Лечение лимфосистемы народными средствами

Как разогнать лимфу в организме и улучшить лимфоотток при застое — 7 методов

Для чего нужно улучшать циркуляцию лимфы? Это позволяет укрепить иммунитет, избавиться от отеков, и обеспечить регулярное выведение токсинов.

Люди ищут способы разгонки лимфы, если столкнулись с определенными проблемами. Воспаление лимфатических узлов, быстрое увеличение веса, частые простуды – признаки того, что надо заняться этим вопросом.

К счастью, способы общего улучшения здоровья и разгонки лимфы во многом совпадают. Многие методы доступны в домашних условиях.

Физические упражнения, употребление в пищу полезных продуктов и свежих овощей, нормализация обменных процессов при помощи бани и массажа помогают избавиться от проблем с лимфатической системой. А вот ношение тесной одежды, сидячая работа и малоактивный образ жизни – усугубляют их. Иногда врачи могут назначить медикаменты для стимулирования оттока лимфы. Подробнее обо всем этом – в нашей статье.

Причины застоя лимфы

Полный застой лимфы физиологически невозможен. У живого человека она двигается, и выводит токсины. Но нарушения ее работы случаются, если:

  1. Долгое время избегать физических упражнений и простой ходьбы или делать два каких-то чудо движения для разгонки лимфы по утрам, а потом целый день сидеть в офисе. Активность лимфатической и кровеносной систем тесно связаны. Если человек избегает повышения частоты сердечных сокращений, его кровь движется медленно, возможны проблемы и с лимфой тоже;
  2. Питаться только вредными продуктами, содержащими много гидрогенизированных жиров, консервантов, и красителей, которые накапливаются в лимфе, и не выводятся из организма должным образом;
  3. Не соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Это делает организм уязвимым для вирусов и инфекций, «рушит» его иммунитет. Врачи плохую работу лимфатической системы связывают с нарушениями иммунной системы, но мало кто увязывает оба фактора риска с тем, что человек питается одними углеводами. В меню только макароны, каши, и картошка с редкой сосиской или тоненьким кусочком сыра? Стоит перестроить рацион как можно раньше, добавить постное мясо птицы, рыбы, яйца и молочные продукты. Разогнать лимфу без этого будет сложно, даже если запивать макароны зеленым соком из огурца и петрушки;
  4. Носить узкую одежду, компрессионное белье и высокие каблуки. Женщина должна быть красивой, и точка. Модная одежда и обувь вредят не только кровообращению и пищеварению, но и затрудняют отток лимфы. Компрессионные и утягивающие боди, узкие джинсы, и туфли на каблуках нужно носить не более 6-8 часов в сутки. В остальное время – свободная не обтягивающая одежда из натуральных тканей;
  5. Курение. Вредная привычка не только способствует сужению сосудов, но и приводит уменьшению просветов лимфатических протоков. Затяжка сигаретой вызывает самопроизвольное сокращение гладкой мускулатуры. Это не дает жидкостям нашего тела двигаться с той скоростью, которая предусмотрена природой, мешает оттоку лимфы. А еще сигареты выделяют смолы и токсины, которые повышают густоту лимфы;
  6. Употребление алкоголя. Иногда утверждают, что пара бокалов красного вина только улучшают отток лимфы. Но если у человека уже есть проблемы с печенью, ему лучше отказаться от спиртного совсем. Токсины напрямую попадают в лимфу и нарушают ее отток.

7 действенных способов ее разгона

«Разогнать» лимфу не означает провести какие-то кратковременные мероприятия, например, начать есть красный перец или ходить на массаж. Все действия должны проводиться в комплексе, чтобы получалась целостная картина здорового образа жизни.

К тому же, начать придется не с питания, или физической нагрузки, а с комплексного медицинского обследования. Отек лица и конечностей, запоры, постоянное плохое самочувствие и склонность к простудным заболеваниям могут быть не связаны с лимфой, а относиться к симптомам болезней почек, печени, или сердца.

1. Нормализация питания

Рацион должен обеспечивать человека белками, жирами, углеводами, необходимыми витаминами и минералами. Часто рекомендуют что-то вроде списка суперпродуктов.

  1. Арбузы;
  2. Огурцы, кабачки и тыква;
  3. Капуста разных видов;
  4. Петрушка и укроп, а также фенхель и сельдерей;
  5. Натуральный липовый мед;
  6. Масло черного тмина, и льна;
  7. Трава бессмертника, солодки и толокнянки;
  8. Чай из кипрея (иван-чая).

Самая базовая вещь – сбалансировать рацион. Надо начать взвешивать всю пищу, и планировать рацион так, чтобы белков было не менее 1, 5 г, жиров – не менее 1, 2 г, а углеводов – от 3 г и выше на 1 кг текущей массы человека.

Ветераны похудения часто считают свою потребность в еде от идеального веса. Это не правильно. Нужно узнать, сколько следует есть для здоровья в текущем весе, а потом начинать снижать только количество углеводов, но не менее 2 г на кило массы тела. Если требуется еще меньше углеводов, стоит расставить приоритеты иначе. Подключите физическую нагрузку, она поможет избавиться и от жира, и от застоя лимфы.

Второй момент – нужно употреблять клетчатку. Про клетчатку принято «забывать», а современная еда слишком хорошо обработана, чтобы поставлять ее в необходимом количестве. Любое приложение для подсчета калорий помогает узнать, сколько человек употребляет клетчатки. Так вот овощей, фруктов, и каш нужно есть именно столько, чтобы это давало не менее 25 г клетчатки.

Важно и употребление чистой воды. Не менее 30-40 мл на 1 кг массы тела нужно выпивать в течение дня. В воду можно добавить сок лимона, или грейпфрута, но не сахар или сладкие фруктовые соки.

Правильное питание сработает, только если человек использует его систематически. Блюда должны быть свежими, можно готовить на 3 дня максимум. Все остальное- подвергать глубокой заморозке. Овощи и фрукты на столе круглый год, мясо и рыба – в достаточном количестве.

Читайте также:  Киста бартолиновых желез лечение народными средствами

2. Народные средства

Тут стоит быть внимательными. Обычно рекомендуют:

  1. Проводить чистку корнем солодки и Энтеросгелем. Достаточно эффективный метод.
  2. Выполнять очищение по методу Ольги Бутаковой. Тоже действенный метод, но требует покупки специальных БАДов.
  3. Пить по 5 чашек зеленого чая в день, заваривая не менее 5 г листа на 150 мл горячей воды;
  4. Заменить чай отваром солодки (столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 20 минут);
  5. Убрать из рациона все напиткм в пользу отвара иван-чая (на чашку потребуется около столовой ложки сухой травы кипрея, а заваривается это как обычный чай).

Помимо этого практикуют питье по 1 столовой ложке растительных масел натощак, запивая стаканом воды. Все эти рецепты безвредны, остерегаться стоит только тем, кто не переносит травы, либо имеет проблемы с оттоком желчи, и собирается пить масло.

Народными средствами не рекомендуют увлекаться по другой причине. Обычно человек заменяет ими простую необходимость быть физически активным, есть сбалансированную пищу, и пить чистую воду. Народные рецепты не работают, пока не будут введены другие составляющие ЗОЖ.

3. Массаж

Ручной массаж полезен даже в формате самомассажа. Он позволяет улучшить и кровообращение, и лимфоотток на лице, на ногах и руках, а также в других частях тела. Рекомендуют делать так:

  1. Курсами проходить медицинский массаж по показаниям;
  2. Дома разминать триггерные точки (узелки «забитости» в мышцах) руками, теннисным мячиком или массажером «лапки»;
  3. Пользоваться жесткой щеткой с щетиной в душе 1-2 раза в неделю, массировать тело от щиколоток к талии и выше, к кончикам пальцев рук и шее;
  4. При отсутствии противопоказаний, купить вибронакладку на кресло, и использовать каждый вечер.

Массаж лица в домашних условиях делайте так:

Аппаратный массаж назначается для уменьшения отеков, нормализации оттока лимфы, похудения. На человека одевают специальный костюм, который под давлением массирует тело. Аппаратный массаж может стимулировать лимфоотток и убрать застой за несколько сеансов. Бонусом является похудение и выведение токсинов.

4. Упражнения

Физические нагрузки полезны в любом виде, который соответствует состоянию здоровья.

Если нет противопоказаний – 30-50 минут ходьбы или другой низкоинтенсивной аэробной нагрузки (плавание, танцы, велосипед, ролики, работа на кардиотренажерах, посещение аэробных групповых программ в фитнес-клубе).

