Крепкого вам здоровья, друзья! Как часто бывает так, что мы не замечаем безупречной работы нашего организма. И только в том случае, когда эти отлаженные внутренние часы начинают давать сбой мы вдруг понимаем, насколько важными могут быть некоторые вещи. Даже такие банальные, как вовремя сходить в туалет.
В качестве примера можно привести как понос, так и запор. И то, и другое изматывает нас и доставляет массу неудобств.
Сегодня мы поговорим с вами об одном из самых распространенных видов запоров — атоническом. Если говорить простым языком, то атонический запор — это такое состояние, когда ваш кишечник физическим образом не может протолкнуть свое содержимое к месту катапультирования.
А еще узнаем, что является причинами патологии, как с ней справиться и можно ли в таком случае применять какие-либо профилактические методы.
Почему может случиться атонический запор?
Не важно, какая разновидность запоров вас одолела, это состояние будет говорить только об одном: ваш организм в данный момент ослаблен, а кишечник плохо функционирует.
Среди основных причин, которые могут повлиять на развитие указанной болезни можно отметить следующие факторы:
- Потеря нормального тонуса мускулатуры гладкого кишечника, что происходит в результате нарушенной перистальтики.
- Что еще может вызвать атонический запор? Конечно, как и любое нарушение пищеварения подобная патология часто связана с неправильным питанием. Причем в этом случае пациент пренебрегает всего двумя продуктами: фруктами и овощами, то есть тем, где можно найти много клетчатки.
В меню у таких людей, напротив, много мяса и белого хлеба (а также любой другой сладкой выпечки). Проблема в том, что в подобных продуктах нет в нужном количестве веществ, которые естественным образом будут раздражать стенки кишечника и стимулировать их способность к сокращению. Поэтому при атонических запорах первым делом всегда начинают с регулировки и смены питания.
- Увлечение диетами, особенно белковыми или с минимальным количеством калорий также способно сыграть плохую роль в вашей жизни.
- Еще одна причина — это недостаток жидкости. В последние годы люди разучились правильно пить. Медики даже настаивают на том, что часто мы путаем чувство жажды с голодом и вместо того, чтобы выпить стакан воды идем есть.Специалисты постоянно напоминают о том, что мы должны выпивать не менее полутора-двух литров чистой воды в сутки, чтобы обеспечить правильную работу организма.
- Обязательно следует делать корректировки объема и в зависимости от времени года (летом — больше), а также учитывать ваше состояние здоровья.Например, при повышении температуры тела во время болезни.Если в организме недостаточно жидкости, то каловые массы затвердевают и не могут без проблем покидать ваш кишечник. Иногда случается и так, что повышенный уровень извести в воде также может спровоцировать развитие такой патологии.
- В список причин можно внести гиподинамию, то есть недостаток физической активности в повседневной жизни. Мускулатура вашего нижнего брюшного пресса слабеет, а это напрямую связано с перистальтикой кишечника.
- Можно и механическим образом повлиять на развитие запоров, например, при злоупотреблении клизмами или слабительными средствами быстрого действия. Нервные рецепторы, которые в большом количестве расположены на оболочке вашего кишечника становятся менее восприимчивы, а это, в свою очередь, влияет на тонус мышц в этой области. В результате мы имеем состояние, которое принято называть «ленивый кишечник».
- Как ни странно, но данный орган остро реагирует на наше душевное состояние. То есть постоянные переживания и стрессы, особенно на фоне патологий воспалительного характера на уровне желудка (гастрит, язва), а также физическое истощение и вредные привычки типа курения или злоупотребления алкоголем могут стать косвенными причинами развития состояния под названием атонический запор.
- В данный перечень попадают и некоторые неврогенные отклонения. Это перенесенные травмы позвоночника, рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, инсульт и ишемия головного мозга.
- Среди прочего можно вспомнить и некоторые инфекционные заболевания: гепатит В и болезнь Чагаса.
- Негативным фактором может стать и отклонение в работе эндокринной системы. Сюда попадают диабет, гипотиреоз, уремия и другие.
- Некоторые медицинские препараты также способны негативно отразиться на работе кишечника. Вызвать запор могут кодеин и морфин, определенные спазмолитики и анальгетики, психотропы и антидепрессанты, железосодержащие препараты, средства от астмы, лекарства от заболеваний сердца и так далее.
- Даже постоянное гашение естественных позывов к дефекации (когда рядом, например, нет туалета) может стать причиной этой болезни.
- Самые последние исследования говорят о том, что атонический запор часто является следствием генетического отклонения. В частности, речь идет о неправильной работе митохондрий.
Как симптомы помогут вам определить, что это именно атонический запор?
Подобное состояние будет схоже с другими разновидностями запоров. Но как, вообще, понять, что происходящее с вами можно именовать запором?
Начнем с того, что нормой является дефекация раз в 1 или 2 дня. Если вы не способны сходить в туалет дольше, то смело можно ставить такой диагноз.
Итак, что в итоге мы получаем? Первым делом такой пациент жалуется на то, что в течение минимум двух суток у него нет стула, каловые массы становятся твердыми, они похожи на колбасу.
На каловых массах можно увидеть красноватые прожилки. Вы испытываете серьезные затруднения во время дефекации и приходится серьезно напрягаться.
Кроме этого, человек может жаловаться на вздутие или боль в районе живота и на слабость. Это происходит потому, что каловых масс в кишечнике становится очень много и они физическим образом начинают сдавливать внутренние органы.
Общее состояние также оставляет желать лучшего. Может пропасть аппетит и появляются признаки интоксикации, то есть повысится температура тела, кожные покровы станут серыми и т.д. Остатки стула могут быть непереваренными.
Женщины часто сталкиваются с таким запором во время беременности или после родов. Случаются они и в период менопаузы. В группу риска попадают люди, которые вынуждены вести лежачий образ жизни и имеющие серьезный лишний вес.
Какие методы лечения могут вам предложить колопроктологи?
Перед тем как начать лечение вас ждет диагностика. Это не только сбор анамнеза, то есть подробная беседа с врачом, но и колоноскопия, и рентген. Могут назначаться и такие специфические процедуры, как запись акта дефекации, аноректальная манометрия, биопсия из толстой кишки и др.
Итак, что такое атонический запор мы с вами выяснили, теперь обсудим самое главное. Лечение напрямую вытекает из списка причин, которые вызвали у вас развитие данного недомогания.
Прежде всего диету нужно скорректировать таким образом, чтобы в вашем меню присутствовало большое количество продуктов с клетчаткой. Где можно найти максимальное количество этих растительных волокон?
В этом случае вам помогут свекла и морковь, тыква и чернослив, различные крупы, например, гречневая или овсяная. Из овощей можно делать соки. Лучше всего в этом случае подойдет свекольно-морковный, выпитый за полчаса до еды.
Делайте себе также жидкие овощные пюре, которые способны запустить перистальтику ленивого кишечника.
Можно использовать и лечение народными средствами. Отлично слабит морская капуста, льняной кисель, льняное масло, сушеный инжир, курага и чернослив.
Во время устранения атонии замечательно помогает и питание по режиму небольшими порциями. Лучше разделить приемы пищи на 5 — 6 раз в день.
Углеводы могут негативно повлиять на нормальную способность опорожняться, поэтому медики советуют сокращать их количество.
Особенно это касается так называемых быстрых углеводов, таких как торты, пирожные, макароны из мягких сортов пшеницы и так далее. Впрочем, и переизбыток белков также плохой помощник в избавлении от запора.
Обратите внимание и на то, что хорошее природное лекарство для нормализации перистальтики — это молочнокислые продукты с живыми лакто- и бифидобактериями.
Наполните свою жизнь и разнообразной физической деятельностью. Это могут быть ежедневные прогулки на несколько километров, любимые занятия спортом, или хотя бы специальные упражнения, активизирующие мышцы брюшного пресса.
Если такой запор случился у детей, то в данном случае хорошо зарекомендовал себя специальный массаж и пюреобразная пища.
Случается и так, что такие методы не работают, поэтому требуется обращение к специалисту и коррекция с помощью медикаментозных средств.
В том случае, когда запор сопровождается болевым синдромом, то вам помогут спазмолитики. Естественно, при запоре могут сработать и слабительные средства, но вас обязательно стоит предупредить и о том, что они могут сослужить плохую службу. Если ими злоупотреблять, то ваше состояние только ухудшится. Помните, что слабительные не лечат от запоров.
Врач также может назначить и особые препараты, которые усиливают перистальтику кишечника. К таким, например, относится прозерин. Хорошо вызывают позывы к дефекации и глицериновые свечи. Вместо них можно использовать масляные клизмы.
Обратите внимание и на то, что если запор у вас случился лишь однажды, то скорректировать состояние вполне реально и самостоятельно. А вот в том случае, когда они стали повторяться, то это может стать тревожным симптомом, говорящим о наличии других более опасных заболеваний.
Также в зависимости от тех причин, которые стали отправной точкой, врач будет выбирать соответствующую тактику лечения. Это может быть как замена медикаментов, которые вызывают запор, так и стимуляция активности кишечника с помощью специальных препаратов.
Сейчас даже разработаны специальные электростимуляторы, которые искусственно заставляют стенки этой мышечной структуры сокращаться.
В тяжелых случаях при развитии непроходимости вам потребуется хирургическое вмешательство.
Как предупредить запор?
Помимо физиологических проблем запор всегда становится источником и психологического дискомфорта.
Особенно важно вовремя разбираться с таким состоянием у детей, чтобы оно не приобрело хроническую форму, которая доставит массу проблем в зрелом состоянии.
Профилактика отчасти связана с лечением, только подразумевает более мягкую коррекцию образа жизни. В частности, имеется ввиду, что в вашей жизни должен быть необходимый уровень физической активности.
Даже при наличии сидячей работы всегда можно найти 10-15 минут на специальную гимнастику для всего тела, выкраивать часок в выходные на прогулки, на катание на велосипеде или на коньках. Как говорится: «Было бы желание, а время найдется».
Кроме этого, помним про клетчатку в нашем рационе. Постарайтесь как можно реже употреблять продукты из белой рафинированной муки и с обилием сахара, то есть сладости, макароны, булки и фаст-фуд. Если выбираете в магазине крупу, то берите с наименьшей степенью очистки, то есть такую, где максимально сохраняется ее оболочка.
Свежие овощи и фрукты также всегда должны быть на вашем столе. Можно просто добавлять в вашу еду готовые отруби.
Запустить кишечник поможет обычный стакан кефира или йогурта, правда, он должен также быть свежим, однодневным.
Грудничкам делают специальный массаж животика.
Помните, что запущенные атонические запоры могут закончиться парезом кишечника или паралитической кишечной непроходимостью.
Если на фоне запоров у вас образовался геморрой, тогда делюсь материалом, который поможет избавится от него менее чем за 48 часов.
На этом у меня все. Но я не прощаюсь с вами, а жду вас снова у себя на блоге. Буду рассказывать только самое важное и интересное.