Крепкого здоровья вам, друзья! Часто нам кажется, что в теле нет ничего более крепкого и долговечного, чем наши кости. Однако даже эта ткань подвержена болезням и патологическим изменениям, что в итоге приводит к её разрушению. Такую проблему называют остеопорозом.
Фактически же при этом нарушается слаженное функционирование 2 типов клеток: остеокластов и остеобластов. Одни из них отвечают за построение новой ткани, а другие за ее разрушение. Соответственно, при остеопорозе костная ткань начинает разлагаться быстрее, чем восстанавливаться.
Страдают при этом обычно все кости в нашем организме (в этом случае говорят о диффузной форме), а наиболее тяжелые последствия возникают при остеопорозе бедренных костей и позвоночника. Самым уязвимым отделом нашего позвоночного столба является шея. Поэтому сегодня поговорим о том, что такое остеопороз шейного отдела позвоночника: симптомы и методы его лечения, а также о профилактике недуга.
Такую патологию считают одной из самых коварных, потому что долгое время она никак не проявляет себя. То есть пациент не почувствует ни боли, ни каких-либо других характерных признаков. Но рано или поздно даже банальная бытовая травма может привести вас к компрессионному перелому. Первые болевые ощущения появятся у вас только после того, как тело позвонка начнет терять свою целостность.
Как же все-таки определить, что у вас остеопороз шейного отдела позвоночника?
Обычно такая болезнь является возрастной либо она спровоцирована гормональными изменениями на фоне сбоев в работе внутренних органов.
Но именно данная разновидность заболевания встречается и у молодых людей. Причина для развития подобной формы весьма банальна и связана с современным пороком всего человечества — гиподинамией.
Если мы будем разглядывать строение позвонков в районе шеи, то увидим, что они располагаются гораздо плотнее и имеют наиболее массивную структуру, чем в других частях позвоночника. Однако говорить о том, что это отклонение совсем никак себя не проявляет не совсем корректно.
Легкие степени можно определить по следующим признакам:
- При долгом нахождении в одной и той же позе вы начнете чувствовать боль в районе шеи;
- Болевой синдром может распространяться и на зону верхних конечностей;
- Из-за избытка кальция в кровеносном русле в ночное время вас могут тревожить судороги как в ногах, так и в руках;
- Мышцы теряют свой прежний тонус, поэтому вы можете жаловаться на чувство слабости в конечностях;
- Из-за нарушения обмена кальция начинаются перебои в работе сердечной мышцы. Следствием этого могут стать и так называемые панические атаки;
- Такого человека иногда можно узнать по наличию ранней седины, по ломким ногтям и плохим зубам.
Если у вас остеопороз шейного отдела позвоночника, симптомы умеренной степени будут выглядеть следующим образом:
- На этом этапе уже происходит патологическое изменение позвонков, защемляются межпозвоночные диски и нервные окончания, поэтому вас будут преследовать постоянные, ноющие и досадные боли;
- Артерии и сосуды в этой части тела также подвергаются компрессии, что мешает нормальному кровоснабжению головного мозга. У пациента начинаются мигрени и головокружения.
В тяжелой стадии компактная и губчатая ткань ваших позвонков подвергается очень серьезным изменениям.
- В подобном состоянии даже незначительная травма или резкий рывок могут привести к компрессионному перелому позвонков, который наверняка будет сопровождаться сильной и резкой болью;
- Кроме этого, у пациента рост может уменьшиться на 10 и даже на 15 см по сравнению с первоначальным;
- У таких больных можно заметить изменения осанки, появляется своеобразный горб: голова опускается вниз, а лопатки выдвигаются назад;
- На этой стадии боль чувствуется даже при обычном ощупывании или легком простукивании шейного отдела позвоночника;
- Отличительным признаком наличия остеопороза является тот факт, что при этой патологии нет никаких чувствительных изменений в районе верхних и нижних конечностей.Также не фиксируются и двигательные изменения. Два этих симптома обычно сочетаются с травматизацией нервных окончаний или спинномозгового канала.
Что помогает врачу узнать о том, что у вас остеопороз шейного отдела?
На основании данных симптомов обычно назначают и различные методы исследования.
Изучение позвоночника с помощью рентгена покажет структурные изменения. Последовательные снимки продемонстрируют специалисту нарастающую прозрачность позвонков из-за уменьшения плотности костной ткани.
Вертикальные полоски в таких позвонках выглядят более выраженными, чем горизонтальные. Это происходит вследствие более стремительного разрушения последних. Позвонки выглядит деформированными: боковые поверхности их вогнуты, а сами они похожи на части скелета рыбы.
Более точным методом является денситометрия. Она может быть ультразвуковой, рентгеновской или компьютерно-томографической. Также хорошо зарекомендовал себя и такой диагностический метод, как радиоизотопное сканирование. В этом случае изучают наличие особых маркеров, которые откладываются в костях. Чем меньше их, тем больше уровень поражения.
Кроме этого, необходимы анализы крови и мочи, чтобы увидеть нарушения в системе обмена такого элемента, как кальций. Это обязательный ОАК, биохимический анализ крови, который определяет уровень фосфатов и кальция, общий анализ мочи.
Обязательно нужно измерить вам и уровень гормонов: половых и щитовидной железы. Только после проведения всех этих исследований можно назначить адекватный курс лечения.
Какие действия предпринимает врач, чтобы вылечить ваше заболевание?
Лечение остеопороза на начальных этапах предполагает выравнивание процесса потери костной ткани и ее восстановления. Для этого существуют различные медикаменты.
Более поздние и запущенные формы, которые сопровождаются ярко-выраженными болями, корректируются уже с помощью анальгетиков и других болеутоляющих.
Обязательным элементом является также специальная диета, которая подразумевает наличие в вашем рационе продуктов с кальцием (кунжут, молочные изделия, яичная скорлупа).
Медики говорят о том, что лучше всего кальций усваиваевается именно из яичной скорлупы.
Для того чтобы приготовить простое лекарство из нее, скорлупу следует тщательно промыть с мылом, после этого обязательно с неё снимают внутренние пленочки. Затем кипятим наше будущее лекарство 10-15 минут и остужаем. Теперь осталось только измельчить (лучше в ступке или в кофемолке) и принимать на кончике чайной ложки один-три раза в день.
Однако даже по поводу такого безобидного рецепта лучше посоветоваться с врачом, чтобы не получить осложнения от переизбытка кальция, который может отложиться в виде камней в вашем мочевом или желчном пузыре.
В настоящий момент существует масса готовых препаратов кальция, которые можно без проблем купить в аптеке.
Но кальций не усвоится адекватно без витамина D, поэтому нужно обязательно употреблять параллельно жирную рыбу, злаки, сливочное масло и яичный желток. Также не забывайте почаще бывать на солнышке, подставляя ему открытые участки кожи.
Соблюдайте дозировку этих препаратов. Пациентам с такой формой остеохондроза нужно около 1000 мг кальция в сутки (максимум до 1500 мг) и 800 мг витамина D. Возможны корректировки для пациентов, у которых в анамнезе имеется мочекаменная болезнь: им нельзя употреблять более 600 мг кальция.
Кстати, некоторые продукты мешают всасыванию кальция. В этом списке обычно упоминают клетчатку, шпинат, свекольную ботву и ревень, а также фасоль. Не стоит злоупотреблять солью и сладкими газировками, а также кофе.
Восстановить целостность костной ткани даже при серьезных потерях костной массы поможет специальная гимнастика при остеопорозе шейного отдела позвоночника.
Лечение подразумевает комплекс различных щадящих упражнений, которые активизируют кровообращение в пострадавших сегментах и помогут наладить метаболизм. Ознакомиться с курсом такой физической нагрузки можно вот здесь:
Помните, что при таких формах остеопороза шейного отдела позвоночника лечение с помощью физических упражнений должно проходить без боли. Все гимнастические комплексы должны быть очень мягкими, чтобы избежать осложнений в виде контрактур.
Именно поэтому на начальных стадиях первыми упражнениями вообще может быть исключительно дыхательная гимнастика, а затем уже переходят к занятиям, в которых задействованы мышцы спины и брюшного пресса. Хороших результатов можно добиться и во время плавания.
Но и после улучшения расслабляться не стоит. Гимнастику лучше использовать как профилактический метод даже тогда, когда вас больше ничего не будет беспокоить. Кроме этого, вам придется отказаться и от вредных привычек: нельзя употреблять алкоголь и курить.
Если вы принимаете препараты, которые негативно влияют на метаболизм кальция, то такое лечение лучше скорректировать.
Могут помочь и некоторые физиотерапевтические методы. В данном случае применяют массаж, но начать его делать можно не ранее, чем через полгода после терапии. Все движения очень мягкие: исключительно растирания и поглаживания.
Прочие приемы будет подбирать только специалист в зависимости от стадии заболевания и выраженности симптомов. Помните о том, что любая самодеятельность или неумелый эскулап могут спровоцировать компрессионный перелом позвоночника.
На сегодня это все, друзья. Прислушивайтесь к своему телу, вовремя обращайте внимание на все, даже самые слабые симптомы и будьте здоровы. Делитесь этими знаниями с друзьями и близкими и заходите снова в гости, будет интересно.