Пульс во время работы не должен быть ниже 110 ударов в минуту. Верхний предел – 120-140 ударов, чем больше возраст, тем меньше цифра.

Полезны силовые тренировки в режиме порядка 30-40 секунд под нагрузкой, в 3-4 подходах одного упражнения. Для улучшения оттока лимфы придется делать что-то вроде приседаний, отжиманий, выпадов, тяг и подтягиваний, а не изолирующие ягодицы махи с резиночкой. Чем больше мышц задействовано в движении, тем больше системный эффект.

Силовые тренировки проводят 2-3 раза в неделю. Дополнить их можно упражнениями на растяжку.

Популярные комплексы вроде «помашите ножкой лежа на бочку и поделайте кошечку» обычно приводят только к чувству полного морального удовлетворения. Лучше сделайте 10 приседаний, 10 отжиманий и 10 скручиваний на пресс, если научно обоснованный фитнес в специализированном помещении с тренером – не ваше.

Нет желания? Ходите по лестнице, и делайте самомассаж живота круговыми движениями утром после подъема с постели и перед сном. В любом случае, активность наладить придется. Это одно из действенных средств.

5. Медикаменты

Обычно советуют пить эуфиллин, аргинин или препараты, расширяющие сосуды. Это может косвенно помочь. Но на практике принимать медикаменты нужно, только есть проблемы со здоровьем. Самостоятельно «почистить что-то там» — вариант, который способен вызвать побочные эффекты.

Исключение составляют общеукрепляющие препараты, такие как полиоксидоний и полисорб. Первый защищает иммунную систему, второй – выводит токсины из кишечника.

6. Криопроцедуры

Криокамера или холодная ванна/душ тоже могут улучшить лимфоотток. Эти процедуры выполняют в течение нескольких секунд за раз, а эффект длится годами. Криокамеры есть в санаториях и лечебницах, а холодная ванна или душ – доступное всем средство.

Не выполняйте криопроцедуры во время сезонного снижения иммунитета! Начните летом, постепенно уменьшая температуру, и получите только целебный эффект.

7. Баня и сауна

Традиционное средство очищения северных народов. Не только улучшает отток лимфы и кровообращение, но и борется с отеками и лишним весом. Способствует профилактике застоя лимфы, и улучшает иммунитет.

Разогнать лимфу помогает массаж с веником, или даже обычное растирание жесткой щеткой или мочалкой.

Среди народных рецептов для бани пользуется популярностью медово-солевой скраб. Смешивают липовый мед и крупную морскую соль в равных пропорциях, растирают кожу круговыми движениями от щиколоток к талии.

Ходить в баню и принимать ванны для улучшения оттока лимфы нужно не реже 1 раза в неделю.

Чего следует избегать?

  1. Небрежного отношения к простудам. Если не лечить их, «критическая масса» осложнений постоянно атакует иммунную систему, и она сдается. Лимфа сгущается, в ней циркулирует множество метаболитов, человек сталкивается с множественными воспалительными процессами;
  2. Неправильной гигиены полости рта. Нечищенные зубы – это не только неприятно эстетически, но и целый рассадник бактерий. Кариес, парадонтоз, стоматиты – провокаторы воспалений и проблем со здоровьем;
  3. Злоупотребление кофе, бутербродами, и полуфабрикатами. Такие продукты «закисляют» внутреннюю среду организма и нарушают отток лимфы;
  4. Пренебрежения медицинскими осмотрами. Повышенный уровень холестерина крови – частая причина проблем и с лимфатической системой тоже;
  5. Бесконтрольного стресса. Да, некоторое напряжение ума на работе и физических сил в спортзале только полезны. Но постоянный стресс может привести к нарушениям работы сердца, сужению сосудов, и проблемам с очищением лимфатической системы. О методах избавления от стресса смотрите тут →;
  6. Бесконтрольного увлечения народными методами. Это касается самостоятельных «чисток организма», голоданий без медицинских показаний, питья зеленых соков вместо еды и другой подобной активности. Детокс-процедуры следует обсудить с гастроэнтерологом, терапевтом и кардиологом любому человеку старше 25 лет. Тем, у кого есть хронические заболевания, стоит обратиться и к врачам по их «профилю»;
  7. Бесконтрольного приема гормональных препаратов. Сюда относятся и сильные противовоспалительные и противоаллергенные вроде дипроспана, оральные контрацептивы, и анаболические стероиды. Человек, употребляющий их без медицинского контроля может нанести вред лимфатической системе
Читайте также:  Микролиты почек что это такое как лечить народными средствами

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:


Источник

Чистка лимфы: виды и показания

Наравне с кровью, лимфа и лимфатическая система, имеют для человека жизненно важное значение. Лимфа отвечает за фильтрацию и избавление организма от токсинов. Об этом было известно с давних пор, еще древние греки называли лимфу «чистой водой». Она позволяет выводить из организма все вредные соединения и продукты их распада.

Если лимфатическая система не справляется со своими функциями, то клетки страдают от нехватки питания, быстро стареют и погибают. В тканях начинает скапливаться межклеточная жидкость. Ухудшается работа иммунитета, что является благоприятной средой для размножения вредоносной флоры. Человек начинает быстрее утомляться, у него ухудшается самочувствие. Поэтому так важно заботиться о здоровье лимфатической системы в целом. Кроме того, это является отличной профилактикой целлюлита и способствует избавлению от лишнего веса.

Зачем это делать?

Очищение жидкости происходит тогда, когда она проходит через лимфатические узлы. В них гибнут вредные микроорганизмы, там же образуются макрофаги. Они уничтожают все, что чуждо организму человека.

Лимфа очищается в лимфатических узлах. Если она сильно загрязнена, то это приведет к их воспалению.

При этом у человека могут возникнуть такие симптомы, как:

Аденоиды увеличиваются в размерах. Человек страдает от хронического ринита.

Миндалины воспаляются, у человека случаются регулярные ангины.

У больного может развиваться бронхит и бронхиальная астма.

Чистить лимфатическую систему нужно для того, чтобы поддерживать свое здоровье и иммунитет. Процедура чистки позволяет устранить явления интоксикации после перенесенных заболеваний, после приема антибактериальных препаратов, после случившегося отравления и пр.

Благодаря очищению лимфы удастся повысить иммунитет.

Кроме того, человек отметит для себя следующие положительные моменты:

Кожа очистится от прыщей, перестанет шелушиться, могут пройти папилломы.

Цвет лица станет здоровым.

Ногти и волосы приобретут привлекательный вид.

Исчезнут симптомы аллергии.

Показания

Понять, что лимфа нуждается в очищении можно по ряду признаков.

Показаниями к чистке лимфы выступают:

Аллергическая реакция организма.

Частые артрозы, артриты и развивающийся остеохондроз.

Выделения из половых органов, имеющие неприятный запах.

Избыточная масса тела.

Неприятный запах от ног, от подмышечных впадин, изо рта.

Кожные высыпания, угри и бородавки.

Увеличение в размерах миндалин и лимфатических узлов.

Инфекции органов малого таза, имеющие хроническое течение. Сюда относится аднексит, эндометрит, цистит.

Эндокринные заболевания, поражение щитовидной железы.

Все эти симптомы и заболевания могут указывать на загрязнение лимфатической системы. Однако всего лишь один пункт не является поводом для экстренной чистки. Как правило, у людей, которые нуждаются в очищающих процедурах, наблюдается сочетание 3-4 признаков одновременно.

Противопоказания

Противопоказания к проведению чистки лимфы:

Период вынашивания ребенка.

Заболевания лимфатической системы.

Наличие камней в желчном пузыре.

Хотя противопоказаний для чистки лимфы не очень много, перед тем как решиться на процедуру, нужно проконсультироваться с доктором. Врач сможет точно определить, нужна ли пациенту чистка лимфы.

Процедуры

Существуют различные медицинские процедуры, которые направлены на очищение лимфы. Их может рекомендовать доктор. Проводятся все манипуляции в лечебном учреждении.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это востребованная процедура, которую проводят в косметических салонах и в медицинских центрах. Ее выполняют на аппаратах и вручную.

Массаж позволяет избавиться от лимфатического застоя и вывести из организма токсины.

Лимфатические узлы располагаются рядом с поверхностью кожи, поэтому достаточно небольшой их проработки, чтобы усилить ток лимфы. Такая процедура позволяет омолодить кожу, сделать ее свежей и гладкой.

Врач-физиотерапевт Магомедов Абдурахман, делится своим опытом о пользе лимфодренажного массажа:

Прессотерапия

При этом на пациента надевают специальный костюм, после чего врач нагнетает в него воздух. Сперва на тело оказывается сильное давление, а затем воздух выпускают, что способствует расслаблению тканей.

Такое воздействие позволят разогнать ток лимфы и ускорить выведение из организма вредных веществ. Прессотерапия является отличной профилактикой застойных явлений в лимфатической системе.

Нельзя назвать процедуру очень комфортной, но эффект она дает отличный.

Вакуумно-роликовый массаж

В ходе выполнения массажа врач водит по телу пациента специальным роликом. Все движения осуществляются по ходу лимфатических сосудов. Благодаря такому воздействию создается вакуумная среда, которая способствует расширению сосудов. Лимфа начинает течь быстрее, что позволяет выводить из организма вредные вещества.

На тело воздействуют пластиковыми чашами, которые и создают искусственный вакуум. В глубине каждой чаши есть ролик, хотя внешне это устройство ролик не напоминает.

Видео: технологии LPG, Velashape и Эндосфера – их отличие:

Врач подводит массажер к коже человека, что приводит к нагнетанию воздуха, и она натягивается. Когда сила давления достигнет нужного пика, на обрабатываемый участок тела или лица начнет оказывать давление валик, которые интенсивно двигается внутри чаши.

Микротоки

В устройство встроены электроды, которые подают токи низкой частоты. Именно они оказывают воздействие на тело человека. Это заставляет кровь приливать к коже, а лимфа оттекает из тканей, что позволяет справиться с застойными явлениями.

В продаже имеются специальные приборы, которые позволяют провести процедуру очищения лимфы в домашних условиях, но лучше все-таки доверить свое здоровье профессионалу.

Врач-косметолог, физиотерапевт, сертифицированный тренер-методист компании Гельтек – Егорова Ирина Викторовна о микротоках:

Способы профилактики лимфатической системы

К сожалению, лимфа не имеет специального «мотора», который заставлял бы ее двигаться по организму, как, например, сердце перегоняет кровь. Нормальная циркуляция лимфы возможна только в том случае, если человек много двигается. Поэтому гиподинамия – это основа застоя лимфы. Кроме увеличения физической активности, усилить лимфоток помогают некоторые другие процедуры.

Читайте также:  Лечение аднексита народным средствами

Банные процедуры. Поход в баню или сауну самым лучшим образом сказывается на состоянии здоровья. В последнее время популярность набирает инфракрасная сауна. Ее посещение позволяет активизировать работу лимфатической системы, выводить из организма вредные вещества.

В сауне человек активно потеет, а нервная система переключается в парасимпатический режим. Это улучшает ток лимфы, способствует регенерации клеток и заставляет токсины покидать организм.

Врачи указывают на то, что систематические походы в инфракрасную сауну позволяют не только очищать лимфу, но и способствуют снижению уровня холестерина в крови. Это является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Капилляры и крупные коллатерали становятся прочнее, стабилизируется артериальное давление, повышается иммунитет.

Инфракрасная сауна позволяет избавиться от суставных, мышечных и головных болей, способствует скорейшему заживлению ран и ссадин. Почки начинают работать лучше, усиливается кровообращение в тканях, они получают качественное питание. Человек начинает реже страдать от инфекционных заболеваний.

Если нет возможности посещать инфракрасную сауну, то можно ограничиться регулярными походами в обычные бани и парные.

Прыжки. Для профилактики застоя в лимфатической системе рекомендуется каждый день по 5-10 минут прыгать на батуте или без него. Это не только весело, но и полезно, так как способствует избавлению организма от вредных веществ. Межклеточная жидкость быстрее выводится, тело заряжается энергией. Для прыжков можно использовать скакалку.

Прогулки. Доказано, что лимфа нормально циркулирует в организме человека тогда, когда он активно двигается. Поэтому нужно как можно чаще ходить пешком. Ходьба – это самое доступное упражнение, которое можно выполнять каждый день.

Подъем тела. Лимфа часто застаивается в нижней половине туловища. Чтобы избавиться от этого явления можно выполнять упражнение «Свечка». Для этого нужно лечь на спину и поднять ноги вверх, оперевшись на локти. Талию при этом поддерживают руками. Выстоять в таком положении нужно не менее 2 минут.

Можно немного упростить упражнение. Для этого ложатся на спину и прижимают таз к стене, поднимая вверх ноги. В такой позиции нужно простоять не менее 5-10 минут.

Подъемы тела позволяют расслабить нижние конечности, а также избавиться от застоя лимфы.

Гидротерапия. Гидротерапия является отличной профилактической мерой, позволяющей предупредить застой лимфы в организме. Также она полезна для кровеносной системы. Во время процедуры тело подвергают обработке горячей и холодной водой. Сосуды то расширяются, то сужаются, что способствует улучшению лимфотока и кровотока. В некоторых салонах красоты предлагают чередовать холодные и горячие ванны.

Гидротерапия отлично бодрит тело, а также способствует тому, что кожа становится упругой и свежей.

Сухая чистка кожи. Лимфатические узлы и сосуды располагаются близко к поверхности кожи. Чтобы активизировать ток лимфы по ним, нужно оказать на тело давление. С этой целью можно периодически проводить сухой пилинг. При этом используют щетку из натуральной щетины. Кожу обрабатывают перед приемом ванны. Начинать нужно с ног, выполняя круговые движения щеткой. Постепенно следует подниматься все выше.

Такая процедура позволяет не только простимулировать работу лимфатической системы, но и убрать с кожи омертвевшие клетки.

Рекомендации

Чтобы поддерживать здоровье лимфатической системы, нужно соблюдать следующие рекомендации:

Чистку следует делать чистку не чаще 2 раз в год. Лучшее время для чистки – осень и весна.

Если не соблюдать диету, то чистка может оказаться малоэффективной.

Во время чистки нужно заниматься спортом. Чтобы усилить эффективность процедуры, нужно выполнять специальные упражнения.

Хорошо пройти курс общего или лимфодренажного массажа.

Большое количество вредных веществ попадает в лимфатическую систему благодаря регулярному использованию косметических средств. Поэтому лучше всего выбирать только натуральную косметику.

Нельзя переохлаждаться, это негативным образом скажется на состоянии лимфатической системы.

Нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Питание

Если еда свежая, натуральная и не содержит вредных компонентов, то лимфатическая система не будет нуждаться в чистке до глубокой старости. По данным Роспотребнадзора за 2017 год, около 25% от всех продуктов на магазинных полках являются фальсифицированными. Поэтому нужно питаться только сельскохозяйственными продуктами, либо 2 раза в год чистить лимфу.

Вред лимфатической системе наносят такие продукты, как:

Сладкая газированная вода.

Чтобы поддерживать лимфатическую систему в норме, нужно включать в меню продукты, которые прошли минимум обработки. Масло следует выбирать нерафинированное, крупы нешлифованные. Ограничивают потребление сахара и фарша. Продукты лучше всего приобретать охлажденные. Не рекомендуется их жарить и сушить. Вредными являются сублимированные товары.

Лимфатическая система будет тем чище, чем больше человек употребляет в пищу зеленых трав. Полезны овощи, ягоды, свежие соки. Обязательно нужно пить чистую воду в достаточных количествах.

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – “Лечебное дело” в 1991 году, в 1993 году “Профессиональные болезни”, в 1996 году “Терапия”.
Наши авторы

Гидроколонотерапия – это процедура, которая начала набирать обороты популярности среди звезд Голливуда еще в конце прошлого веска. Ее проведение возможно в условиях SPA-центров, в салонах красоты и в других учреждениях, которые специализируются на чистке кишечника.

Коло Вада – это программа, рассчитанная на с14 дней. Она позволяет почистить организм от токсинов. Программа создана на базе Кораллового клуба (Coral Club). Если судить по отзывам, то Коло Вада является лечебным средством, которое заслужило среди населения весьма неоднозначную репутацию.

Колоноскопия – это один из методов инструментального обследования кишечника, который позволяет своевременно обнаружить и начать лечение многих серьезных патологий. Однако точность исследования зависит от того, насколько качественно человек подготовился к процедуре. В данном случае речь идет о чистке кишечника.

В нашей стране активно пропагандируется мысль о том, что организм каждого человека нуждается в детоксе. Для этого людям предлагают различные процедуры, продукты питания, составляются самые разнообразные диеты. Однако большинство врачей утверждают, что чистить организм нет необходимости, а все.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector