Лечим заложенность носа у ребенка народные средства

Лечение заложенности носа у детей с помощью народных средств

Лечение насморка и сопровождающей его заложенности носа у детей – непростая задача. Часто родители отмечают, что некоторые аптечные препараты для носа имеют множество побочных эффектов, другие – вроде и безопасны, но, к сожалению, малоэффективны. Большинство капель противопоказано детям, особенно маленьким. Именно поэтому лечение заложенности носа у ребенка в домашних условиях часто дополняют народными средствами – травяными ингаляциями, согреванием носоглотки, массажем с эфирными маслами и т.д.

Содержание статьи

Стоит помнить, что народные средства не всегда абсолютно безвредны, как многие привыкли думать. Как и любое лекарство, они могут плохо переноситься организмом, вызывать побочные реакции, помогать в большей или меньшей мере.

Важно помнить, что чрезмерное увлечение средствами народной медициной так же опасно, как и злоупотребление фармацевтическими лекарствами.

В данной статье мы расскажем, как применять домашние средства от заложенности носа у детей таким образом, чтобы они принесли только пользу, и не навредили здоровью ребенка.

Почему закладывает нос?

Нарушение носового дыхания может быть вызвано либо накоплением вязкой слизи в носу, либо сильным отеком слизистой оболочки. И первый, и второй варианты одинаково способны затруднить прохождение воздуха по носоглотке, в результате чего нос оказывается заложенным. Стоит отметить, что заложенность – это совсем не диагноз, а всего лишь симптом, который появляется при множестве различающихся по причинам и проявлениям заболеваний.

Почему же заложен нос у ребенка? Возможно несколько причин:

  • вирусная инфекция (ОРВИ, некоторые штаммы гриппа);
  • бактериальный ринит;
  • респираторная аллергическая реакция;
  • синуситы (наиболее распространенный – гайморит);
  • вазомоторный ринит – воспаление слизистой, обусловленное гиперчувствительностью рецепторных клеток носоглотки;
  • полипы в носоглотке;
  • воспаление аденоидов (нередко диагностируется после тяжело протекающих или частых простуд).

Перечисленные заболевания имеют разные причины, а значит – требуют различных подходов в лечении. Нет универсальных средств, в том числе народных, помогающих абсолютно при любом варианте заложенности носа.

Методы лечения, перечисленные в нашей статье, в первую очередь направлены на лечение вирусного ринита (который часто называют простудой). Также они могут стать хорошим вспомогательным средством при синусите и бактериальном насморке; в то же время, при аллергическом и вазомоторном рините они могут навредить.

Самостоятельно определить причину заложенности носа у ребенка не всегда возможно, и именно поэтому так важно перед применением любого народного средства консультироваться с педиатром.

Способы снятия заложенности

Что делать в домашних условиях, чтобы нос снова мог дышать свободно? Опираясь на вышеизложенное, необходимо избавиться от двух составляющих заложенности – отека и слизи. Поговорим подробнее о том, как это сделать с помощью народных средств.

Закапывания

Среди поклонников домашних методов лечения весьма популярны различные капли для носа собственного приготовления. В качестве компонентов такого «препарата» могут выступать растительные масла, отвары лекарственных растений, соки и др.

Предлагаем несколько рецептов домашних капель для носа:

  1. Свекольный сок – одно из наиболее популярных средств. Предлагается закапывать свежевыжатый сок свеклы по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день. В качестве альтернативы используют также морковный сок. Стоит отметить, что закапывать неразбавленный сок чревато развитием аллергии, в других случаях – образованием ожога слизистой фруктовыми кислотами, содержащимися в корнеплодах в большом количестве. Рекомендуется разбавлять свекольный сок кипяченой водой в пропорции 1:2. Такие капли помогают восстановить носовое дыхание за счет раздражения слизистой оболочки. При этом количество выделяемой слизи может увеличиться.
  2. Капли с соком лука оказывают противомикробное действие. Сок лука следует разбавить водой не менее чем в три раза, в зависимости от «остроты» сорта.
  3. Сок алоэ также часто рекомендуется в качестве капель от насморка, однако врачи не советуют применять это средство: алоэ – один из сильнейших аллергенов.
  4. Масляные капли предотвращают пересыхание слизистой, а благодаря добавлению эфирных масел – оказывают противомикробное действие и облегчают носовое дыхание. Чтобы их приготовить, возьмите столовую ложку базового масла (облепихового, оливкового) и добавьте буквально капельку эфирного – чайного дерева, эвкалипта или сосны. Не злоупотребляйте масляными каплями – достаточно использовать их 3-4 раза в сутки, по 1-2 капли в каждую ноздрю.
  5. В качестве капель также можно использовать настойку прополиса на глицерине (но не на спирте!).

При первом закапывании капель домашнего приготовления используют уменьшенную дозировку и концентрацию действующих веществ. Например, соки следует развести водой, эфирные масла – базовым маслом. После закапывания в течение суток наблюдают за реакцией организма.

Если ребенок склонен к развитию аллергических реакций, не закапывайте ему нос соками растений, отварами, эфирными маслами, а также каплями содержащими продукты пчеловодства.

Промывание носа

Чтобы избавиться от вязких густых выделений, блокирующих носовое дыхание, можно сделать промывание носа. Процедура выглядит следующим образом – в грушу, шприц без иголки или специальный флакон набирается теплый раствор и медленно вводиться в ноздрю. Жидкость вытекает через вторую ноздрю либо через рот. Вместе с раствором для полоскания из носоглотки вымывается слизь, корки, часть микроорганизмов.

В качестве раствора для полоскания можно использовать:

  • физраствор;
  • подсоленную воду (по составу и свойствам она аналогична физраствору);
  • отвар ромашки;
  • слабый отвар листьев эвкалипта.

Грудным детям, а также детям младше 5-ти лет, промывание носа «взрослым способом» противопоказано. Маленькие дети не умеют контролировать процесс промывания, глотают вытекающую из носоглотки слизь, могут подавиться. К тому же, в раннем возрасте евстахиева труба, соединяющая носоглотку и полость среднего уха, сравнительно короткая и широкая; это увеличивает риск затекания жидкости в среднее ухо, что может привести к его воспалению – отиту.

Если необходимо очистить нос маленького ребенка от большого количества выделений или корок, закапайте ему в ноздри по 4-5 капель физиологического раствора, помассируйте крылья носа, а через несколько минут очистите носовые ходы ватной турундой. Если слизи слишком много, высосите ее с помощью специального аспиратора или маленькой резиновой груши.

Ингаляции

При насморке у ребёнка хороший эффект дают паровые ингаляции. Например, ингаляция раствором соды помогает разжижать слизь, облегчая высмаркивание; ингаляция с ромашкой и эвкалиптом оказывает противовоспалительное и противомикробное действие; ингаляция раствором соли увлажняет слизистую и предотвращает сгущение слизи в носу.

Температура жидкости для ингаляции не должна превышать 50 градусов. Вдыхание горячего пара чревато усилением отека и даже ожогом слизистой.

Стоит отметить, что ингаляции облегчают носовое дыхание только в том случае, если заложенность связана с накоплением в носовых ходах вязкой слизи – пар разжижает ее и способствует очищению носа. Если же заложенность вызвана отеком, ингаляция может иметь полностью противоположный эффект. Дело в том, что теплый пар согревает носоглотку – в ответ на это кровеносные сосуды расширяются, и объем слизистой оболочки увеличивается. Именно поэтому после ингаляции заложенность носа может усилиться на некоторое время.

Читайте также:  Народное лечение от начинающего сахарного диабета

Тепло

Традиционный метод в борьбе с проявлениями насморка – согревание. Широко используются следующие способы теплового воздействия:

  • теплые ванночки для ног с горчичным порошком;
  • накладывание горчичников на стопы и икры ног;
  • прикладывание теплого вареного яйца к пазухам и переносице;
  • прогревание мешочком с теплой солью.

Тепловые процедуры противопоказаны при повышении температуры у больного. К тому же следует помнить о сосудорасширяющем эффекте тепла, способном спровоцировать усиление отека, а, следовательно, и заложенности.

Массаж

Массаж против заложенности носа – очень древняя, и в то же время весьма эффективная процедура. Чтобы убрать заложенность, нужно мягко массировать точку между бровями, кончик носа, область висков и гайморовых пазух.

Для усиления эффективности массажа можно смазывать пальцы согревающей мазью (например, Доктор Мом), либо смесью базового и эфирных масел, например, оливковое + масло чайного дерева, эвкалипта, мяты перечной. Использовать чистые эфирные масла не стоит – они весьма агрессивно воздействуют на нежную детскую кожу, пересушивая ее, и даже могут вызвать раздражение.

Испарения эфирных масел облегчают носовое дыхание, а прикосновения и растирания стимулируют кровообращение в носоглотке и пазухах, предотвращают застаивание слизи в носу. В результате заложенность носа довольно быстро проходит.

Можно ли использовать сосудосуживающие?

Лечение в домашних условиях не обязательно подразумевает использование только народных средств лечения – можно, и даже нужно, обращаться к фармацевтическим препаратам, назначенным лечащим врачом. При заложенности педиатр обычно назначает детские сосудосуживающие капли (если ребенку меньше 3 лет) или спрей. Это наиболее эффективное средство, помогающее снять заложенность носа. Сосудосуживающие воздействуют на самую распространенную причину заложенности – отек слизистой оболочки. Почему же все так остерегаются давать их детям?

Действительно, сосудосуживающие назальные капли, как и другие сильнодействующие препараты, имеют ряд ограничений и побочных эффектов. При этом при правильном их использовании негативные реакции наблюдаются крайне редко.

Главное в применении сосудосуживающих препаратов – умеренность, т.е. соблюдение частоты, дозировки и длительности лечения. Применять их следует не чаще 1 раза в 4 часа, на протяжении 5-7 дней, но не более.

Закапывать сосудосуживающие «на всякий случай» нельзя – делать это стоит только при острой необходимости – когда нос не дышит.

Выводы

Мы обсудили, как снять заложенность носа народными средствами, а также фармацевтическими препаратами. Как те, так и другие лекарственные средства не терпят злоупотребления и экспериментов.

Используйте только те методы, которые одобрил педиатр – это необходимо, когда речь идет о здоровье ребенка.

Не забывайте об индивидуальной реакции организма ребенка на различные народные средства: если вашим знакомым что-то помогло, не факт, что в вашем случае эффект будет таким же. И наоборот – если вам что-то хорошо помогает, используйте это средство, но не увлекайтесь чересчур его распространением – ваши советы могут привести к самым непредвиденным последствиям.

Источник

Лечение заложенности носа

Промывание носа при заложенности носа

Есть множество способов избавиться от заложенности носа при помощи народных средств, но не все они так эффективны и безопасны для носа, как промывание. Промывание является процедурой, щадящей для слизистой оболочки, при этом ее эффективность очень высока, так как раствор проникает глубоко в носоглотку и носовые пазухи.

Рецепт раствора для промывания носа создан и бесчисленное множество раз испытан в Древней Индии, оставшись в наследство современному учению йоги под названием процедуры джала-нети. Её суть состоит в том, чтобы морскую воду (или, в городских условиях, ее аналог – раствор морской соли) заливать в одну ноздрю, пока она не протечет через все носовые полости и не начнет выливаться из другой.

Морская вода ценна высоким содержанием минералов и йода, необходимых для укрепления сосудов и обеззараживания слизистой оболочки.

Чтобы правильно провести данную процедуру, нужно знать о нескольких особенностях:

Использовать нужно только теплую воду, температурой, приблизительно, 38-42 градуса по Цельсию;

В процессе приготовления раствора из морской соли нужно следить, чтобы он был не намного солоней, чем кровь. Раствор слишком высокой концентрации может обжечь слизистую оболочку носа, поэтому рекомендуется не класть в стакан кипяченую воду больше одной чайной ложки соли;

Нужно не допускать наличия кристаллов соли в растворе, которые могут повредить нежную кожу слизистой. Если некоторое количество соли остается нерастворенным даже после тщательного перемешивания, лучше перелить нормальный раствор в другую емкость, а нижнюю часть с осадком – вылить;

При вливании раствора в нос нельзя втягивать его самостоятельно. Вода должна затекать в одну и вытекать из другой ноздри без постороннего вмешательства.

Далее предлагаем такие рецепты лечебного раствора морской соли для промывания носа при насморке:

Для детей – в одном литре кипяченой воды растворить чайную ложку морской соли. Полоскать носик таким раствором можно даже маленьким детям (начиная с 2-х лет), тем не менее, нужно следить за первой реакцией на процедуру. Если наблюдается сильная сухость или усугубление отека слизистой, нужно уменьшить концентрацию соли.

Для взрослых – в половине литра воды размешать чайную ложку соли.

Для продвинутых – тот же раствор для взрослых, но с добавлением четвертинки чайной ложки пищевой соды и пары капель йода. Такое средство способно победить и заложенность носа, и болезнь, симптомом которой он является: гайморит, синусит. Интенсивно уничтожает бактерии на слизистой оболочке носа, гайморовых пазух и гортани.

Рецепт без промывания – такой раствор готовится для проведения особой ингаляции. Доза морской соли повышается до целой столовой ложки на стакан воды. В этом средстве смачивается льняная салфетка, которую затем нужно усердно выжать, чтобы она была влажной, но капли раствора не стекали. Салфетку необходимо положить на лицо и держать примерно 10-15 минут. Все это время нужно стараться дышать только носом, чтобы происходила ингаляция испарениями йода, благодаря которой нормализуется отделение слизи и прочищаются носовые воздухоносные ходы.

Лечение заложенности носа маслом туи

Для лечения заложенности носа и болезней дыхательной системы, симптомами которых он является, в Восточной Азии издавна используют народные лекарственные средства из туи. Туя является азиатским аналогом европейской сосны – это вечнозеленое растение также содержит в себе эфирные масла и особые хвойные смолы, производящее сильный эффект на слизистую оболочку дыхательных путей. Кроме того, народные лекарства из туи также отлично зарекомендовали себя при борьбе с кишечными расстройствами, когда срочно необходимо усилить иммунитет.

В гомеопатической практике масло туи считается качественным, если изготавливается из растений, которым уже больше 15 лет, так как с возрастом количество активных веществ, содержащихся в хвое, увеличивается.

Свойства туевого масла, полезные при заложенности носа:

Сильный антисептический эффект, благодаря которому масло туи успешно борется с инфекциями верхних дыхательных путей. Инфекционные агенты, провоцирующие воспаление слизистой оболочки носа, погибают по всей площади проникновения эфирных компонентов масла, которые благодаря летучести могут попасть даже в область гайморовых пазух;

Читайте также:  Лечение гепатита с народными методами лечения

При постоянном применении туевого масла происходит стимуляция иммунитета, необходимая организму при смене климатических или погодных условий, чтобы избежать дестабилизации состояния, ведущей к болезням;

Регулярные ингаляции ароматическими маслами ускоряют регенерацию слизистой оболочки после любых повреждений, благодаря чему поддерживаются ее барьерные свойства;

Ароматические компоненты масла успокаивают раздраженную слизистую и нормализуют кровоток, благодаря чему снимается отек, препятствующий дыхательному процессу.

Ингаляции с маслом туи являются надежной профилактикой полипов в носовой полости, а также препятствуют увеличению аденоидов. А, как известно, именно полипы и воспаленные аденоиды входят в число главных причин синусита и гайморита, что может в итоге привести к начальному гаймориту или его рецидиву даже после успешного выздоровления. Учитывая, что аденоидит – это, преимущественно, детский недуг, во многих случаях его хирургическое лечение противопоказано или имеет высокий риск осложнений. Лучший способ решить проблему без операции и лишних рисков – капли на основе масла туи.

Рецепты лечения насморка с маслом туи

Для того, чтобы полностью избавится от гайморита с помощью туевого масла, понадобиться полтора месяца. Ежедневно, по три раза в сутки, необходимо проводить комплексную процедуру, которая состоит из промывания носа морской водой (или раствором морской соли), закапывания пары капель дистиллированной воды и по две капли эфирного масла туи в каждую ноздрю.

Более интенсивная схема терапии заложенности носа предусматривает ежедневное закапывание по восемь капель масла туи три раза в день в течение двух недель. Далее необходимо сделать перерыв – в течение недели не принимать никаких средств от насморка. После перерыва нужно воспроизвести схему для закрепления результата вплоть до полного излечения.

Помните, что в любом случае, программу лечения при помощи эфирных масел должен составлять врач-гомеопат, а лечащий врач осуществляет контроль над применением медикаментов и масел.

Лечение заложенности носа соком каланхоэ

Сок каланхоэ – одно из наиболее популярных средств лечения заложенности носа, и, одновременно, одно из самых спорных из-за его побочных эффектов. Предугадать реакцию организма на каланхоэ невозможно – кому-то сок этого растения помогает снять отек и облегчить дыхание, у кого-то не проявляется ни малейшего эффекта, а у некоторых людей он может спровоцировать аллергический ринит.

Эффективность сока каланхоэ объясняется такими его полезными действиями:

Противовоспалительное – после закапывания соком каланхоэ спадает отек и воспаление слизистой, что сразу и ощутимо облегчает дыхание больного. Однако при повышенной температуре, когда воспаление служит признаком активизации иммунной системы против инфекции, применять сок каланхоэ нельзя.

Раздражающее действие на слизистую оболочку способствует избавлению от излишков слизи. Больной после закапывания соком начинает усиленно чихать, и большинство соплей выходит. Это полезно на поздних стадиях заболевания, если сопли в большом количестве будут выходить на ранних этапах насморка, то слизистая оболочка пересохнет, что приведет к осложнению ринита.

Бактерицидные свойства сока каланхоэ – не миф, сок этого растения действительно содержит вещества, останавливающие рост и размножение бактерий – фитонциды. Но его применение для лечения большинства видов ринита нецелесообразно – бактериальный ринит встречается сравнительно редко, а при вирусном и аллергическом эти свойства каланхоэ не помогают справиться с насморком и заложенностью.

Ранозаживляющие свойства – сок каланхоэ способен усиливать регенерацию слизистой, заживление ранок и микротрещин на ее поверхности. Однако этот же сок может и спровоцировать возникновение язвочек и микроповреждений в ответ на его раздражающее действие. Поэтому как ранозаживляющее средство его применяют редко.

Правила использования сока каланхоэ в лечении насморка и заложенности носа:

Использовать каланхоэ целесообразно для лечения бактериального ринита, который провоцирует микроорганизм легионелла, в случае вирусного или аллергического ринита сок каланхоэ может иметь обратное действие;

Не лечить насморк соком каланхоэ дольше пяти дней. Так, правильное время для начала лечения ринита – третий день от начала заболевания, на первых этапах самолечение опасно и может нарушить работу иммунной системы. Если после этого вы использовали сок каланхоэ или другое народное средство в течение пяти дней, а насморк не проходит, то необходима помощь специалиста;

Маленьким детям при незначительной заложенности носа с прозрачными выделениями закапывать сок каланхоэ нельзя, чтобы не спровоцировать осложнений. Используют средство только когда сопли приобретают желтый или зеленоватый оттенок, становятся густыми;

Перед закапыванием носа рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию – каплю средства наносят на участок кожи над верхней губой, если спустя 12 часов не появилось покраснения и высыпаний, то можно использовать сок каланхоэ для закапывания;

Сок каланхоэ нельзя капать в нос при повышенной температуре.

В лечебных целях можно использовать любой вид растения, культивируемый в домашних условиях, самые популярные – каланхоэ Дегремона и бриофиллум трубкоцветный.

Для приготовления сока каланхоэ берут нижний лист растения, промывают и измельчают в чеснокодавилке. Чистый концентрированный сок каланхоэ вызывает сильное раздражение слизистой, поэтому перед применением его необходимо разбавить водой в пропорции один к одному. Рекомендуется провести тест на чувствительность, чтобы самостоятельно определить безопасную концентрацию вещества

Если вы приобретаете готовый сок в аптеке, то выбирайте средство нужной концентрации – слишком концентрированный сок вызывает раздражение и его нужно дополнительно разбавлять, а гомеопатические препараты в сильном разведении малоэффективны для лечения заложенности носа. Спиртовые растворы сока каланхоэ также не подходят для закапывания.

Средство закапывают дважды в день по 1-2 капли детям и 3-4 – взрослым. После консультации с ЛОРом и при отсутствии противопоказаний количество закапываний в сутки можно довести до четырех раз.

Как быстро избавится от заложенности носа за один день в домашних условиях?

Патологическую заложенность носа во многих случаях удается преодолеть с помощью одного народного средства, которое очень просто готовится и быстро избавляет от заложенности носа.

Капли для носа из репчатого лука легче всего приготовить следующим образом:

Взять луковицу, очистить ее и разделить на достаточно мелкие части (4 или 8 штук, в зависимости от размеров луковицы и чесночницы).

С помощью чесночницы выдавить из лука сок в подходящую, желательно неметаллическую, емкость.

Луковый сок отфильтровать в другую емкость через двойной слой марли.

Разбавить сок кипяченой водой в пропорции 1:2 (2 части воды).

Перелить полученный раствор в небольшую стеклянную баночку с плотно закрываемой крышкой.

Для правильной дозировки используется простая пипетка, за один раз можно прокапать нос 1-2 каплями лукового раствора.

Это средство достаточно закапывать в нос несколько раз в сутки, и уже на следующий день от заложенности носа не останется и следа.

При попадании на слизистую оболочку носа капли немного обжигают ее. Если жжение будет чересчур сильное, разбавьте капли водой еще раз.

Внимание! Данная смесь получается крайне жгучей, и если вы недостаточно разбавите ее водой, есть риск сжечь слизистую носа!

Лечение заложенности носа в домашних условиях

Еще одно эффективное народное средство с интенсивным действием известно многим, но мало кто решается на его использование, перекладывая проблемы с насморком и болезнями, его провоцирующими, на плечи медикаментов, что не всегда даёт желаемый результат.

Читайте также:  Растяжение сухожилия кисти руки лечение народными средствами

Смесь имбирного корня, мёда и лимона способна вывести организм из тяжелого состояния при самых распространенных простудных заболеваниях, при которых заложенность носа является привычным симптомом. Секрет смеси в том, что все три основных компонента, которые итак обычно используются в лечении болезней дыхательных путей, употребляемые вместе, производят эффект синергии, благодаря чему их стимулирующее и питательное действие на организм интенсифицируется в несколько раз.

Рецепты приготовления целебной смеси отличаются у разных авторов, поэтому предлагаем воспользоваться сначала простым и стандартным рецептом, а потом изменять его индивидуально под себя в самостоятельном порядке.

Имбирный корень с лимоном и медом – приготовление

Возьмите корень имбиря и мёд в массовом соотношении 2:1. В перерасчете на один средний лимон вес этих компонентов составляет, соответственно, 300 и 150 граммов.

Имбирный корень можно очистить от кожуры, но это не обязательно. Некоторые авторы рецептов настаивают на использовании имбиря с кожурой, так как она добавляет в смесь такой растительный компонент как клетчатка, способствующий улучшению перистальтики. Медицинские исследования показывают, что от правильной работы кишечника во многом зависит эффективность иммунной системы, 70% которой сконцентрировано в пищеварительной системе. Так или иначе, корень имбиря измельчается сначала ножом на кусочки, которые затем блендером или мясорубкой превращаются в кашицу.

Аналогичные манипуляции производятся с лимоном. Опять же, кто-то утверждает, что лимон необходимо очищать от цедры и косточек, хотя в большинстве источников берется все-таки целый фрукт, кожура и косточки которого содержат большое количество минералов. Лимон перемалывается в мясорубке или блендере, можно даже делать это одновременно с имбирем, чтобы не тратить время на смешивание двух основных компонентов.

К смеси лимона и корня имбиря добавляется мед. После интенсивного перемешивания целебный продукт готов к употреблению, но лучше сразу поместить его в банку или другой подходящий неметаллический сосуд с крышкой. Смесь оставляется в холодильнике или другом темном прохладном месте на сутки. В таком состоянии она может храниться целый месяц.

Подробнее о пользе и противопоказаниях имбиря читайте в статье: польза и вред имбиря

Использование лекарства на основе имбиря, мёда и лимона

Для профилактики простудных заболеваний в демисезонный период имбирную смесь принимают по чайной ложке, растворенной в стакане горячего напитка, после пробуждения и перед сном. Температура чая или воды, в которую добавляется лекарство, не должна превышать 50 °C, так как в слишком горячей среде уничтожаются полезные белки, витамины и другие активные компоненты целебной смеси.

При первых же симптомах заболевания целебную смесь можно употреблять самостоятельно, рассасывая под языком по 2-3 чайных ложки в день. Можно также добавлять имбирное лекарство в свежие салаты и другие блюда, главное, чтобы их температура была не выше 50 °C.

Смесь имбирного корня, лимона и мёда может тяжело восприниматься желудочно-кишечным трактом, поэтому при обострении язв, гастрита и других заболеваний пищеварительной системы от употребления данной смеси лучше воздержаться.

Дыхательные упражнения при заложенности носа

Перед началом упражнений, вам нужно подготовиться. Вам потребуется небольшая баночка с чесноком и луком, который мелко нарезается туда. У вас заложен нос, и вы ничего не чувствуете, это первая проблема, которая решаема несложным способом: нужно двумя пальцами постучать по переносице (стучать следует не очень сильно). После этого сделаете несложный массаж крыльев носа. Как только у вас отложит нос, возьмите баночку, в которую вы нарезали лук и чеснок, теперь вы почувствуете запах.

Следующий шаг – это дыхательные упражнения:

Первый шаг. Полный вдох и полный выдох. Понятно, что нос очень трудно дышит, но вы должны стараться делать так, и как можно полнее, но двумя ноздрями. Пройдет совсем немного времени – и с каждым разом вы будете чувствовать, что вам легче дышать.

Второй шаг. Надо сделать так, чтобы один палец лежал на переносице, другой сбоку у ноздри, а третий палец ещё с другой стороны. Как вы поняли, три пальца участвуют. Наверное, вы уже догадались, что будете делать. Итак, вы вдыхаете. Вы делаете полный вдох носом двумя ноздрями, потом зажимаете одну ноздрю, правую или левую – не имеет значения, и медленно выдыхаете. Потом делаете снова полный вдох. Зажимаете теперь другую ноздрю и тоже медленно выдыхаете. Так нужно зажимать по три-четыре раза каждую ноздрю.

Третий шаг. Пальцы в таком же положении, как и в предыдущем упражнении. Но теперь вы делаете всё по-другому: вы зажимаете одну ноздрю сразу. Медленно вдыхаете, немного задержите дыхание и затем отпустите ноздрю и зажмите другую, меняя их. Зажав другую ноздрю, проделайте то же самое. Вам потребуется так делать снова три-четыре раза. Может выходить слизь, это нормально, просто вытирайте её .

Далее нужно снова перейти к постукиванию (самое первое ваше действие). Постукивать нужно осторожно. Сначала легко, и так примерно полминуты, затем небольшая пауза примерно секунд десять – и снова полминуты постукивания по переносице, но уже стучите посильнее. Затем вам следует делать небольшие круговые постукивания, то есть вы должны постукивать попеременно то с одного боку, то с другого. Также делайте это сначала медленно и несильно, а потом посильнее.

После всего вышеперечисленного вам нужно промазать ноздри вазелином (вы их напрягали, и поэтому их нужно немного смягчить). Все эти упражнения нужно делать каждый день по 3 раза. Ко всему этому вам нужно будет не капать никаких лекарств в нос, так как это будет мешать лечению.

Если ничего не помогает…

По статистике 68% взрослого населения планеты имеет искривление носовой перегородки, из-за которого при нормальных показателях здоровья нос может быть заложен без каких-либо признаков заложенности носа. Незначительное искривление перегородки носа – это нормально, оно присутствует у 95% взрослых людей. Только 25% из них не испытывают от этого никакого дискомфорта, тогда как некоторые из оставшихся 70% могут целые годы тратить средства и время на лечение заложенности, причиной которого является особенность анатомии носа.

В некоторых случаях избавиться от хронического насморка не получается в течение долгого времени, несмотря на применение различных медикаментов, народных или гомеопатических средств. Тогда только на осмотре у отоларинголога можно выяснить причину постоянной заложенности носа.

Отек и заложенность носа при искривлении его перегородки происходит из-за механического раздражения, которое образовавшиеся продольные гребни оказывают на внутреннюю слизистую носовой полости. Понятно, что лекарства в данном случае бесполезны, а лечение чаще всего проводится хирургическим путем. То же касается и полипов – разрастаний слизистой оболочки носа – при возникновении сухой заложенности без признаков насморка, которая не поддается медикаментозному лечению, необходимо обратиться к отоларингологу.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector