Авторский проект
Михед Александра
Не ищите оправданий своей лени, а ищите креативные решения для своего тела — Мир Здоровья — советы и рекомендации на каждый день.

Как избавиться от стресса. 3 простых дейстия

Рубрика: Медицина

Любой хоть раз слышал о коварном действии стресса на организм. Сегодня множество людей видит различного рода рекламу, предлагающую им приобрести вещества, позволяющие удачно справиться со стрессом.

стоп стресс

Появляется ощущение, будто стресс стал как обыкновенная простуда. Проглотил пилюлю и сходу все исчезло. Стресс, довольно непростая реакция, образующаяся в человеческом организме в протест окружающим раздражителям.

Ловля креветок на удочку — невероятно увлекательное занятие

Рубрика: Путешествия

Друзья, всем привет. Как и говорил, я перешел на новый формат, то есть на видео блоггинг. Начинаю снимать видео и осваивать видео монтаж и прочие приблуды. Столько всего нужно освоить, что голова кругом идет.

Новый формат ведения блога

Рубрика: Workout

Приветствую, друзья. Вот уже практически год я не публикую статеек в блог. За все это время только периодически заходил, чтобы проверить посещаемость. Был период, около 6 месяцев когда работал копирайтер, который писал статьи в блог, процентов 80 это именно его работа, его статьи.
новый формат ведения блога
Я сам люблю блоггинг, люблю писать и излагать мысли, делиться с людьми информацией и принимать информацию. Честно сказать, я соскучился по всему этому делу, хобби есть хобби.

Какие упражнения для набора массы помогут получить мощную спину?

Рубрика: В зале

Базовые упражнения для спины

Привет, друзья! Недавно смотрели в кино очередной блокбастер про супергероя, который мог часами скакать по стенам, прыгать по лианам и прочим канатам. И вот если бы раньше меня это впечатлило и я восторженно хлопал в ладоши, то вот сейчас только скептически качаю головой и говорю: «Ну с такой спиной он бы далеко не ускакал по джунглям. Минуты три продержался на дереве, а потом рухнул вниз».

Как связаны витамины и набор лишнего веса?

Рубрика: Питание

Натуральные витамины

Привет, друзья! Все мы привыкли к тому, что витамины – это что-то такое очень полезное, которое точно не сможет причинить нам никакого вреда. Кроме всего прочего, это весьма разрекламированное сейчас средство решения всех проблем.

Заболел? Пей витамины. Наступила весна? Пей витамины. Забеременела? Пей витамины.
В общем, витамины – это модно. В аптеке можно увидеть с десяток разновидностей для детей, пенсионеров, и даже экзотические варианты для людей с плохим зрением или диабетом.

Берем гантели и качаемся дома

Рубрика: В зале

Как накачаться гантелями дома

Привет, друзья! Однажды моя знакомая, как и многие другие, решила пойти в спортзал. Сначала отправилась она на разведку: изучила информацию на сайте качалочки, которая была рядом с домом, там услуги рекламировали красивые и рельефные ребята.

Думает: «Вот как прекрасно! Возьму себе тренера: он расскажет, что нужно делать и научит пользоваться тренажерами. А с такими красавчиками и просто постоять рядом приятно, не то что выполнять вместе комплекс нагрузок.»