Авторский проект
Михед Александра
Не ищите оправданий своей лени, а ищите креативные решения для своего тела — Мир Здоровья — советы и рекомендации на каждый день.

Как накачать широкую спину: эффективные упражнения для новичков

Рубрика: В зале

Упражнения для широкой спины

Нихао, качки! Вряд ли на планете найдется хоть одна женщина, которая скажет, что ей нравятся субтильные дистрофики. Каждая мечтает о таком мужчине рядом, чтобы он взял ее огромными руками, взвалил на широкую спину и унес подальше в джунгли, где подарит ночь страстной любви.

Поэтому парни, берем гантели в руки, на шею водружаем гриф (желательно с блинами по 20 кг) и быстренько бежим качать все свои бугорки, которые у вас растут вместо мышц.

Как накачать трицепс: сочные упражнения для красивых рук

Рубрика: В зале

Как накачать трицепс

Гамарджоба, друзья! Сегодня я хочу у вас спросить, почему многие люди не ходят в спортзал? Кто-то оправдывается тем, что ему некогда, у кого-то он находится слишком далеко от дома, а у кого-то и вовсе нет его, потому что живет в небольшом селе или ПГТ.

Как накачать бицепс: от дрыща до атлета

Рубрика: В зале

Тело атлета

Привет, любители банок и бицух! Наверняка вы хотите узнать несколько секретов про то, как сделать ваши руки такими, чтобы можно было носить на них даже небольших бегемотов, не говоря уже о невестах и прочих любимых девушках.

Это неправильные пчелы или мёд?

Рубрика: Пища

Цветочный медЛюбите ли вы мед так, как люблю его я? Его нежную и бархатистую консистенцию я не спутаю ни с чем. Этот волшебный запах способен устранить любую депрессию, а янтарный цвет всегда напоминает мне лето и солнышко, когда пчелы собирали нектар и пыльцу.

Особенно прекрасны соты, в которых таится самый невероятный и свежий на свете тягучий нектар. В общем, сегодня моя ода посвящена жизнедеятельности пчел и всему тому, что с этим может быть связано. Будем говорить про полезные свойства меда и про то, кому он противопоказан.

Полезные свойства яблочного уксуса

Яблочный уксусПриветствую тебя, мой пекущийся о здоровом образе жизни товарищ! Мы оба с тобой думаем, как бы нам сохранить и приумножить наше здоровье.

В поисках самых полезных советов мы шерстим интернет и пытаемся узнать все самые последние тенденции.

Не знаю как вы, а я часто натыкаюсь на всевозможные советы, связанные с использованием уксуса. До некоторых пор я считала, что уксус – это такая едкая жидкость, которой можно только бородавки выводить.

Но потом оказалось, что следует различать уксусную эссенцию и уксус. А кроме этого вникнуть в то, что свойства у них действительно разные. Поговорим сегодня на тему: «Польза и вред яблочного уксуса».

Экспресс курс для раскачки груди в домашних условиях!

Рубрика: Дома

Качаем грудь домаПривет всем, кто хочет накачать грудь в домашних условиях без походов в тренажерный зал, без гантелей и штанг.

Смотрите также: как накачать грудь в тренажерном зале.

С современными знаниями это стало вполне реально. Для этого потребуется время, желание и правильное питание.

Но перед тем, как приступать к прокачке груди, нужно определиться, чего вы желаете? На выбор дам два варианта: