбора создаёт больше возможностей в заботе о себе и поддержке активного долголетия.

В серии статей будут рассмотрены представления о причинах заболеваний, критериях здорового состояния и методах исцеления. Вы узнаете о стихиях или первоэлементах, китайских меридианах, дошах в Аюрведе и освоите навыки самодиагностики. Это поможет вам определить собственную конституцию и откорректировать свой образ жизни в соответствии со своей природой.

Связь здоровья человека с его мыслями, идеями, эмоциями, способом реализации в жизни являются прообразом психосоматического подхода и помогут вам лучше понять себя и близких, а также осознать скрытые причины болезней.

Много внимания будет уделено методам натуральной медицины: лечение травами, гомеопатия, рефлексотерапия, диета, минералотерапия, гимнастика и телесные практики, массаж. Вы научитесь выбирать подходящие продукты питания, управлять самочувствием, меняя вкус пищи.

В стремлении обрести здоровье, молодость и долгую жизнь современный мир порой теряет цель этого действия. Для чего же необходимо оставаться здоровым и продуктивным, иметь высокую продолжительность жизни? Ответ на этот вопрос часто окрашен исключительно личными желаниями и потребностями. Традиционная медицина рассматривает человека в единстве со всем мирозданием и определяет ценность здоровья и долголетия тем, что мы можем дать этому миру, как его улучшить. Древние системы врачевания говорят о том, что цель не только в том, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. Цель – в том, чтобы наполнить собственную жизнь смыслом и внести свой вклад в её улучшение на благо всем и себе, конечно.

Источник

Народная медицина разных стран

Читайте также:  Синдром жильбера лечение народные средства

Африка

Региональный комитет ВОЗ для стран Африки принял в 2000 г. резолюцию о Пропаганде роли народной медицины в системах здравоохранения: Стратегия для Африканского региона. В этой резолюции признается значение и потенциал НМ для достижения Здоровья для всех в Африканском регионе и рекомендуется ускоренно развивать местное производство народных лекарственных средств. Кроме того, резолюция призывает государства- члены преобразовать эту стратегию в реалистичную политику, подкрепленную соответствующим законодательством и планами для конкретных мероприятий на национальном и местном уровнях, а также активно сотрудничать со всеми партнерами в ее осуществлении и оценке. Сейчас уже видны первые результаты разработки этой стратегии. Они включают законодательные рамки для НМ в 16 африканских странах.

В 1999 г. рабочая группа Регионального бюро для стран Америки рассмотрела ситуацию в отношении использования НМ в Регионе (включая национальную политику и регулирование) и предложила провести два совещания: о регулировании растительных препаратов и об исследованиях медицины коренных народов. Региональное совещание по аспектам регулирования растительных препаратов, организованное штаб-квартирой ВОЗ и Региональным бюро для стран Америки было проведено в 2000 г. и на нем были проанализированы вопросы, касающиеся национальной политики, экономики, регулирования и регистрации растительных препаратов.

Кроме того, были представлены руководящие принципы ВОЗ по оценке безопасности и эффективности растительных лекарственных средств, и участники приняли предложение об общих требованиях регистрации растительных препаратов. Последнее будет содействовать дальнейшей интеграции НМ в национальные системы здравоохранения в странах Америки. Регулирование и регистрация приняты, в частности, в Боливии, Чили, Колумбии, Коста-Рике, Эквадоре, Гондурасе, Гватемале, Мексике, Перу и Венесуэле. Второе совещание по научным исследованиям медицины коренных народов было проведено в марте 2001 г. в Гватемале.

Юго-Восточная Азия

НМ широко используется и пользуется большим уважением во всей Юго-Восточной Азии. В 1988 г. Совещание министров здравоохранения стран Юго-Восточной Азии рекомендовало, чтобы это «богатое наследие» и «важный ресурс» использовались более эффективно при осуществлении первичной медико- санитарной помощи в странах этого региона. В ответ на это в следующем году Региональное бюро для стран Юго-Восточной Азии организовало региональную консультацию по развитию народной медицины. Консультация была сосредоточена на укреплении национальных программ НМ и на роли НМ в улучшении районных систем здравоохранения. Кроме того, состоялся обмен информацией о национальной политике и регулировании НМ. Региональное бюро продолжает активно поддерживать отдельные страны в их усилиях по разработке национальной политики в отношении НМ и по интеграции НМ в их национальные системы медико-санитарной помощи.

В частности, ВОЗ оказала поддержку деятельности Департамента индийских систем медицины и гомеопатии, который был создан в Министерстве здравоохранения и благополучия семьи Индии в 1995 г. В течение 1998 и 1999 гг. этот Департамент расширил свои усилия для стандартизации и контроля качества методов аювердической медицины, юнани, сидха и гомеопатической медицины. Он также завершил разработку принципов надлежащей практики производства для аювердической медицины и способствовал просвещению по вопросам индийской НМ.

Западная часть Тихого океана

Западная часть Тихого океана также имеет богатое наследие НМ, которое страны этого региона стремятся использовать оптимальным образом. На совещаниях министров здравоохранения стран этого региона в 1997 и 1999 гг. участники подтвердили свою полную поддержку более широкому применению и развитию НМ для улучшения состояния здоровья населения.

Региональное бюро для стран Западной части Тихого океана не только поддерживает страны в разработке национальной политики и регулирования в области НМ, но и способствует интеграции НМ в системы служб здравоохранения. Например, ВОЗ помогла разработать законодательный акт, подписанный 8 декабря 1997 г., в соответствии с которым был создан Филиппинский институт народной и альтернативной медико-санитарной помощи. Она помогла также Папуа-Новой Гвинее в разработке национальной политики по НМ, которая затем была включена в план здравоохранения страны на 2001¬2010 гг. В рамках этой политики исследования НМ определены как наивысший приоритет. В Сингапуре в 2000 г. Парламентом был принят закон о народных лекарях китайской медицины, включивший ряд рекомендаций Регионального бюро по регулированию деятельности таких лекарей.

В то же время в полный курс медицинского образования по НМ обеспечивается в университетах Австралии, Китая, Гонконга (Китая), Японии, Республики Корея и Вьетнама, многие из которых получили поддержку со стороны Регионального бюро.

Другая деятельность Регионального бюро для стран Западной части Тихого океана включила разработку в 1997 г. Guidelines for the Appropriate Use of Herbal Medicine (Руководящих принципов надлежащего использования растительных лекарственных средств) для содействия надлежащему использованию растительных лекарственных средств странами региона. Эти принципы могут быть использованы при формулировании национальной политики и программ в области растительных лекарственных средств. Создание и осуществление национальной политики в области НМ является областью, в которой Региональное бюро принимает все большее участие. В 1999 г. на семинаре ВОЗ по разработке национальной политики в области НМ была рассмотрена роль НМ в Западной части Тихого океана и определены проблемы в разработке соответствующей государственной политики. В конце 1999 г. на консультации ВОЗ по НМ и аллопатической медицине был изучен вопрос о том, как согласовать два вида медико-санитарной помощи для достижения максимального воздействия на здоровье. В 2000 г. на региональном семинаре ВОЗ по практике НМ и развитию сектора здравоохранения был составлен проект плана действий в области народной медицины для 20 островных стран Тихого океана.

Источник

Какую медицину выбрать: традиционную или народную?

Часто, когда лечение той или иной болезни заходит в тупик, мы задумываемся, какую медицину выбрать: традиционную или народную? Абсолютно здорового человека не существует. ОРВИ, простуды, генетические болезни или любые другие заболевания требуют лечения. Считается, что поставить правильный диагноз – самый важный этап, но без правильного лечения достичь положительного результата будет сложно.

Поскорее выздороветь с наименьшим ущербом для здоровья – основная мотивация на пути к лечению. Чтобы сделать в будущем правильный выбор в пользу традиционной или народной медицины, следует в них хорошо разобраться.

Чем отличается традиционная медицина от нетрадиционной

Главным отличием между традиционной и народной медициной являются средства лечения. Первая использует для излечения разных заболеваний исключительно медикаменты. В то же время народная медицина полагается на целебные свойства даров природы. Но с каждым днем люди все более часто убеждаются в том, что альтернативные способы лечения подчас действуют более эффективно, чем аптечные препараты.

Читайте также:  Как лечить атопический дерматит народные методы

Медикаментозные препараты имеют синтетическую природу. Они производятся искусственным способом и зачастую имеют массу побочных эффектов, которые отрицательно сказываются на здоровье. Применение медикаментов часто приводит к ослаблению иммунитета, проявлениям аллергии на некоторые составляющие компоненты. А в отдельных случаях грозит формированию медикаментозной зависимости.

Народные средства содержат только лечебные растения и природные составляющие, богатые на полезные вещества — мед, деготь, яблочный уксус, соки растений, мумие и другие. Как правило, такие средства совсем безвредны и могут даже укрепить здоровье. Многие можно использовать в качестве профилактики разных болезней и для усиления иммунитета.

Не менее важным отличием является использование в альтернативной медицине комплексного подхода. Народная медицина руководствуется комплексом познаний об анатомии человека и его физиологических процессах. Таким образом, при диагностировании болезней используется вся основная информация из разных отраслей медицины. Традиционная медицина использует отдельно методики разных специализаций – физиотерапию, хирургию, педиатрию и т. д.

Истоки народной медицины

С древних времен люди лечились тем, что давала им природа. Так возникла народная медицина – совокупность всех сведений о лекарственных травах, целительных средствах и навыках гигиены, а также их практическом применении. Навыки и знания, полученные людьми, передавались от родителей к детям и закреплялись в пословицах, поговорках, обычаях. С появлением письменности люди стали записывать свои наблюдения. Появляются лечебники, травники.

При первобытнообщинном строе лечение народными методами было единственно возможным. Появлялись люди, которые знали о болеутоляющих свойствах трав, понимали значение солнца и воды.

Из древности пришли суеверия и мистика, появляются знахари, лекари, широко использующие знания народной медицины. Уже врачи Двуречья умели изготавливать микстуры, использовали травы для приготовления мазей и компрессов. Буддисты Тибета считали основой медицины природные лекарственные средства.

И все же самой древней отраслью народной медицины является гигиена. Многие гигиенические требования, выработанные в течение многих веков опытным путём, вошли в законы уже при рабовладельческом строе. Например, в Вавилоне седьмой день был днём отдыха. В Древней Индии во многих письменных источниках говорится о воздействии климата и времён года на здоровье человека, о значении физических упражнений, о гигиене тела, о правильном питании. В Китае большое значение придавали здоровому сну, умеренности в еде и чистоплотности.

Появляются знаменитые врачи Древнего мира. Это Гиппократ, Ибн Сина, Авиценна и др. Их ценными советами мы пользуемся до сих пор.

В России в качестве лечебных препаратов использовали полынь, берёзовый сок, дёготь, бруснику, морошку, рябину и т.д. Знали о дезинфицирующих свойствах растений. Именно в России впервые болезни начали лечить в бане.

Появляется множество запретов, выражающих гигиенические требования: есть яблоки, только после праздника Спаса (до праздника яблоки ещё неспелые), или предостережения о «сглазе» ребёнка (рассматривание ребёнка посторонними вело к его переохлаждению или заражению). Множество пословиц и поговорок о народной медицине было собрано в сборник В.И.Далем. Он выделил их в особый раздел «Здоровье и хворь».

Знаменитые русские врачи использовали в своей практике средства народной медицины. В советское время для исследований лечения травами и обобщения народного опыта был создан НИИ лекарственных растений.

Путь, который прошла народная медицина, долог и труден. Использование средств народной медицины или медицинских препаратов на их основе избавляет нас от тяжёлых побочных эффектов и повышает иммунитет. Народная медицина поистине творит чудеса.

Что являет собой народная медицина сегодня

Нетрадиционная медицина имеет очень древнюю историю. Так к помощи народной медицины обращались еще 10 тыс. лет назад. За это время она обогатилась большим арсеналом методов воздействия на человеческие органы. Для лечения разных недугов она использует около 20 тыс. видов лечебных растений.

Всемирная Организация Здравоохранения представляет нетрадиционную медицину как способ улучшения качества жизни с помощью применения животных, растительных и минеральных средств и выполнения физических упражнений. А также проведения различных процедур для лечения и профилактики разных заболеваний.

Можно ли доверять народным средствам

Важным преимуществом лекарственных препаратов есть то, что они все без исключения проходят долгую и качественную проверку и клинические исследования. А вот некоторые народные средства можно ставить под сомнения в силу отсутствия подтверждающих знаний. Но все же большинство народных методик прошли научные испытания и подтвердили свои лечебные качества. Например, рекомендации ВОЗ и право на применение получила методика иглоукалывания. Она позволяет легко устранить боль разного происхождения и отлично помогает при лечении несложных психических расстройств. Достойное место также занимают фитотерапия, грязелечение, гирудотерапия, гомеопатия и другие отрасли народной медицины, которые прочно вошли в арсенал и широко применяются в медицинской практике.

Совместными усилиями против тяжелых заболеваний

Несмотря на весомые различия между традиционной и народной медициной, последние годы ВОЗ активно поддерживает народных целителей и знахарей, учитывая их большой опыт и знания в борьбе против разных недугов. Это делается с целью разработать новые средства для лечения таких сложных заболеваний, как сахарный диабет, СПИД и т. д.

Также во многих странах мира начали проводить курсы обучения лечения народными способами, открывают университеты народной медицины. Полученные новые полезные знания значительно улучшат качество оказания медицинской помощи.

И традиционная, и народная медицина пользуется большой популярностью среди населения разных стран мира. Пройдя диагностирования в мед. учреждении, люди сразу стараются найти народные способы лечения, уберегая свой организм от излишней химии. Так в странах Африки намного популярнее шаманы, чем врачи. А в Китае нельзя различить народную медицину от традиционной. За данными статистики, половина населения Европы и Америки лечится народными средствами. В развивающихся странах люди намного чаще прибегают к народным способам лечения, благодаря их доступности.

В силу такой популярности народная медицина имеет большие шансы на развитие в будущем. Но и традиционной медициной пренебрегать не стоит. Современные достижения науки неоценимы. Новые диагностические аппараты намного упрощают диагностирование и лечение. А этих возможностей нет ни у одного знахаря. Но в итоге каждый сам решает, к кому идти – к врачу или к народному целителю. Главное – быть всегда здоровым!

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector