Авторский проект
Михед Александра
Не ищите оправданий своей лени, а ищите креативные решения для своего тела — Мир Здоровья — советы и рекомендации на каждый день.

10 рекомендаций для улучшения состояния здоровья

Рубрика: ЗОЖ

здоровый образ жизни

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога. Пересмотрел я на днях свои статьи на и обнаружил, что я еще не упоминал о том, что же такое здоровый образ жизни?

Наверное, каждый мечтает о  материальном и физическом благополучие, но далеко не у каждого все красиво складывается…

Интервью с Иваном Савчуком – LowKickMaster

Рубрика: Путешествия

Иван савчук

Всем привет!

Сегодня в гостях у нас замечательный человек, спортсмен с доброй душой — Иван Савчук.

Автор группы вконтакте «Живем и развиваемся | Om без границ».

Я решил взять у него интервью, так как мне очень нравится его деятельность.

Людей он наставляет на правильный путь!

К тому же, мы его называет нашим первым тренером, т.к. в город Мариуполь, он первый, кто занес паркур и стрит — акро (уличная акробатика).

В то время впервые была основана команда «FreeWayTeem».

Несмотря на свой юный возраст, Иван очень многого добился, и сегодня я решил задать ему несколько вопросов.

 

20 ингредиентов для отбеливания зубов в домашних условиях

Рубрика: Уход за собой

как отбелить зубы

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога life-another.ru, сегодняшний пост будет посвящен теме, как отбелить зубы народными средствами.

Этим вопросом интересуются многие, вот только реализовать получается довольно таки не у всех.

Вы сотни тысяч раз видели по телевизору рекламы, мол «купите пасту и ваши зубы будут сверкать», но ведь на самом деле это чушь, учитывается множество факторов, которые влияют на белоснежную улыбку, даже самая дорогостоящая паста не оправдывает себя… Давайте определимся, зачем вам белоснежная улыбка?

Как накачать ноги — лучшие упражнения для ног

Рубрика: В зале

Накачанные ноги

Ноги помогают нам выживать. Благодаря им мы быстро бегаем, красиво ходим и высоко прыгаем. А еще девушки носят на них каблуки и узкие джинсы.

Ногами они заманивают самцов в свои сети, а те, в свою очередь, выращивают на них волосы, чтобы эта важная часть тела не мерзла в холода. В общем, расписывать необходимость и достоинства ног задача глупая и преимущества их очевидны.

10 самых здоровых и полезных продуктов

Рубрика: ЗОЖ

Овощи, фрукты, злакиЧто такое здоровое питание? Под здоровым питанием подразумевается правильное, рациональное питание, состоящее из полезных продуктов, таких как:

фрукты, овощи, зерновые культуры, обезжиренные или с низким содержанием жира молочные продукты,  или непосредственно само молоко.

Также к полезным продуктам относится: рыба, птица, бобовые злаки, яйца, орехи и еще множество других  продуктов с малым содержание насыщенных жиров, холестерина, сахара и соли.

Следующая подборка продуктов, просто находка для диеты, одновременно вы сможете сыто питаться и терять лишние килограммы.

8 советов по употреблению красного мяса

Рубрика: Пища

красное мясоПривет, мои дорогие любители вкусно поесть. Есть тут такие? Вижу эти тысячи поднятых вверх рук. Сегодня в нашем меню красное мясо.

Всевозможные блоги и сайты часто любят раздувать шумиху вокруг того или иного продукта, а потом также яростно развенчивать все мифы. Поэтому часто мы видим всевозможные холивары про алкоголь.

В одной статье мы читаем, что это просто абсолютное зло и, даже произнося это слово, мы уже вызываем необратимые изменения в мозгу.