Авторский проект
Михед Александра
Не ищите оправданий своей лени, а ищите креативные решения для своего тела — Мир Здоровья — советы и рекомендации на каждый день.

Можно ли справиться с возрастными изменениями: лечим шейный спондилез

Рубрика: Спина
баннер ютуб

Девушка с подушкой

Крепкого вам здоровья, друзья! Еще в древности какой-то очень мудрый человек сказал о том, что старость — не радость. Основная проблема в этом случае таится в том, что жизненный опыт ты уже приобрел, а вот сил на реализацию всего задуманного часто уже не хватает.

И тем удивительнее смотреть на людей, которые и после 60 лет продолжают весьма активно существовать: прыгают с парашютом, ныряют с аквалангом или занимаются конным спортом. И дело даже не в том, что у них есть желание жить «на полную катушку», а в том, что их кости, суставы и хрящи еще готовы работать без перебоев.

Давайте сегодня поговорим о том, как сохранить прекрасное самочувствие в старости и избежать различных дегенеративных патологий. Сегодня мы коснемся такой темы, как спондилез шейного отдела позвоночника: лечение, признаки и симптомы.

Часто можно встретить и слово «деформирующий» в сочетании с этим названием. Однако это не отличительный признак или один из классифицирующих вариантов, потому что данное заболевание и так подразумевает деформацию костей и хрящей.

Спонделез на фото

По статистике такое заболевание находится практически у каждого пациента после 55 лет. Однако, кто-то станет мучиться от неприятных симптомов, а кто-то, имея спондилез шейного отдела позвоночника, не будет ощущать даже легкого дискомфорта. В любом случае, если вы уже достигли преклонного возраста, то почти на 100% находитесь в зоне риска.

Особенности такого состояния, как спондилез

Фактически спондилез не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь набор из ряда симптомов, которые распространяются как на костные ткани, так и на хрящевые в районе вашего позвоночного столба. Патология может охватывать практически любой отдел позвоночника, в том числе грудной и поясничный.

  • Шейный отдел — это именно та часть тела, где чаще всего регистрируют такое отклонение. Указанный факт объясняется специфическим строением данного сегмента. Если вы посмотрите на позвоночник, то увидите что в районе шеи находятся самые мелкие «кусочки». Все это говорит о том, что они здесь наименее прочные и у них самая низкая механическая устойчивость.
  • В первых трех позвонках, которые соединяют голову и шею, нет межпозвоночных дисков.
  • Кроме этого, крупные сосуды и нервные корешки в этой части тела проходят через поперечные отростки. Любая компрессия обязательно будет воздействовать на них, вызывая массу негативных симптомов.
    Схема образования спондилеза
  • Это самый тесный отдел нашего позвоночного столба. При этом в нем находятся все «стратегически важные объекты» такие, как сосуды и нервные окончания, которые соединяют головной и спинной мозг.
  • Кроме всего прочего, тут самые узкие межпозвоночные отверстия.
  • Можно также отметить и тот факт, что от природы мы имеем достаточно слабые мышцы в районе шеи.
  • При этом наше исключительное природное любопытство заставляет шейный отдел быть самым подвижным, а следовательно, и самым нестабильным.
  • Нельзя забывать и про тот факт, что шея испытывает регулярные статические нагрузки.
  • Данная патология практически всегда сопровождается образованием костных наростов или остеофитов, что только усугубляет всю имеющуюся симптоматику.

Какие факторы могут приблизить развитие подобной патологии?

  • Симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника могут проявляться не только у пожилых людей, но и у тех, у кого в анамнезе присутствуют травмы позвоночника, особенно шейного отдела.
  • Регулярные перегрузки этой области также создают негативные предпосылки для формирования дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках.
  • В список негативных факторов можно добавить остеохондроз и плоскостопие.
    Мужчина держится за шею
  • Даже неправильное положение тела во время сна или ходьбы также может стать располагающей причиной для разрушения фиброзного кольца.

В итоге позвоночник утрачивает свою гибкость и здесь начинают появляться остеофиты. А следующим этапом после формирования этих костных разрастаний станет стеноз позвоночного канала.

Что вас будет беспокоить при спондилезе?

Начинается все, как правило, достаточно безобидно. Сначала симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника — это банальная утренняя скованность в этой части тела. Неприятное онемение может появляться в тех случаях, когда вы просто долго находитесь в одном неподвижном положении.

Чуть позже сюда присоединяется слабая боль в шее, а затем и в районе головы. Причем болит преимущественно затылок. Сначала при смене позы весь дискомфорт проходит, но на поздних стадиях вам это уже не поможет. Кроме этого, можно услышать непривычный хруст в шее и почувствовать, что утрачивается былая подвижность в этой части тела.

Дискомфорт в шеи

Если вы запускаете болезнь, то могут начаться проблемы со слухом и зрением. Особенно яркими эти признаки спондилеза шейного отдела позвоночника будут после того, как вы долго находились в неподвижном состоянии. В число прочих симптомов можно отнести покалывание или парестезию в районе шеи, она может распространяться и на руки. Мышцы в этой части тела слабеют, а кожа становится менее чувствительной.

Как притормозить развитие спондилеза?

Несмотря на то, что мы выяснили про возрастную природу данной патологии бороться с ней все же необходимо. Иначе вы рискуете дождаться того момента, когда нервные корешки и спиной мозг сдавятся настолько, что у вас начнется паралич или ишемия.

В подобных ситуациях всегда страдают и сосуды, поэтому все проблемы, которые связаны с этой компрессией, обязательно присоединятся к вышеперечисленным симптомам.

Самое главное, о чем вы должны помнить: пережатые сосуды не смогут доставить нужное количество кислорода и питательных веществ к головному мозгу, поэтому тошнота, головокружения, «мушки» перед глазами, скачущее давление и прочие «прелести» такого состояния вам обеспечены.

Кроме этого, спондилез часто сопровождается грыжевыми выпячиваниями межпозвонковых дисков, а также проблемами в работе внутренних органов. А это всегда связано с инвалидностью.

Протрузия и грыжа

После ряда диагностических процедур, которые всегда подразумевают ультразвуковые исследования, некоторые лабораторные анализы и МРТ.

Что еще важно установить, помимо того, что у вас «спондилез шейного отдела позвоночника»? Стадии заболевания имеют также огромное диагностическое значение.

  • Так, в первой стадии остеофиты будут иметь множественный характер, но они не вышли еще за пределы позвонков. Все остальные структуры пока находятся в неизменном состоянии.
  • Ко второй стадии костные разрастания уже перешли границы позвонка. В некоторых случаях соседние остеофиты могут срастаться и образовывать ложный позвонок. Это так называемый неоартроз.
  • К 3 стадии почти все остеофиты имеют срощенный вид и напоминают скобы. Позвонок блокируется. Хрящ к этому моменту уже меняет свою форму и структуру, страдает также и связочный аппарат.

Кроме этого, различают также так называемые стадии функциональной недостаточности. В первой такие естественные изгибы, как кифоз и лордоз начинают менять свою форму. В этом случае подвижность нарушена еще незначительным образом.

Но ко 2 стадии перемещения позвонков уже существенно ограничены. «Существенно» в данном случае означает 3 степень инвалидности, то есть человек практически не способен нормально работать.

К 3 стадии вы получите 2 или даже 1 степень инвалидности и полностью лишитесь возможности работать. В некоторых случаях утрачиваются даже простейшие навыки самообслуживания. Кроме всего прочего, спондилёз может быть как медленно прогрессирующим, так и молниеносным. Все это будет учитываться при составлении плана лечения.

Врач у монитора

Прежде всего основная часть мероприятий направлена на улучшение вашего самочувствия и предотвращение осложнений. Если это острая стадия, то действия врача всегда должны предполагать быстрое снятие тревожных симптомов, чтобы как можно быстрее облегчить жизнь больному.

Как лечить спондилез шейного отдела позвоночника и его последствия? Безусловно, что в периоды обострений пациенту необходимо принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Обычно уже через 2-3 сеанса острые боли снимаются, а в целом на лечение тратят от 10 до 15 визитов к врачу.

Доктор обязательно изучит все причины, которые повлияли на ваше состояние, и будет рекомендовать сменить привычное положение вещей. Что я имею в виду? Самое лучшее лечение в данном случае — это здоровый образ жизни. Эти слова многим набили оскомину, но, тем не менее, такой совет до сих пор остается единственно важным компонентом в любом терапевтическом комплексе.

Активные движения улучшат кровообращение и приведут мышцы в тонус там, где они ослаблены, и расслабят там, где напряжены.

Кот Леопольд

Правильное питание поможет вашему организму получать все необходимые витамины и микроэлементы, что также благоприятно отразится на работе всех органов и систем в организме.

Чтобы укрепить шейные мышцы, а также разгрузить их — рекомендуют выполнять курсы специальной гимнастики. Ко всему прочему хороший комплекс поможет вам сформировать правильную осанку, а, значит, позволит избежать любых проблем с позвоночником.

Если мы говорим «эффективный», то это не всегда означает «дорогой» или «сложный для выполнения». Чтобы заниматься лечебной гимнастикой вовсе не обязательно ехать через весь город к высокооплачиваемому специалисту или приобретать специальные тренажеры.

Зачастую вполне достаточно просто очень хотеть выздороветь, купить самый простой гимнастический коврик и регулярно уделять занятиям около получаса в день. Согласитесь, это совсем немного, чтобы в итоге иметь возможность и в 90 лет прыгать с парашютом или, если вы не настолько экстремальный пенсионер, просто спокойно копаться на даче, не страдая от постоянных прострелов или ломоты?!

Сертифицированный тренер и специалист по восстановительной гимнастике Александра Бонина разработала специально для вас лечебно-профилактический курс, который поможет вашей спине и шее распрямиться и двигаться так, как вы делали это в молодости. Достаточно просто перейти по этой ссылке и узнать все подробности:

Александра Бонина

Если у вас спондилез шейного отдела позвоночника, лечение не всегда подразумевает использование только медицинских препаратов. Сделать ваши мышцы крепкими и сильными поможет также плавание. Нагрузку снимет иглорефлексотерапия.

Также актуальны для подобных пациентов визиты к массажисту, мануальному терапевту или физиотерапевту. В некоторых случаях назначают сухое вытяжение, лазеро- и магнитотерапию.

Но даже такие простые манипуляции, как вращение плечами и головой во время долгой работы за компьютером или других статических поз может существенно улучшить ваше состояние. Ведь не случайно все специалисты настоятельно советуют еще на этапе профилактики обязательно каждые 2 часа выполнять несложную гимнастику, помогающую расслабить все ваши мышцы.

Гимнастика на рабочем месте

В конце концов, встаньте и просто пройдитесь по кабинету, повращайте руками, нагнитесь и разогнитесь, поднимите согнутые в коленях ноги повыше — в общем, прислушайтесь к телу и сделайте то, что ему необходимо в данный момент.

На сегодня это все, друзья! Оставайтесь здоровыми до самой глубокой старости и пусть пословица: «Нам года — не беда» будет именно про вас. А я жду вас снова и собираю новый интересный материал.

Оцените этот пост, я старался ;)
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, средний балл: 4,00 из 5)
Загрузка...
Комментариев нет
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: