Авторский проект
Михед Александра
Не ищите оправданий своей лени, а ищите креативные решения для своего тела — Мир Здоровья — советы и рекомендации на каждый день.

Мотивация — первый, реальный шаг вперед!

Рубрика: ЗОЖ

мотивация

Всем привет!
Мотивация, что означает она для вас? Как вы к ней относитесь? Что побуждает вас двигать вперед?

Нашел классную картинку, все доступно, легко и понятно изложено, вы ее видите перед собой, в данной ситуации мотивацией является «морковь».

Едим дальше. Все чаще мы возвращаемся к понятию «мотивация». Почему это происходит?

Да потому, что все ситуации, которые встречаются в жизни, начинаются именно с мотивации. Именно она сдвигает с места действия и события, которые меняют человеческую жизнь в лучшую или худшую сторону.

10 рекомендаций для улучшения состояния здоровья

Рубрика: ЗОЖ

здоровый образ жизни

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога. Пересмотрел я на днях свои статьи на и обнаружил, что я еще не упоминал о том, что же такое здоровый образ жизни?

Наверное, каждый мечтает о  материальном и физическом благополучие, но далеко не у каждого все красиво складывается…

Интервью с Иваном Савчуком – LowKickMaster

Рубрика: Путешествия

Иван савчук

Всем привет!

Сегодня в гостях у нас замечательный человек, спортсмен с доброй душой — Иван Савчук.

Автор группы вконтакте «Живем и развиваемся | Om без границ».

Я решил взять у него интервью, так как мне очень нравится его деятельность.

Людей он наставляет на правильный путь!

К тому же, мы его называет нашим первым тренером, т.к. в город Мариуполь, он первый, кто занес паркур и стрит — акро (уличная акробатика).

В то время впервые была основана команда «FreeWayTeem».

Несмотря на свой юный возраст, Иван очень многого добился, и сегодня я решил задать ему несколько вопросов.

 

20 ингредиентов для отбеливания зубов в домашних условиях

Рубрика: Уход за собой

как отбелить зубы

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога life-another.ru, сегодняшний пост будет посвящен теме, как отбелить зубы народными средствами.

Этим вопросом интересуются многие, вот только реализовать получается довольно таки не у всех.

Вы сотни тысяч раз видели по телевизору рекламы, мол «купите пасту и ваши зубы будут сверкать», но ведь на самом деле это чушь, учитывается множество факторов, которые влияют на белоснежную улыбку, даже самая дорогостоящая паста не оправдывает себя… Давайте определимся, зачем вам белоснежная улыбка?

Как накачать ноги — лучшие упражнения для ног

Рубрика: В зале

Накачанные ноги

Ноги помогают нам выживать. Благодаря им мы быстро бегаем, красиво ходим и высоко прыгаем. А еще девушки носят на них каблуки и узкие джинсы.

Ногами они заманивают самцов в свои сети, а те, в свою очередь, выращивают на них волосы, чтобы эта важная часть тела не мерзла в холода. В общем, расписывать необходимость и достоинства ног задача глупая и преимущества их очевидны.

10 самых здоровых и полезных продуктов

Рубрика: ЗОЖ

Овощи, фрукты, злакиЧто такое здоровое питание? Под здоровым питанием подразумевается правильное, рациональное питание, состоящее из полезных продуктов, таких как:

фрукты, овощи, зерновые культуры, обезжиренные или с низким содержанием жира молочные продукты,  или непосредственно само молоко.

Также к полезным продуктам относится: рыба, птица, бобовые злаки, яйца, орехи и еще множество других  продуктов с малым содержание насыщенных жиров, холестерина, сахара и соли.

Следующая подборка продуктов, просто находка для диеты, одновременно вы сможете сыто питаться и терять лишние килограммы.