Авторский проект
Михед Александра
Прокачай свою страсть до БЕЗУМИЯ!

Базовые советы для подростков: как правильно набрать массу?

Рубрика: Питание

Набор массы подростку

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с самой юной частью читателей, а именно с подростками. Я часто вижу этих нескладных гадких утят в зале. Обычно они грустно стоят у тренажеров и пытаются справиться хотя бы с небольшими весами.

Как витамины и минералы помогут набрать мышечную массу?

Рубрика: Питание

Витамины для набора мышечной массы

Привет, друзья! Если вы давно и планомерно занимаетесь в спортзале или стали его адептами буквально на днях, то понимаете, что силовые или анаэробные нагрузки при всех своих достоинствах – это определенный стресс для организма. Поэтому он нуждается в поддержке.

Какие продукты полезны для организма человека?

Рубрика: Питание

Полезные продукты питания

Привет, мои маленькие поросятки! Сегодня мы будем говорить о том, что любят девушки всего мира. А любят они быть красивыми и сексуальными, правда, идут они к этому часто весьма странными методами. Про надутых ботоксом и силиконом муки мы поговорим в другой раз, а сейчас наш разговор про диеты.

Что такое обмен веществ и как его улучшить?

Рубрика: Питание

Механизм в животе

Хэллоу, рузья! Сегодня мы коснемся такой животрепещущей темы, которая волнует абсолютно всех желающих похудеть. Если вы давний борец с жиробасами, то неоднократно слышали словосочетания из серии «Раскрутить метаболизм» или «Как улучшить обмен веществ» или «Сделать свой метаболизм более быстрым».

Овсянка — универсальный продукт для набора веса

Рубрика: Питание

Овсянка для набора массы

Привет, друзья! Как завтракают чемпионы? Если вы росли в советское время, то помните, что победители в спорте и по жизни едят по утрам только геркулес, чтобы рано или поздно сравнить свои показатели с этим древнегреческим героем.

Какая суточная доза белка для набора мышечной массы?

Рубрика: Питание

Белковые продукты

Привет, мои стремящиеся к совершенству друзья! Готов поспорить, что подавляющее большинство жителей нашей страны полагают, что белки — это одна из составляющих яйца, причем не самая вкусная. Кто-то, возможно, добавит в этот список мясо и рыбу.

Adblock detector